Spis treści
Siniaki pod oczami mogą zepsuć nawet najdoskonalszy obraz. Korektory i photoshop tylko zamaskują problem, ale czasami samo przespanie się nie wystarczy. Powiemy Ci, jak usunąć siniaki pod oczami w domu i zapobiec ich występowaniu.
Przyczyny siniaków pod oczami
Siniaki pod oczami pojawiają się z jakiegoś powodu i zanim się nimi zajmiesz, musisz znaleźć przyczynę. Główne powody to:
1. Stres, przepracowanie, brak snu
Praca w nocy, spanie 5-6 godzin dziennie, stres w pracy, ciągłe zmartwienia negatywnie wpływają na nasz wygląd. W wyniku przepięcia praca naczyń krwionośnych zostaje zakłócona, ściany naczyń włosowatych stają się cieńsze, pod oczami pojawia się charakterystyczny błękit. Jeśli więc chcesz wyglądać perfekcyjnie – śpij 8-9 godzin dziennie i staraj się być mniej nerwowy.
Wiek może również powodować worki i siniaki pod oczami¹. Z biegiem lat produkcja naturalnego kolagenu i kwasu hialuronowego ulega spowolnieniu, dzięki czemu cienka i delikatna skóra powiek traci elastyczność i staje się jeszcze cieńsza. Zaczynają się pojawiać naczynia – witam, cienie pod oczami.
3. Dziedziczność
Od dziedziczności nie ma ucieczki, a jeśli twoja mama, babcia, ciocia ma siniaki pod oczami, to najprawdopodobniej i ty napotkasz taki problem.
4. Niektóre choroby
Czasami siniaki pod oczami mogą wskazywać na jakąś chorobę lub nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dotyczy to zwłaszcza chorób układu sercowo-naczyniowego, nerek, wątroby czy problemów z układem hormonalnym, a także niedoboru żelaza².
5. Niewłaściwa pielęgnacja skóry wokół oczu
Przykładowo alergia na niektóre składniki kremów do pielęgnacji skóry może objawiać się ścieńczeniem skóry i przebarwieniami. Jeśli podczas demakijażu energicznie pocierasz twarz wacikiem, ryzykujesz rozciągnięcie skóry wokół oczu i uszkodzenie naczynek.
Jak usunąć siniaki pod oczami: instrukcje krok po kroku
Jeśli worki i siniaki pod oczami nie są dziedziczone, całkiem możliwe jest ich pozbycie się. Najważniejszą rzeczą jest najpierw sprawdzić stan swojego zdrowia i upewnić się, że pojawiły się siniaki i zmęczony wygląd z powodu jakiejś choroby. Ale nawet tutaj należy rozumieć, że dobry sen nie jest panaceum. Musisz zmienić swój styl życia, a nasze pomocne wskazówki Ci w tym pomogą.
1. Zdrowy sen i brak stresu
Przede wszystkim w walce o piękno trzeba zwracać uwagę na codzienną rutynę. Jeszcze raz powtarzamy, że dla dobrego snu trzeba spać co najmniej 8-9 godzin dziennie³. Pomoże to przywrócić proces nasycenia komórek tlenem, przyspieszy metabolizm w organizmie i poprawi przepływ krwi. Zdrowy sen jest niemożliwy w stresie, więc staraj się uspokoić i nie denerwuj się drobiazgami. Powinno to również obejmować odrzucenie złych nawyków (nikotyna sprawia, że ściany naczyń krwionośnych stają się kruche, a skóra sucha, cieńsza i zmęczona). Więcej spacerów na świeżym powietrzu, uprawianie sportu – to pomoże nasycić organizm tlenem i przywrócić rozkwitający wygląd.
2. Kosmetyki na siniaki pod oczami
Zadbaj o delikatną skórę wokół oczu. Krem do twarzy nie nadaje się do okolic powiek, są do tego specjalne produkty pielęgnacyjne. Zawierają kofeinę i kwas hialuronowy, ekstrakty z alg, rośliny lecznicze i witaminy, które nawilżają i uelastyczniają skórę wokół oczu, usuwając obrzęki i zaczerwienienia oraz usuwając sinienie pod oczami i drobne zmarszczki. Wybierz sprawdzone marki apteczne: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic i inne. Najważniejsze, aby korzystać z tych środków nie okazjonalnie, ale regularnie, jeszcze lepiej – po konsultacji z kosmetologiem lub dermatologiem przy wyborze. Jednak prawie wszystkie marki farmaceutyczne są hipoalergiczne i odpowiednie nawet dla wrażliwej skóry. W ciągu 3-4 tygodni po regularnym stosowaniu zauważysz, że siniaki pod oczami rozjaśniły się, skóra napięła i stała się bardziej nawilżona.
