Następnym razem, gdy rozetniesz ananasa, nałóż pozostały sok na czystą skórę wacikiem, pozostaw na 5 do 15 minut, a następnie delikatnie spłucz i nałóż naturalny olej kokosowy. Do tej procedury nadaje się tylko świeży ananas. W ananasach w puszkach brakuje enzymu papaina, który rozpuszcza martwe białka, ponieważ gotowanie go niszczy.
Przydatne właściwości ananasa
1. Ananas zmniejsza ryzyko rozwoju nadciśnienia.
Jednym z najlepszych sposobów walki z tą dolegliwością jest połączenie w diecie wysokiej zawartości potasu i niskiej zawartości sodu w celu obniżenia ciśnienia krwi. Ananasy są idealnym pokarmem na nadciśnienie, ponieważ filiżanka ananasa zawiera około 1 mg sodu i 195 mg potasu.
2. Ananas pomoże Ci schudnąć!
Wprowadzenie ananasów do diety może znacznie zmniejszyć apetyt na cukier ze względu na ich naturalną słodycz. Włączenie dużej ilości ananasa do diety pomoże również w utracie wagi, ponieważ ananas sprawia, że czujesz się pełny bez dodawania uncji tłuszczu.
3. Ananas wspiera zdrowie oczu.
Wielokrotnie badania pokazują, że ananasy chronią przed problemami z oczami związanymi z wiekiem, ponieważ są bogate w przeciwutleniacze.
4. Ananas walczy z wieloma chorobami.
Owoce te znane są jako bardzo dobre źródło witaminy C, która chroni nasz organizm przed wolnymi rodnikami atakującymi zdrowe komórki. Nadmiar wolnych rodników w organizmie może prowadzić do poważnych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca, różnego rodzaju nowotwory.
Witamina C jest uważana za najważniejszy rozpuszczalny w wodzie przeciwutleniacz, który zwalcza choroby metaboliczne w organizmie. Jest również świetny na grypę i wzmacnia układ odpornościowy.
5. Ananas neutralizuje płytkę nazębną i utrzymuje zdrowie jamy ustnej.
Inną zaletą wysokiej zawartości witaminy C w ananasach jest zapobieganie gromadzeniu się płytki nazębnej i chorobom dziąseł.
6. Ananas leczy zaparcia i nieregularne wypróżnienia.
Ananas jest bogaty w błonnik, dzięki czemu jest skuteczny w przekrwieniu jelit.
7. Sprawia, że Twoja skóra jest piękna!
Ananas zawiera enzymy, które ujędrniają skórę, poprawiają jej nawilżenie oraz usuwają uszkodzone i martwe komórki. Tym samym pomaga nam uzyskać równomierną i promienną cerę. Enzymy znajdujące się w ananasie neutralizują również szkodliwe działanie wolnych rodników oraz redukują plamy starcze i zmarszczki.