Ogólny opis choroby
Pocenie się to dobra zdolność organizmu człowieka do kontrolowania temperatury ciała i ochrony przed przegrzaniem. Ale niestety ta zdolność może zniszczyć życie człowieka. Odnosi się to do nadmiernego pocenia się, które nie jest związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub gorącem. Taki stan patologiczny osoby nazywa się „nadmierna potliwość".
Rodzaje nadmiernej potliwości
Nadpotliwość może się różnić w zależności od kilku czynników.
- 1 W zależności od przyczyny rozwoju nadmierna potliwość może być pierwotna lub wtórna.
- 2 W zależności od rozmieszczenia wzmożona potliwość może być miejscowa (dłoń, pachowa, dłoń, pachwinowo-kroczowa, twarzowa, to znaczy wzmożona potliwość obserwowana jest w jednej części ciała) i uogólniona (pocenie się obserwuje się na całej powierzchni skóra).
- 3 W zależności od nasilenia nadmierna potliwość może być łagodna, umiarkowana lub ciężka.
Z łagodnym stopniem objawy choroby pojawiają się, ale nieznacznie i nie stwarzają żadnych dodatkowych problemów dla człowieka.
Ze średnim stopniem przejawy objawu nadmiernej potliwości u pacjenta mogą powodować dyskomfort społeczny, na przykład: dyskomfort podczas uścisku dłoni (z nadmierną potliwością dłoni).
Z poważnym stopniem choroba, pacjent ma znaczne trudności w porozumiewaniu się z innymi ludźmi z powodu mokrego ubrania, uporczywego zapachu potu (inni zaczynają unikać spotkań z takimi osobami).
W swoim przebiegu choroba ta może mieć charakter sezonowy, stały i przerywany (objawy nadmiernej potliwości ulegają zmniejszeniu lub ponownej aktywności).
Przyczyny rozwoju nadmiernej potliwości
Pierwotna nadmierna potliwość jest często dziedziczona, może również wystąpić z powodu nadmiernie aktywnych gruczołów łojowych, które uaktywniają się w sytuacjach stresowych, podwyższenia temperatury, spożycia gorących potraw. Warto zauważyć, że podczas snu znikają wszystkie oznaki nadmiernej potliwości.
Wtórna nadmierna potliwość rozwija się z powodu obecności niektórych patologii w organizmie. Nadmierne pocenie się może powodować choroby o etiologii zakaźnej, które występują przy ciężkich stanach gorączkowych. Również patologiczne pocenie się może powodować AIDS, gruźlicę, robaki, zaburzenia hormonalne (problemy z tarczycą, menopauza, cukrzyca, otyłość); choroby układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie, choroba wieńcowa); zatrucie narkotykami, alkoholem, wszelkimi pestycydami; choroba nerek, w której upośledzona jest funkcja wydalnicza; zaburzenia psychiczne (choroba psychiczna, polineuropatia, dystonia wegetatywno-naczyniowa, stany po zawale serca lub udarze); choroby onkologiczne.
Z reguły po wyeliminowaniu tego problemu znika nadmierna potliwość.
Objawy nadmiernej potliwości
Przy zwiększonym poceniu się kończyn obserwuje się ich stałą wilgotność, podczas gdy są one stale zimne. Ze względu na stałą wilgoć skóra wygląda na wyparowaną. Pot często ma nieprzyjemny zapach (czasem nawet obraźliwy) i jest kolorowy (może mieć odcień żółty, zielonkawy, fioletowy, czerwony lub niebieski).
Przydatne pokarmy na nadmierną potliwość
W przypadku nadmiernej potliwości konieczne jest przestrzeganie diety oszczędzającej, witaminy B, E i wapń powinny być dostarczane do organizmu (w końcu są one aktywnie wydalane z organizmu).
Nacisk należy położyć na grykę, sałatę, pietruszkę, marchew, kapustę, figi, ser, mleko, jogurt, jarzębinę, młode pokrzywy, rośliny strączkowe, miód (wskazane jest zastąpienie nim cukru), figi, pieczywo pełnoziarniste mąka lub z otrębami.
Lepiej pić kefir, jogurt, zakwas, wodę mineralną (niegazowaną).
Z mięsa i ryb powinieneś wybierać odmiany beztłuszczowe. W diecie pacjenta powinny przeważać pokarmy roślinne.
Tradycyjna medycyna na nadmierną potliwość
Tradycyjna medycyna jest bogata w różne sposoby zwalczania wzmożonej potliwości. Zawiera metody do użytku wewnętrznego i zewnętrznego:
- Kąpiele na kończyny z bulionem z rumianku (w 2 litrach wrzącej wody należy wrzucić 7 łyżek suszonych kwiatów rumianku i pozostawić do zaparzenia na godzinę, po czym można już zrobić kąpiele stóp i dłoni).
- Przy zwiększonej potliwości konieczne jest picie naparu z liści pokrzywy i szałwii. Aby go przygotować, weź 1 łyżkę suszonej mieszanki tych ziół i zalej 0,5 litra gorącej przegotowanej wody. Nalegaj 30 minut, filtruj. Musisz przyjmować napar przez 30 dni, 3 razy dziennie. Stosunek ziół powinien wynosić 1 do 1. Przepis opisuje stawkę dzienną.
- Nalewka ze skrzypu polnego skutecznie zwalcza problematyczne obszary. Aby go przygotować, weź suchą trawę skrzypową, alkohol i wódkę (stosunek powinien wynosić 1: 5: 10), słoik z miksturą odstaw w ciemnym miejscu na 2 tygodnie, po czym wszystko dokładnie przefiltruj. Taką nalewkę nakładać tylko zewnętrznie, a następnie najpierw rozcieńczyć wodą (objętość wody powinna być równa ilości pobranej nalewki). Powstały roztwór służy do smarowania tych części ciała, na których znajdują się nadmiernie aktywne gruczoły łojowe.
