Spis treści
Wielu z nas wie, że kiedy się przeziębisz, pierwszą rzeczą, o którą prosi lekarz, jest pokazanie gardła. To tutaj, za językiem podniebiennym, znajdują się migdałki podniebienne – migdałki.
Migdałki pełnią funkcję ochronną, immunomodulacyjną i hematopoetyczną. Stanowią pierwszą linię obrony przed wdychanymi patogenami.
Ze względu na to, że migdałki jako pierwsze spotykają wroga, najczęściej są dotknięte (głównie w dzieciństwie). Aby temu zapobiec, musisz znać pewne zasady, które utrzymają te narządy w mocy i zdrowiu.
Przydatne produkty na migdałki
- Orzechy włoskie. Dzięki zawartości w nich kwasów wielonienasyconych znacznie poprawiają pracę migdałków. Dodatkowo zawierają juglon, który jest dobrą obroną przed patogennymi mikroorganizmami.
- Jaja kurze. Zawierają luteinę, dzięki której następuje normalizacja aktywności migdałków.
- Gorzka czekolada. Aktywuje funkcję ochronną gruczołów, bierze udział w dostarczaniu im tlenu.
- Marchewka. Jest źródłem prowitaminy A. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie komórek migdałków.
- Wodorost. Ze względu na zawartość jodu wodorosty morskie są jednym z najważniejszych pokarmów, które mogą zwalczać patogenną mikroflorę.
- Tłusta ryba. Ryby są bogate w kwasy tłuszczowe niezbędne do prawidłowego funkcjonowania gruczołów.
- Kurczak. Jest źródłem witamin z grupy B oraz selenu, dzięki czemu dochodzi do strukturyzacji tkanki gruczołowej.
- Jabłka. Zawierają pektyny, dzięki czemu realizowana jest funkcja oczyszczająca gruczołów.
- Cykoria. Wzmacnia krążenie krwi w gruczołach. Dodatkowo stymuluje procesy metaboliczne w gruczołach.
- Dzika róża. Zawiera dużą ilość naturalnej witaminy C, która stymuluje funkcję ochronną migdałków.
Ogólne zalecenia
Pełna praca całego ciała zależy bezpośrednio od stanu migdałków. Problemy z nimi mogą powodować przewlekłe stany zapalne. Aby chronić organizm jako całość, konieczne jest ustalenie funkcji ochronnej migdałków. Aby to zrobić, musisz:
- 1 Jedz pokarmy dobre dla migdałków;
- 2 Chronić migdałki przed hipotermią;
- 3 Regularnie odwiedzaj lekarza laryngologa;
- 4 Dbaj o zdrowie zębów.
Środki ludowe do odbudowy i czyszczenia gruczołów
- W celu złagodzenia początkowego stanu zapalnego migdałków podniebiennych należy pić sok uzyskany z dwuletnich liści aloesu. Sok należy przyjmować codziennie, w ilości jednej łyżeczki, rano na pusty żołądek. Przebieg leczenia wynosi 10 dni.
- Płukać gardło roztworem soli morskiej z dodatkiem 2-3 kropli jodu farmaceutycznego.
- Jako środek terapeutyczny i profilaktyczny możesz doradzić wywar z pięciu do sześciu goździków. Przyprawę wlewa się szklanką wrzącej wody i podaje w infuzji przez 2 godziny. Pij ćwierć filiżanki raz dziennie. Możesz to powtórzyć po 6 miesiącach.
- Aby zmniejszyć rozmiar migdałków i na zawsze pozbyć się bólu gardła, pomoże nalewka z nagietka. Aby to zrobić, dodaj 2 łyżki nalewki do szklanki ciepłej wody i płucz gardło 5 razy dziennie. Roztwór powinien być ciepły przez pierwsze trzy dni. Następnie jego temperaturę należy stopniowo obniżać do minimum. Ostrożność! Nie należy od razu używać zimnej wody, może dojść do bólu gardła. Stopniowo obniżaj temperaturę.
Produkty szkodliwe dla migdałków
- Frytki… Posiada właściwości rakotwórcze, które mogą powodować nowotwory.
- Produkty z dodatkiem fruktozy… Powodują zniszczenie naczyń krwionośnych gruczołów.
- Sól… Zatrzymuje wilgoć w ciele. W rezultacie naczynia krwionośne migdałków są przeciążone.
- Środki konserwujące… Mogą powodować nieodwracalne zmiany w gruczołach.
- Alkohol… Powoduje skurcz naczyń krwionośnych, pozbawiając migdałki ważnych składników.