Jeśli należysz do kategorii osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi, znasz takie objawy jak obojętność, utrata sił witalnych, senność. Produkty podnoszące ciśnienie krwi, dodające energii i witalności pomogą znacząco poprawić jakość Twojego życia.
Kawa
Wszyscy znają właściwości kawy jako orzeźwiającego stymulantu. Kofeina rozszerza naczynia krwionośne zmuszając krew do przyspieszenia, podnosi nastrój, dosłownie budzi się rano, dodaje energii, przyspiesza pracę serca i podnosi ciśnienie krwi. Nie trzeba pić gorzkiego napoju – robić słodką kawę z dodatkami, pamiętaj tylko, że niektóre z nich np. neutralizują działanie kofeiny.
Czekolada
Z tego samego powodu co kawa, czekolada należy do produktów rozszerzających naczynia krwionośne. Czekolada poprawia również nastrój dzięki temu, że należy do kategorii deserów – taka słodka „pigułka”. Oprócz kofeiny czekolada powstaje na bazie masła kakaowego, które jest korzystne dla organizmu – uelastycznia naczynia i tonizuje wszystkie układy.
Banany
Przeciwnie, banany mają zdolność zwężania naczyń krwionośnych, ponieważ zawierają dużo skrobi, która się do tego przyczynia. A przyczyną niskiego ciśnienia krwi może być zarówno zwężenie, jak i rozszerzenie żył i tętnic. Banan poprawia również nastrój i pozytywnie wpływa na pracę mięśnia sercowego.
Orzechy
Orzechy są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które znacząco wpływają na gęstość krwi i szybkość jej przepływu przez naczynia. Wszystkie tłuszcze mają tę właściwość, ale pochodzenia zwierzęcego wywołują powstawanie blaszek cholesterolowych, a roślinne nie dają takiego efektu ubocznego.
Sos sojowy
Jak każdy słony produkt, sos sojowy powoduje zatrzymanie płynów w organizmie, co jest przydatne w przypadku niskiego ciśnienia krwi. Jednocześnie sos nie powoduje patologicznych obrzęków, ale odpowiednio reguluje równowagę wodno-solną, co prowadzi do normalizacji ciśnienia krwi i poprawy kondycji.