3. Masuj od siniaków pod oczami
Innym skutecznym sposobem na pozbycie się siniaków pod oczami w domu jest automasaż. Pomoże poprawić krążenie krwi i znormalizować przepływ limfy w powiekach. Szczególnie zauważalny efekt daje samodzielny masaż w połączeniu z dobrze dobranym produktem pielęgnacyjnym.
Wykonywanie automasażu jest bardzo proste. Najpierw dokładnie oczyść twarz z makijażu, aby uzyskać jak najlepszy poślizg, nałóż krem lub żel, aby pielęgnować okolice oczu.
Zamknij oczy, połóż opuszki palca wskazującego, środkowego i serdecznego na powiekach. Bardzo delikatnie okrężnym ruchem zacznij masować powieki, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie delikatnie, lekko naciskając, masuj okolice gałek ocznych (nie przesadzaj!). Dla każdego obszaru wystarczy 30 sekund ekspozycji.
Następnie, lekkimi ruchami oklepującymi opuszkami palców, masować okolice cieni pod oczami od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego. Powtórz procedurę nad górną powieką, pod brwiami. Na każdą strefę wystarczy też około 30 sekund.
4. Fitness twarzy (gimnastyka twarzy)
Innym dobrym sposobem radzenia sobie z siniakami pod oczami w domu jest fitness twarzy (lub po prostu rodzaj gimnastyki twarzy). Cienie pod oczami zostają zredukowane dzięki normalizacji przepływu krwi, dodatkowo pomoże pozbyć się powierzchownych zmarszczek i zapobiegnie pojawianiu się nowych. Ponownie, ważne jest, aby ćwiczenia wykonywać regularnie, a nie wtedy, gdy o tym pamiętasz, patrząc w lustro.
Najpierw szczelnie zamknij oczy, a następnie otwórz szeroko oczy, napinając powieki tak bardzo, jak to możliwe i nie mrugaj przez 10 sekund. Powtórz ćwiczenie 10-15 razy.
Zmruż oczy, napinając powieki, pozostań tak przez 5 sekund. Powtórz ćwiczenie 15-20 razy.
Patrz w górę – w dół, w prawo – w lewo, ale tylko oczami, twarz i szyja powinny pozostać całkowicie nieruchome. Powtórz ćwiczenie 5 razy. Następnie narysuj „ósemkę” oczami jeszcze 5 razy – najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, potem przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
5. Środki ludowe
Nasze mamy i babcie często uciekały przed siniakami pod oczami, przykładając na okolice powieki torebkę z herbatą lub wacik zamoczony w mocnej herbacie, plasterki ogórka, kleik z aloesu, a nawet starte surowe ziemniaki. W ten sposób można naprawdę rozjaśnić siniaki pod oczami i zamaskować skutki braku snu, zwłaszcza, że większość podręcznych narzędzi łatwo znaleźć w lodówce. Pamiętaj tylko, że niektóre pokarmy mogą wywołać reakcję alergiczną, która spowoduje obrzęk i zaczerwienienie. Inną opcją jest nałożenie kompresu z zimnej zielonej herbaty lub przetarcie okolic oczu kostką lodu. Zimno tonizuje naczynia krwionośne i zwęża naczynia włosowate, a także łagodzi obrzęki wokół oczu.
6. „SOS-środki”
Tak zwane „środki zaradcze SOS”, mające na celu przywrócenie wypoczętego wyglądu w ciągu kilku minut i zamaskowanie siniaków pod oczami, obejmują bardzo popularne ostatnio plastry hydrożelowe i materiałowe oraz maseczki jednorazowe. Zawierają kofeinę, pantenol, ekstrakty ziołowe (np. kasztanowiec) oraz kwas hialuronowy. Takie plastry i maski szybko (dosłownie w 10-15 minut) radzą sobie z obrzękami, rozjaśniają siniaki, przywracając wyglądowi świeży i wypoczęty wygląd. Najpopularniejsze plastry to Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, modne perły Millatte, róża bułgarska Koelf i placenta Berrisom. Najważniejsze jest, aby natychmiast przestać ich używać przy najmniejszej reakcji alergicznej.
Popularne pytania i odpowiedzi
Jak zapobiegać pojawianiu się siniaków pod oczami i w jakich przypadkach nie można się obejść bez pomocy specjalisty, powie dermatolog, kosmetolog Azaliya Shayakhmetova.
Istnieją specjalne zastrzyki na powieki, które zawierają peptydy i aminokwasy, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i przywracają ich koloryt, działają drenaż limfatyczny.
Źródła
- I. Kruglikov, doktor nauk fizycznych i matematycznych, Kosmetische Medizin (Niemcy) „Medycyna estetyczna” Tom XVI, nr 2, 2017
- Niedokrwistość z niedoboru żelaza Idelson LI. W: Przewodnik po hematologii, wyd. AI Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
- Danilov A.B., Kurganova Yu.M. office syndrome. medical journal No. 30 dated 19.12.2011/1902/XNUMX p. XNUMX.