Spis treści
Bóg zbawia człowieka, który ratuje samego siebie. Ciało kobiety w ciąży jest już pod wpływem zwiększonego stresu. Nie potrzebuje dodatkowego stresu i prób.
Rzucić papierosy, alkohol, jeść mniej alergizujących pokarmów – to wszystko jest powszechne i oczywiste, jeśli chodzi o ciążę. Ale lakier do paznokci? Odświeżacz powietrza? Szampon? Nawet oni mogą być niebezpieczni.
Niedawno amerykańscy naukowcy odkryli, że istnieją 232 związki, które mogą negatywnie wpływać na nienarodzone dziecko. I wszyscy są naszymi wiernymi towarzyszami na co dzień.
A więc dziesięć najgorszych domowych trucizn – i gdzie mogą wystąpić.
1. Ołów
Dlaczego jest to niebezpieczne: Ten potężny neurotoksyczny metal może powodować uszkodzenie mózgu, rozstrój układu nerwowego, trudności w nauce i nadpobudliwość. Ponadto może spowolnić wzrost dziecka, zarówno w okresie płodowym, jak i po urodzeniu.
Ołów może znajdować się w wodzie, jeśli rury są stare. Starą farbą łatwo się wdycha. Jest w chińskich potrawach – pamiętasz skandal z melaminą? I tak, gąbki melaminowe też się nie przydają. Nawet kosmetyki niskiej jakości mogą zawierać ołów: znaleźli na przykład szminkę, w której znajdowały się pigmenty barwiące zawierające ten metal. Jeśli mieszkasz w metropolii, w powietrzu jest sporo ołowiu.
Jak ominąć: na wszelki wypadek kup domowy filtr do wody. Nie używaj plastikowych przyborów. Przeprowadź audyt kosmetyczki: powinny tam pozostać tylko wysokiej jakości kosmetyki. Better – na bazie naturalnych składników. I absolutnie idealny – wyprowadzić się za miasto, z dala od smogu i bliżej natury.
2. rtęć
Dlaczego jest to niebezpieczne: hamuje rozwój mózgu i układu nerwowego. Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z rtęcią: dostaje się ona do powietrza podczas spalania węgla w elektrowniach. Rtęć dostaje się do oceanów i słodkowodnych jezior, rzek i strumieni, zarażając ryby. Stężenie rtęci jest szczególnie wysokie u dużych ryb drapieżnych: tuńczyka, rekina, miecznika, makreli. Ogólnie rzecz biorąc, przypadek, w którym owoce morza przestają być przydatne.
Jak ominąć: Wybieraj owoce morza o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych i niskiej zawartości rtęci: krewetki, mintaja, tilapię, dorsza, anchois, sardynki i pstrąga. I zamień swoje stare termometry rtęciowe na cyfrowe.
3. Polichlorowane bifenyle
Dlaczego są niebezpieczne: trwałe zanieczyszczenie organiczne, które naukowcy uważają za czynnik rakotwórczy. Wpływa na układ nerwowy, rozrodczy i odpornościowy człowieka. Substancje te – PCB – są od dawna zakazane, ale nadal mogą dosłownie zatruwać życie ludzi.
PCB mogą wnikać do organizmu człowieka wraz z pożywieniem: z mięsem lub rybą, jeśli krowa wypasała się na zainfekowanej łące, a ryby były karmione pokarmem wyhodowanym na trującej glebie. Ponadto PCB znajdują się w materiałach opakowaniowych: na przykład w opakowaniach krakersów i makaronów. Ponadto PCB można znaleźć w atramencie.
Jak ominąć: PCB są skoncentrowane w tłuszczu, więc jedz mniej czerwonego mięsa i tłustych ryb. Wybieraj świeże owoce i warzywa, mniej żywności pakowanej w kartony. I zasubskrybuj internetową wersję swojego ulubionego magazynu.
4. Formaldehyd
Dlaczego są niebezpieczne: Eksperymenty wykazały, że wpływ formaldehydu na ciężarne samice (nie kobiety, one nadal nie przeprowadzają eksperymentów na ludziach) prowadzi do narodzin potomstwa o wadze poniżej normy, ze zmianami w płucach i osłabionym układem odpornościowym.
Formaldehydy znajdują się w życiu codziennym prawie wszędzie: w dywanach, lakierach do mebli i ogólnie w meblach z płyt wiórowych, w płynach do zmiękczania tkanin, w kosmetykach i szamponach. Jest również produktem ubocznym palenia tytoniu i spalania gazu ziemnego.
Jak ominąć: czytaj uważnie etykiety na szamponach i innych produktach do higieny osobistej. Wybierz lakiery i inne produkty do higieny osobistej, które nie zawierają tej trucizny. Jeśli nie masz pewności, manicure wykonuj tylko w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Unikaj aerozoli, od dezodorantów po odświeżacze powietrza. Powstrzymaj się od prostowania włosów, zrezygnuj przynajmniej chwilowo z odbudowy keratyny. Byłoby oczywiście miło zmienić meble na wykonane z naturalnego drewna, ale tutaj nie wszystko jest w naszej mocy. Ale przynajmniej wietrz pomieszczenie tak często, jak to możliwe.
5. Ftalany
Dlaczego są niebezpieczne: może powodować niepłodność, przedwczesny poród, niedowagę noworodków, a niemowlęta są predysponowane do otyłości, zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.
