Jak decydujesz, czy warto kontynuować związek?

Często spotykam ludzi, którzy nie są pewni, czy powinni kontynuować relację z partnerem. Niedawno przyjaciel podzielił się: „Dopiero kiedy moja ukochana i ja jesteśmy razem, czuję naszą więź. Jeśli nie ma go w pobliżu, nie wiem, czy potrzebuje naszego związku i jak dokładnie spędza czas. Próbuję z nim o tym porozmawiać, ale to go tylko złości. Uważa, że ​​przesadzam i muszę być bardziej pewna siebie.»

Inny pacjent wyznaje: „Jesteśmy małżeństwem od trzech lat i kocham moją żonę. Ale nie pozwala mi być sobą: realizować swoje hobby i spędzać czas sam na sam z przyjaciółmi. Ciągle muszę myśleć o tym, jak zareaguje na to moja żona, czy ją to zdenerwuje. Ta ciasna pozycja i nieufność mnie wyczerpują”. Wszystkim, którzy doświadczają wątpliwości, które przeszkadzają w budowaniu szczęśliwego związku, proponuję odpowiedzieć na sześć pytań.

1. Jak często doświadczasz negatywnych emocji?

Staramy się ignorować niepokój i wątpliwości, ponieważ trudno nam przyznać, że związki nas nie uszczęśliwiają. Zamiast obwiniać siebie, tłumić swoje uczucia i próbować patrzeć na sytuację bardziej pozytywnie, zajmij się tym, co się dzieje uczciwie i odpowiedzialnie.

Pierwszym i najważniejszym krokiem jest rozmowa z partnerem. Obserwuj jego reakcję: jak uważny będzie na twoje uczucia, czy zaproponuje zmianę czegoś w związku, abyś czuł się komfortowo, czy też zacznie ci wyrzucać. Będzie to wskaźnik, czy twój związek ma przyszłość.

2. Czy twój partner dotrzymuje słowa?

Podstawą zdrowego związku jest przekonanie, że możesz polegać na osobie, która jest obok Ciebie. Jeśli partner obiecuje zadzwonić, spędzić z tobą wieczór lub wyjechać gdzieś na weekend i często nie dotrzymuje słowa, to jest okazja do zastanowienia się: czy cię docenia? Kiedy zawodzi nawet w drobiazgach, niszczy to zaufanie, pozbawia Cię pewności, że ukochana osoba wesprze Cię w trudnych chwilach.

3. Co mówi ci twoja intuicja?

Zakochując się, tak namiętnie pragniemy dalej przeżywać to odurzające uczucie, że ignorujemy naszą własną intuicję, która mówi nam: to nie jest nasza osoba. Czasami ludzie przez lata tłumią te uczucia, a nawet biorą ślub, ale w końcu związek się rozpada.

Po rozstaniu rozumiemy, że w głębi duszy przewidzieliśmy to od samego początku. Jedynym sposobem na uniknięcie rozczarowania jest bycie szczerym wobec siebie. Jeśli coś cię niepokoi, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. W zdecydowanej większości przypadków głos wewnętrzny nie zwodzi.

4. Czy czujesz się zawstydzony swoim partnerem?

Jeśli ukochana osoba sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, prowokuje konflikty na oczach znajomych i bliskich, świadomie porusza tematy bolesne dla obecnych, wykazuje słabą hodowlę, zawsze będziesz odczuwać ten dyskomfort. Czy jesteś gotów uniknąć wspólnych spotkań i zobaczyć swoje bliskie otoczenie tylko na osobności?

5. Co mówi ci doświadczenie innych związków?

Często słyszymy, że relacje wymagają pracy. To częściowo prawda — powinniśmy starać się słuchać z wyczuciem i ostrożnie traktować naszego partnera. Jednak ten proces jest ważny tylko wtedy, gdy jest dwukierunkowy.

Nie ma związku, który zaczyna się od uczucia dyskomfortu i niepokoju, a potem nagle, za pomocą magii, rozkwita i przynosi radość. Gotowość do wzajemnego zrozumienia jest podstawą szczęśliwych związków i przejawia się (lub nie objawia) natychmiast. Najprawdopodobniej zgodzisz się z tym, jeśli pamiętasz swoje poprzednie związki.

6. Czy jesteś gotów otwarcie rozmawiać o ostrych zakrętach ze swoim partnerem?

Czy nie potrafisz swobodnie rozmawiać o tym, co Cię trapi, bo boisz się negatywnej reakcji partnera? Wtedy skazujesz się na uczucie samotności, które może trwać wiele lat. Być może twoja niepewność rozciąga się nie tylko na relacje z partnerem, ale także na inne obszary życia i potrzeby pracy nad sobą, którą tylko Ty możesz zrobić sam. Ale nawet wtedy musisz umieć otwarcie, bez obawy o konsekwencje, porozmawiać ze swoim partnerem o tym, co jest dla Ciebie ważne.

Jeśli twoje uczucia nie spotykają się ze zrozumieniem, a po rozmowie ukochana osoba nadal boli, jest to okazja do zastanowienia się, czy ten związek jest konieczny.