Znaczenie przyjemności w wyborze sportu dla dziecka

Trzeba wiedzieć, że dziecko na ogół nie uprawia sportu „dla swojego zdrowia”, bo to wciąż jest dla niego zbyt abstrakcyjna troska.¹. Koncentruje się raczej na efektach bezpośrednio związanych z aktywnością fizyczną, takich jak przyjemność i zwiększona samoocena, więc to właśnie wymiar zabawy głównie podsyca zainteresowanie dziecka sportem. Idealnie wybór sportu powinien nawet pochodzić od dziecka, a nie od rodziców, wiedząc, że już od 6 roku życia dziecko staje się bardzo aktywne fizycznie i lubi brać udział w zabawach pod nadzorem regulaminu².

Jednak przyjemność ze sportu nie wyklucza wydajności, ponieważ może być ściśle powiązana z testowaniem osobistych zdolności dziecka. Okazuje się, że generalnie bardziej podoba im się uprawianie sportu w połączeniu z celem samodoskonalenia, a sukces sportowy kojarzą bardziej ze współpracą niż demonstracją swojej wyższości nad innymi.¹.

Jakie jest ryzyko, że dziecko uprawia sport bez przyjemności?

Jeśli rodzic może zachęcić dziecko do wyboru sportu, lepiej brać pod uwagę jego osobiste upodobania, ryzykując, że szybko się demotywuje lub działa pod przymusem. Może się zdarzyć, że rodzice mają wysokie oczekiwania co do wyników dziecka w sporcie, do tego stopnia, że ​​wywierają na nie presję odwrotną do zamierzonego.³. Nawet jeśli dziecko początkowo wykaże zainteresowanie danym sportem, ta presja może skończyć się dla niego tylko frustracją, pragnieniem prześcignięcia siebie nie dla siebie, ale dla otaczających go osób, i co by to miało skutkować. z obrzydzenia.

Do tego nadmierny wysiłek, przepracowanie sportowe – ponad 8-10 godzin sportu tygodniowo⁴ – może powodować u dziecka problemy ze wzrostem i ból fizyczny². Ból związany z przetrenowaniem jest często oznaką przekroczenia zdolności adaptacyjnych organizmu i powinien stanowić sygnał ostrzegawczy. Dlatego zaleca się spowolnienie wysiłku lub powstrzymanie bolesnych gestów, nawet poza sportowymi ramami. Przetrenowanie może również objawiać się znacznym zmęczeniem, którego nie łagodzi odpoczynek, problemami behawioralnymi (zmiana nastroju, zaburzenia odżywiania), utratą motywacji, a nawet spadkiem wyników w nauce.

Wreszcie całkiem możliwe, że dziecko za pierwszym razem nie znajdzie sportu, który mu odpowiada. Trzeba dać mu czas na ich odkrycie, a nie specjalizować go zbyt wcześnie, bo zbyt szybko doprowadziłoby to do intensywnego treningu, niekoniecznie dostosowanego do jego wieku. Może więc być zmuszony do kilkukrotnej zmiany sportu, o ile nie kryje to braku motywacji i wytrwałości.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, aktywność fizyczna i zdrowie dzieci, Dzieciństwo, 1994 M. Binder, Twoje dziecko a sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intensywny trening sportowy u dzieci a dysfunkcje rodzicielstwa: przypadek syndromu sukcesu przez pełnomocnika, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003