Ftalany to związki chemiczne, które pomagają zmiękczyć plastik. Jest to substancja, która umożliwia łatwe i równomierne nałożenie lakieru do paznokci lub balsamu do ciała. Odświeżacze powietrza, perfumy, detergenty, produkty do higieny osobistej są pachnące ftalanami.
Jak ominąć: czytać etykiety! Odświeżacze powietrza (a także do samochodu) zostaw wrogowi, pachnące chusteczki, perfumowane produkty do pielęgnacji ciała – tam. W każdym razie staraj się używać mniej produktów do higieny osobistej – wybacz mi tę radę. W tym okresie organizm nie potrzebuje dodatkowego obciążenia chemicznego. Ponadto ftalany znajdują się w plastiku, więc nie należy podgrzewać żywności w pojemnikach w kuchence mikrofalowej. I wymień winylowe zasłony prysznicowe na zmywalne bawełniane zasłony – winyl zawiera również ftalany.
6. Materiały ognioodporne
Dlaczego są niebezpieczne: Etery, które są impregnowane różnymi materiałami, aby były ognioodporne, mogą powodować zaburzenia metaboliczne, wzrost i rozwój mózgu, choroby tarczycy, a także wpływać na zdolności poznawcze i zachowanie dzieci.
Substancje te można znaleźć niemal wszędzie: w plastikowych obudowach sprzętu AGD, w tapicerce meblowej i materacach. Ponadto jako odpady produkcyjne przedostają się do gleby i wody, zanieczyszczając ryby.
Jak ominąć: meble można przykryć pokrowcami, a w inny sposób otaczać się rzeczami wykonanymi z naturalnych materiałów. I mniej plastiku.
7. Toluen
Dlaczego jest to niebezpieczne: może spowolnić rozwój umysłowy i wzrost dziecka, niszczy nerki i wątrobę, obniża odporność i wpływa na układ rozrodczy. Ale nie panikuj: aby osiągnąć takie konsekwencje, kontakt z toluenem musi być dość intensywny.
Toluen jest bezbarwną cieczą o ostrym zapachu i jest używany jako rozpuszczalnik. Zawarty w lakierach i zmywaczach, rozcieńczalnikach i farbach oraz benzynie. Łatwo odparowuje, więc poprzez oddychanie bardzo łatwo jest uzyskać zbyt dużo oparów toluenu.
Jak ominąć: nie zadzieraj z farbami i lakierami, trzymaj się z dala od kleju. I niech twój mąż zatankuje samochód – w tym czasie lepiej dla ciebie czekać na niego przy wyjściu ze stacji benzynowej.
8. Nieprzywierająca powłoka
Dlaczego jest to niebezpieczne: Zawiera perfluorowane związki organiczne – chemikalia, które mają na celu uczynienie materiałów „nieprzywierającymi”, odpornymi na ścieranie. Wykorzystywane są nie tylko w naczyniach z powłoką nieprzywierającą, ale także w produkcji opakowań do popcornu do mikrofali, pudełek po pizzy i gotowych obiadów, można je nawet znaleźć w dywanach i meblach.
Wpływ tych substancji na organizm kobiet w ciąży nie został jeszcze zbadany, ale naukowcy odkryli już, że matki z tymi związkami we krwi rodziły dzieci z niedowagą. Ponadto obwód głowy noworodków był mniejszy niż normalnie.
Jak ominąć: nie używaj produktów do ochrony odzieży i mebli przed plamami. Lepiej umyć lub umyć jeszcze raz. Najlepiej unikać porysowanych naczyń z powłoką zapobiegającą przywieraniu. A kupując nowy, upewnij się, że etykieta jest oznaczona jako „bez PFOA” lub „bez PFOS”. Cóż, będziesz musiał zrezygnować z jedzenia z dostawą lub na wynos. Lub odbierz go w paczce.
9. Azbest
Dlaczego jest to niebezpieczne: może powodować raka.
Materiał ten jest szeroko stosowany w budownictwie: do produkcji płytek winylowych, płyt kartonowo-gipsowych, płyt sufitowych. Ponadto można go znaleźć w wodzie – w niektórych miejscach azbest znajduje się w glebie.
Jak ominąć: wszystkie te same filtry do wody – po pierwsze. Po drugie, jeśli zaczynasz remont, dokładnie sprawdź, z czego wykonane są Twoje materiały budowlane. Lepiej przesadzić, niż przegapić.
10. Bisfenol A
Dlaczego jest to niebezpieczne: niszczy układ hormonalny, wpływa negatywnie na układ rozrodczy, zwiększa ryzyko raka piersi i prostaty, może powodować zaburzenia zachowania. Ponadto wywołuje poronienia, niepłodność, zaburzenia erekcji, cukrzycę i choroby serca.
Bisfenol A jest szeroko stosowany do produkcji twardego plastiku. Butelki plastikowe, butelki dla niemowląt, pojemniki na żywność, naczynia – to wszystko. Dodatkowo połączenie to służy do drukowania paragonów przy kasach fiskalnych. Czasami do obróbki puszek po napojach w celu zapobiegania korozji stosuje się żywicę epoksydową zawierającą bisfenol A.
Jak ominąć: unikaj żywności w puszkach i żywności pakowanej w plastik. Lepiej nie wkładać plastikowych naczyń do kuchenki mikrofalowej i nie wkładać do niej gorącego jedzenia. A jeśli nie da się uniknąć plastiku, powinien być oznaczony jako „bez BPA”.