Spis treści
Ogólny opis choroby
Katar (nazwa medyczna - katar) Jest procesem zapalnym błony śluzowej występującym w jamie nosowej.
Czynnikami wywołującymi przeziębienie są drobnoustroje i wirusy, takie jak paciorkowce, gronkowce.
Rodzaje, przyczyny i objawy przeziębienia
- Kataralny… Przyczyną są wirusy, brudne powietrze, obniżona odporność, błona śluzowa zaszczepiona bakteriami. W przypadku takiego kataru obserwuje się umiarkowaną ilość wydzielanego śluzu z nosa, obniżony poziom węchu i duszność.
- Zanikowy… Przyczyną jego wystąpienia jest niedobór witamin i żelaza w organizmie, predyspozycje genetyczne, zabiegi chirurgiczne (zmiany kształtu nosa, urazy itp.). W jamie nosowej odczuwalna jest stała suchość i słychać nieprzyjemny zapach, jest wiele suchych „skorupek”.
- Alergik (sezonowy). Objawy: swędzenie w jamie nosowej, nos nieustannie swędzi, uczucie „łaskotania”, śluz jest przezroczysty i płynny, skóra wokół nosa czerwona, złuszcza się, często towarzyszą im łzy.
- Wazomotoryczny Katar często obserwuje się u osób z niedociśnieniem, z zaburzeniami układu hormonalnego, z problemami z neurokrążeniem, z zaburzeniami autonomicznymi. Objawia się w postaci zmiennego przekrwienia błony śluzowej nosa i okresowego wydzielania śluzu z jamy nosowej.
- Lecznicze - wynika z niekontrolowanego spożycia napojów alkoholowych, leków psychotropowych i przeciwpsychotycznych (odpowiednio uspokajających i przeciwpsychotycznych), z nadużywaniem kropli do nosa.
- Przerostowy… Przyczyną jest przerost tkanek miękkich nosa. Dzięki niemu oddychanie przez nos jest zaburzone.
Etapy przeziębienia:
- 1 odruch (suchy) – towarzyszy mu dyskomfort w nosie, suchość, trudności w oddychaniu, pacjent kicha wielokrotnie, nie może przestać kichać;
- 2 3-4 dni po zakażeniu - na tym etapie choroby pacjent ma obfite wydzielanie płynu, wielu mówi, że „wypływa z nosa”, głos staje się chrapliwy lub nosowy, czasem uszy są zatkane;
- 3 jeśli pacjent rozpoczął leczenie na czas, jego stan poprawia się, wydzielina z nosa staje się gęsta, a następnie całkowicie zanika. Średnio zachorują na katar w ciągu tygodnia, ale jeśli odporność osoby jest wysoka, można ją wyleczyć w ciągu 3 dni. Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte prawidłowo lub w niewłaściwym czasie, katar może przekształcić się z ostrej postaci w postać przewlekłą (zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok).
Przydatne pokarmy na przeziębienie
W przypadku kataru konieczne jest spożywanie pokarmów, które pomogą pozbyć się nagromadzonego w nim śluzu. Produkty te obejmują:
- czosnek;
- kokarda;
- chrzan;
- musztarda;
- rzodkiewka;
- imbir;
- soki świeże, zwłaszcza sok z marchwi, sok żurawinowy, herbata z miodem i cytryną, mięta, szałwia, echinacea;
- owoce i jagody zawierające witaminy z grupy C (kiwi, dzika róża, rokitnik, jarzębina, owoce cytrusowe, kalina, granat).
Zalecenia dietetyczne na przeziębienia:
- 1 należy jeść ułamkowo (5 posiłków, ale porcje nie powinny być duże);
- 2 wypić co najmniej 2-2,5 litra wody. Pomaga oczyścić organizm z toksyn, nawilża błony śluzowe układu oddechowego, co pomaga wypłukać z nich drobnoustroje;
- 3 musisz jeść dużo płynnych i miękkich pokarmów, takich jak: zupy, buliony, galaretki, płatki śniadaniowe. Taka żywność będzie szybciej trawiona i wchłaniana, co da organizmowi więcej siły do przezwyciężenia choroby (trawienie pokarmu zajmie mniej energii).
Środki ludowe do leczenia przeziębienia
Przepis 1 „Napój imbirowy”
Weź 300 mililitrów przegotowanej ciepłej wody, dodaj do niej 1 łyżkę startego imbiru i miodu. Posiekaj, odcedź imbir. Do tego napoju należy dodać 2 łyżki soku z cytryny lub pomarańczy oraz małą szczyptę mielonego czarnego pieprzu. Możesz też dodać kilka listków mięty.
Przepis 2 „Krople do nosa”
Dobrze pomagają krople świeżo wyciśniętego soku z buraków, cebuli, czosnku, aloesu, kalanchoe, oleju cedrowego. Warto wkraplać 3 krople co dwie godziny.
Przepis 3 „Inhalacje lecznicze”
Pąki sosny, liście eukaliptusa i jego olejek eteryczny, ziele dziurawca, jodła, oregano dobrze nadają się do inhalacji.
Aby przygotować napar do inhalacji, należy wziąć dwie lub trzy łyżki jednego z powyższych składników, zagotować w rondlu z wodą, wyjąć.
Ustaw przed sobą, przechyl głowę nad miską, dobrze jest przykryć głowę i patelnię ręcznikiem. Wdychaj głęboko parę, aż się uformuje. Możesz też wdychać gotowane ziemniaki.
Przepis 4 „Rozgrzewka zatok szczękowych”
Do tej procedury dobrze nadają się torebki z podgrzaną solą, tylko gotowana kasza gryczana, ziemniaki w mundurkach lub jajka.
Przepis 5 „Buliony”
Do leczenia można pić wywary z:
- rumianek;
- Dziurawiec;
- matka i macocha;
- Motherwort;
- kwiaty nagietka;
- zakręty;
- łopian;
- róży;
- kalina;
- maliny;
- rokitnik;
- czarna porzeczka;
- lukrecja;
- eukaliptus;
- mięta;
- szałwia
Możesz zrobić wywary specjalnie z jednej rośliny lub gotować, zbierając zioła. Musisz je wypić pół godziny przed posiłkiem i przed snem. Musisz parzyć w termosie przez noc.
Przepis 6 „Gorące kąpiele stóp”
Możesz unieść stopy w musztardzie, soli morskiej i ziołach. Następnie musisz założyć wełniane skarpety. Wskazane jest wykonanie zabiegu przed snem.
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy na przeziębienie
Szkodliwe produkty to te, które pomagają w powstawaniu śluzu, a mianowicie:
- produkty mleczne, zwłaszcza mleko, masło, margaryna, ser;
- produkty mięsne i wytworzone z nich półprodukty;
- jajka;
- produkty mączne (makaron, ciasta, bułki);
- skrobia i produkty ją zawierające (ziemniaki);
- słodki, tłusty, zbyt słony i ostry;
- fast foody.
Nie można przejść, jeść zimnych potraw, ale nie można jeść zbyt gorących potraw i pić gorących napojów (podrażniają i dbają o błonę śluzową, wystarczy wziąć wszystko na ciepło).
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!