Składniki przepisu „Owsianka z otrębów owsianych»:
- otręby owsiane 40 gr.
- mleko 1.5% - 150ml.
Wartość odżywcza dania „Owsianka z otrębów owsianych” (per Gramów 100):
Kalorie: 102.1 kcal.
Wiewiórki: 6 gr.
Tłuszcze: 2.8 gr.
Węglowodany: 13.2 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i kaloryczność przepisu ” Owsianka z otrębów owsianych»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| otręby owsiane | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| mleko 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Kwota produktów: | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 służąc | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| Gramów 100 | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |