«W moim domu zawsze jest bałagan»: 5 kroków do uporządkowania przestrzeni

Twoja determinacja, by zakończyć bałagan, znika tak szybko, jak się wydaje. Jesteś zmęczony, wyczerpany i zdecydowałeś, że porządek nie jest twoją mocną stroną. Pogodziłeś się i przyznałeś, że przegrałeś w tej nierównej walce. Nie rozpaczaj! Porozmawiajmy o tym, jak sprawić, by sprzątanie było wydajne.

Krok 1: potwierdź problem

Zanim zaczniesz sprzątać, przyznaj, że ten problem jest prawdziwy. Spójrzmy na bałagan jako codzienną część Twojego życia. Często przez długi czas nie udaje Ci się znaleźć kluczy, dokumentów, ważnych i ukochanych rzeczy? Czy czujesz, że marnujesz czas (spóźniając się) podczas wyszukiwania?

Czy rozumiesz, ile pieniędzy wydajesz na kupowanie duplikatów zagubionych rzeczy? Wstydzisz się zapraszać gości do swojego domu? Czy udaje Ci się zrelaksować i odprężyć we własnym domu, czy też cały czas czujesz się spięty, zmęczony i zirytowany?

Czy często coś ci się nie udaje? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak, czas wziąć sprawy w swoje ręce.

Krok 2: zacznij od małych

Jeśli bałagan wpływa na Twoje życie, zrób pierwszy krok. Powodem niepowodzenia był perfekcjonizm. Nie wymagaj od siebie zbyt wiele. Superzadania będą cię przerażać i prowadzić do zwlekania. Znowu będziesz chciał odłożyć sprzątanie na później. Ustaw sobie jedno łatwe do wykonania zadanie i wyznacz termin jego wykonania.

Na przykład w tym tygodniu postanawiasz posprzątać szafę pod zlewem. Więc rób to z uczciwością. Pozbądź się przeterminowanych kosmetyków, wyrzuć do kosza wszystko, co Ci się nie podoba, bez względu na cenę i zapełnienie tubki. Wytrzyj wszystkie półki, ułóż rzeczy zgodnie z zasadą częstotliwości użytkowania.

Chwal siebie i nie zapomnij nagrodzić. Zjedz coś smacznego lub zrób miły zakup, np. pudełko na spinki do włosów lub szklankę na szczoteczki do zębów. Dawaj sobie małe, łatwe zadania w tej samej strefie, aż skończysz.

Krok 3: Wybacz sobie ekstrawagancję

Poczucie winy, strach i litość stają się najsilniejszymi przeszkodami w osiągnięciu porządku. Boimy się zdenerwować naszą babcię, zamierzając wyrzucić stary ręcznik, który dla nas starannie wyszyła na święta. Wstydzimy się pozbywać prezentów od znajomych, boimy się wyrzucić coś, co może się przydać. Z przykrością żegnamy się z rzeczą, na którą wydaliśmy dużo pieniędzy, nawet jeśli nam się to nie podobało.

Trzy negatywne uczucia sprawiają, że zatrzymujemy rzeczy niepotrzebne i niekochane. Wybacz sobie ekstrawagancję, nierozsądnie wydane pieniądze, nielubienie prezentu ukochanej osoby. Czas napełnić dom pozytywną energią.

Krok 4: Bądź ze sobą szczery

Na koniec przyznaj przed sobą, że rzeczy, których zamierzałeś kiedyś użyć, nie przydadzą się. Czy przechowujesz tkaniny przez trzy lata w nadziei na uszycie zasłon? Nigdy tego nie zrobisz. Wygląda na to, że żyjesz teraz dobrze z tymi wiszącymi na oknie. Czy tak nie jest? W takim razie kup gotowy lub zabierz tkaninę do studia już dziś.

Przechowuj pościel na wypadek przybycia gości, ale nigdy nie zostają na noc? Czemu myślisz? Być może sam tego nie chcesz? A może masz dodatkowe łóżko? Pozbądź się bielizny tak szybko, jak to możliwe.

Kupiłeś drogi krem, ale ci się nie podobał i od tego czasu leżysz na półce? Czy trzymasz to na wszelki wypadek? Jednak za każdym razem, gdy kończy się twój ulubiony krem, kupujesz ten sam nowy. Pożegnaj się ze zbędnym kremem.

Krok 5: Posprzątaj w dobrym nastroju

Pozbądź się myśli, że sprzątanie to kara. Sprzątanie to błogosławieństwo dla Twojego domu. To sposób na bycie sam na sam ze sobą, słuchanie swoich uczuć, zrozumienie, że naprawdę kochasz. Nie spiesz się, nie denerwuj się.

Uwierz mi, sprzątanie to nie strata czasu. To fascynująca podróż w świat rzeczy kochanych i odrzuconych. Poświęć im trochę czasu regularnie, a pomogą Ci ustalić priorytety i uporządkować sprawy we wszystkich obszarach Twojego życia.