- Również po wzięciu prysznica kontrastowego zaleca się zetrzeć 2% octem (nie można przyjmować dużej koncentracji, w przeciwnym razie może dojść do silnych podrażnień i uciążliwości dla skóry).
- Do balsamów i kąpieli używa się również wierzby białej, biedronka leczniczego, kłącza alpinisty, dzikiej róży (owoce, liście, kwiaty), soli morskiej.
- Aby zmniejszyć czynnik stresu, pacjent musi pić kojące wywary z serdecznika, waleriany, piwonii, belladonny przez 3 tygodnie. Te zioła nalegają na wodę i weź 1 łyżkę bulionu trzy razy dziennie. Pomogą zrównoważyć układ nerwowy człowieka, będzie on spokojniejszy w tym, co się dzieje, mniej nerwowy, a co za tym idzie mniej się poci.
- Najbardziej popularną i skuteczną metodą na nadmierną potliwość jest napar z kory dębu. Jedną łyżkę kory dębu wlewa się do 1 litra wrzącej wody i pozostawia na 30 minut. Po tym czasie infuzja jest filtrowana i opuszczane są do niej nogi lub ręce. Aby uzyskać pozytywne wyniki, konieczne jest wykonanie co najmniej 10 takich zabiegów wodnych (jedna kąpiel dziennie).
- Powszechnie uważane są również za skuteczne balsamy z liści czarnego bzu. Wlewa się je z mlekiem w stosunku od 1 do 10, podpala, doprowadza do wrzenia i gotuje przez około 3 minuty, następnie mleko jest osuszane, a liście nakłada się na obszary problemowe.
- Kombucha służy do pozbycia się nieprzyjemnego zapachu potu. Przygotowanie produktu zajmuje dużo czasu, ale warto. Kombucha umieszcza się w wodzie i pozostawia tam na miesiąc. Powstała woda służy do smarowania najbardziej pocących się miejsc.
- Jeśli masz przed sobą poważne i ważne spotkanie, pomoże sok z cytryny (ta metoda jest najbardziej odpowiednia dla pach). Pachy należy osuszyć serwetką, a następnie nasmarować plasterkiem cytryny. Przez co najmniej godzinę będzie chronił pacjenta przed nieprzyjemnymi objawami. Sok z cytryny zabije chorobotwórcze bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach. Najważniejsze w tej metodzie nie jest przesadzenie, ponieważ kwas zawarty w cytrynie może prowadzić do podrażnień.
Wskazane jest, aby wszystkie kąpiele wykonywać w nocy (tuż przed pójściem spać). Nie trzeba myć skóry po nich bieżącą wodą. Tacki zwężają pory i służą jako naturalny środek antyseptyczny.
Zapobieganie nadmiernej potliwości
Aby nie pogorszyć już nieprzyjemnej sytuacji, konieczne jest monitorowanie higieny osobistej. Rzeczywiście, z powodu nadmiernego pocenia się skóra jest stale nawilżona i jest to idealna flora do życia i rozmnażania się różnych bakterii. Wywołują rozwój cuchnącego zapachu, powstawanie pieluszkowej wysypki, ropni, a nawet wrzodów w czasie. Dlatego zaleca się pacjentom branie chłodnego prysznica dwa razy dziennie. Przydaje się hartowanie. Najpierw musisz zacząć od dłoni, twarzy, nóg, następnie natrzeć zimną wodą i dopiero wtedy możesz całkowicie umyć całe ciało.
Dodatkowo w ciepłym sezonie należy ubrać luźną odzież uszytą z naturalnych materiałów (pozwolą skórze oddychać, wchłoną pot). Zimą możesz założyć dzianinę wykonaną z zaawansowanych technologicznie syntetyków (odprowadza pot z ciała).
Antyperspiranty i talk w proszku powinny być używane w sposób ciągły.
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy na nadmierną potliwość
- żywność i napoje zawierające teobrominę i kofeinę (kakao, napoje energetyzujące, kawa i herbata, czekolada);
- przyprawy i przyprawy (kolendra, sól, pieprz, imbir);
- tłuste mięso i ryby;
- słodka soda i alkohol;
- cukier;
- tłuszcze trans;
- czosnek;
- kupuj keczupy, sosy, majonezy, dressingi;
- Truskawka;
- fast food, półprodukty, marynaty, wędliny, kiełbasy i parówki, konserwy;
- produkty zawierające sztuczne wypełniacze, barwniki, wzmacniacze smaku i zapachu.
Produkty te są aktywatorami układu nerwowego. Po 40 minutach od ich zjedzenia organizm zaczyna na nie reagować, powodując w ten sposób wzmożoną potliwość.
Warto zauważyć, że białka uważane są za najbardziej szkodliwe substancje w nadpotliwości, następnie węglowodany (pobudzają wydzielanie potu poprzez syntezę insuliny, co podnosi poziom adrenaliny w organizmie, podnosi się temperatura ciała, co powoduje, że organizm wydalać dużo potu z gruczołów łojowych). Tłuszcz jest najmniej prawdopodobnym czynnikiem powodującym pocenie się. Znając ten trend, musisz dostosować swoją dietę.
Najczęściej nadmierna potliwość występuje u młodych osób stosujących dietę sportową (zawiera zwiększoną ilość węglowodanów i białek).
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!