Połączenia ból łokcia może pochodzić z samego stawu, kości lub tkanek przyłączonych do stawu, takich jak ścięgna. Ten arkusz obejmuje 2 rodzaje urazów: ścięgna łokciowe najczęściej. Są powszechnie określane jako łokieć tenisisty (łokieć tenisisty) i łokieć golfisty (łokieć golfisty), ale dotykają nie tylko tych sportowców. Zwykle jest to zabieganie o nadgarstek wielokrotnie lub z niezwykłą intensywnością, co może stać się szkodliwe.

Urazy te najczęściej dotykają osoby po czterdziestce lub pięćdziesiątce oraz tyle samo kobiet, co mężczyzn.

rodzaje

„łokieć tenisisty” lub nadkłykcia zewnętrznego (dawniej nazywane zapaleniem nadkłykcia)

Dotyka od 1% do 3% populacji. Jednak tenis nie jest główną przyczyną nadkłykcia zewnętrznego. Co więcej, dzisiejsi gracze rzadko są dotknięci tym problemem, ponieważ większość z nich wykonuje bekhend obiema rękami i używa rakiet znacznie lżejszych niż wcześniej.

Ból jest zlokalizowany głównie w zewnętrznej części przedramienia, w okolicy nadkłykcia (patrz schemat powyżej). TEN'nadkłykcia, zwany także nadkłykciem zewnętrznym, to niewielki kostny występ na zewnątrz kości ramiennej, zlokalizowany w pobliżu łokcia.

„łokieć golfisty” lub nadkłykcia wewnętrzne (dawniej nazywane epitrochleitis)

Ten stan występuje od 7 do 10 razy rzadziej niż łokieć tenisisty¹. Dotyka golfistów, ale także ludzi uprawiających sporty rakietowe, miotaczy baseballowych i pracowników fizycznych. Ból znajduje się w wewnętrznej części przedramienia, w okolicy nabłonka (patrz schemat powyżej). TEN'epitrochlei, zwany także nadkłykciem wewnętrznym, to mały kostny występ po wewnętrznej stronie kości ramiennej.

Więcej informacji znajdziesz w naszym artykule zatytułowanym Joint Anatomy: The Basics.

Rozwiązania

Kiedy często odtwarzamy te same gesty lub że wymuszamy nieodpowiednio, aby małe rany pojawiają się w ścięgnach. Te mikrourazy powodują zmniejszenie elastyczności ścięgien, ponieważ włókna kolagenowe produkowane do naprawy ścięgien nie są tak dobrej jakości jak oryginalne ścięgno.

„Zużycie” łokieć lub podrażnienie nerwów sąsiadujących z łokciem może być również przyczyną bólu i stanu zapalnego. Chociaż zmiany te nie powodują systematycznie zapalenia ścięgien, otaczające tkanki mogą ulec zapaleniu i uszkodzeniu stawu łokciowego.

Ewolucja krok po kroku

Ból zwykle utrzymuje się przez kilka tygodni, czasem kilka miesięcy. Rzadko trwa dłużej niż 1 rok (mniej niż 1% przypadków).

Możliwe komplikacje

Nieleczona lub źle leczona epicondylalgia pozostawia zmiany, które mogą prowadzić do przewlekłego bólu, który jest znacznie trudniejszy do wyleczenia.