Inteligencja emocjonalna męża jest kluczem do trwałego małżeństwa

Grupa naukowców z Uniwersytetu Waszyngtońskiego pod przewodnictwem Johna Gottmana przeprowadziła długofalowe badanie relacji rodzinnych na przykładzie 130 par, obserwując je przez 6 lat od momentu zawarcia małżeństwa. Wniosek: pary, w których mężowie spotykają się z żoną, są silniejsze.

Wyobraź sobie małżeństwo: Marię i Wiktora. Krótko mówiąc, Victor zgadza się, że równość jest kluczem do szczęśliwego i długiego małżeństwa, ale jego działania pokazują coś przeciwnego.

Victor: Ja i moi przyjaciele wybieramy się na ryby. Wyjeżdżamy dziś wieczorem.

Maria: Ale jutro przyjadą do mnie moi przyjaciele. Obiecałeś pomóc w sprzątaniu. Zapomniałeś? Nie możesz wyjść jutro rano?

Victor: Zapomniałeś o wędkowaniu! Nie mogę jutro wyjść. Za kilka godzin wyjeżdżamy.

Maria jest zła. Nazywa Victora samolubnym i wylatuje z pokoju. Victor czuje się przygnębiony, nalewa whisky i włącza piłkę nożną. Maria wraca do rozmowy, ale Victor ją ignoruje. Mary zaczyna płakać. Victor mówi, że musi iść do garażu i odejść. Takie kłótnie są pełne wzajemnych oskarżeń, więc trudno znaleźć główny powód. Ale jedno jest jasne: Victor nie chce iść na ustępstwa.

Niechęć do poddania się

W małżeństwie pojawiają się skargi, wybuchy gniewu, wzajemna krytyka. Ale jeśli małżonkowie nie próbują rozwiązać konfliktu, a jedynie go rozpalają, odpowiadając sobie przecząco za przecząco, małżeństwo jest zagrożone. John Gottman podkreśla: 65% mężczyzn tylko zaostrza konflikt podczas kłótni.

Reakcja Victora sugeruje, że nie słyszy on twierdzeń Marii. Zamiast tego przyjmuje postawę obronną i wysuwa roszczenia wzajemne: jak mogła zapomnieć o jego planach. Krytyka, zachowanie obronne, brak szacunku, ignorowanie — sygnały, że mąż nie chce iść na ustępstwa.

To zachowanie typowe dla mężczyzn. Oczywiście, aby małżeństwo było szczęśliwe, oboje muszą popracować nad związkiem. Ale większość żon to robi. Mogą być źli na mężów lub okazywać brak szacunku, ale pozwalają mężom wpływać na ich decyzje, brać pod uwagę opinie i uczucia męża. Ale mężowie rzadko odpowiadają im tak samo. W rezultacie prawdopodobieństwo rozwodu w parach, w których mąż nie jest gotowy dzielić się władzą z żoną, wzrasta do 81%.

Różnice z dzieciństwa

Wszystko zaczyna się w dzieciństwie. Kiedy chłopcy grają między sobą, koncentrują się na wygrywaniu, nie przejmują się doświadczeniami innych graczy. Jeśli jeden złamie kolano, reszta nie zwraca uwagi. W każdym razie gra toczy się dalej.

Dla dziewczyn emocje są najwyższym priorytetem. Jeśli jedna dziewczyna powie: „Nie jestem z tobą przyjaciółką”, gra się zatrzymuje. Dziewczyny wznawiają grę dopiero po pogodzeniu się. Gry dla dziewczynek są lepiej przygotowane do życia rodzinnego niż zabawy dla chłopców.

Oczywiście są kobiety słabo zorientowane w niuansach społecznych i mężczyźni, którzy subtelnie odczuwają doświadczenia innych. Jednak średnio tylko 35% mężczyzn posiada rozwiniętą inteligencję emocjonalną.

Konsekwencje dla rodziny

Mężczyźni, którym brakuje inteligencji emocjonalnej, odmawiają poddania się swoim żonom. Boją się utraty władzy. W rezultacie żony również nie chcą spotykać takich mężów.

Mężczyzna z rozwiniętym EI bierze pod uwagę uczucia swojej żony, ponieważ ją docenia i szanuje. Kiedy jego żona potrzebuje porozmawiać, wyłącza piłkę i jej słucha. Wybiera „nas” zamiast „siebie”. Uczy się rozumieć wewnętrzny świat swojej żony, podziwia ją i okazuje szacunek idąc do przodu. Jego satysfakcja z seksu, związków i życia w ogóle będzie znacznie wyższa niż mężczyzny o niskiej inteligencji emocjonalnej.

Będzie też najlepszym ojcem, bo nie boi się uczuć, nauczy dzieci szanowania emocji własnych i cudzych. Żona będzie głęboko przywiązana do takiego mężczyzny. Zwróci się do niego, gdy jest zdenerwowana, zachwycona lub podniecona seksualnie.

Jak rozwijać inteligencję emocjonalną męża?

Anastasia Menn, psycholog

Jeśli mąż ma niską inteligencję emocjonalną, najprawdopodobniej nie zauważa szkodliwego wpływu na związek i nie uważa tego za problem. Nie naciskaj na niego. Lepiej zachowywać się inaczej. Mów o swoich emocjach: „Jestem zdenerwowany”, „Tak się cieszę”, „To może obrazić”.

Zwróć uwagę na jego emocje: „jesteś zdenerwowany”, „byłeś taki szczęśliwy, kiedy…”.

Zwróć uwagę męża na emocje ludzi z twojego otoczenia: „Zauważyłeś, jak Sonia była zachwycona, gdy …”, „Wasilij jest tak smutny, że …”.

Nie bój się okazywać szczerych emocji. Płacz, jeśli chcesz. Śmiać się. W ten sposób twój mąż nauczy się od ciebie. Emocje są bardzo ważną częścią naszego życia. Niestety nie zawsze zwracamy na nie należytą uwagę, ale w naszej mocy jest to naprawić.