Haptofobia to specyficzna fobia zdefiniowana przez strach przed kontaktem fizycznym. Pacjent boi się dotykania przez innych lub dotykania ich osobiście. Każdy kontakt fizyczny wywołuje stan paniki w haptofobie. Podobnie jak fobie specyficzne, zabiegi proponowane w walce z haptofobią polegają na dekonstrukcji lęku przed dotknięciem poprzez stopniową konfrontację z nim.

Definicja haptofobii

Haptofobia to specyficzna fobia zdefiniowana przez strach przed kontaktem fizycznym.

Pacjent boi się dotykania przez innych lub dotykania ich osobiście. To współczesne zjawisko nie ma związku z myzofobią, która określa lęk przed kontaktem lub zarażeniem się zarazkami lub mikrobami.

Osoba z haptofobią wyolbrzymia normalną tendencję do zachowania swojej osobistej przestrzeni. Każdy kontakt fizyczny wywołuje stan paniki w haptofobie. Przytulanie się, całowanie, a nawet czekanie w tłumie to bardzo trudne sytuacje dla haptofobów.

Haptofobia jest również znana jako haphephobia, aphephobia, haphophobia, aphenphosmophobia lub tiksofobia.

Rodzaje haptofobii

Jest tylko jeden rodzaj haptofobii.

Przyczyny haptofobii

Przyczyną haptofobii mogą być różne przyczyny:

• Trauma, jak napaść fizyczna, zwłaszcza seksualna;
• Kryzys tożsamości. Aby poradzić sobie z brakiem szacunku, osądem innych, osoba cierpiąca na haptofobię zachowuje kontrolę nad swoim ciałem;
• Modyfikacja myśli zachodniej: szacunek dla pochodzenia każdej osoby jest stopniowo dodawany szacunek dla każdego ciała. Dotykanie drugiego staje się wtedy brakiem szacunku w tym nurcie myśli.

Diagnoza haptofobii

Pierwsza diagnoza haptofobii, postawiona przez lekarza prowadzącego poprzez opis problemu doświadczanego przez samego pacjenta, uzasadnia lub nie uzasadnia podjęcia terapii.

Diagnoza ta jest postawiona na podstawie kryteriów fobii specyficznej Podręcznika Diagnostycznego i Statystycznego Zaburzeń Psychicznych:

• Fobia musi trwać dłużej niż sześć miesięcy;
• Strach musi być wyolbrzymiony w stosunku do rzeczywistej sytuacji, grożącego niebezpieczeństwa;
• Pacjenci unikają sytuacji, która spowodowała ich początkową fobię;
• Strach, niepokój i unikanie powodują znaczny stres, który zakłóca funkcjonowanie społeczne lub zawodowe.

Osoby dotknięte haptofobią

Kobiety są bardziej zainteresowane haptofobią niż mężczyźni.

Czynniki sprzyjające haptofobii

Niektóre czynniki ryzyka haptofobii obejmują:

• Otoczenie cierpiące na haptofobię;
• Edukacja bez kontaktu, brak stymulacji dotykowej we wczesnym dzieciństwie.

Odległość od innych

Haptofob ma tendencję do utrzymywania dystansu od innych ludzi, a nawet przedmiotów.

Poczucie braku szacunku

Haptofob czuje brak szacunku, gdy ktoś go dotyka.

Niespokojna reakcja

Kontakt, a nawet samo oczekiwanie, może wystarczyć, aby wywołać reakcję lękową u haptofobów.

Ostry atak lęku

W niektórych sytuacjach reakcja lękowa może prowadzić do ostrego ataku lękowego. Te ataki pojawiają się nagle, ale równie szybko mogą się zatrzymać. Trwają średnio od 20 do 30 minut.

Inne objawy

• Szybkie bicie serca;
• Pocić się ;
• Wstrząsy;
• Dreszcze lub uderzenia gorąca;
• zawroty głowy lub zawroty głowy;
• Wrażenie duszności;
• Mrowienie lub drętwienie;
• Ból w klatce piersiowej ;
• Uczucie uduszenia;
• Nudności;
• Strach przed śmiercią, zwariowaniem lub utratą kontroli;
• Wrażenie nierzeczywistości lub oderwania od siebie.

Podobnie jak wszystkie fobie, haptofobia jest łatwiejsza do wyleczenia, jeśli zostanie wyleczona, gdy tylko się pojawi. Różne terapie, związane z technikami relaksacyjnymi, umożliwiają poszukiwanie przyczyny haptofobii, jeśli taka istnieje, a następnie dekonstruowanie lęku przed kontaktem fizycznym poprzez stopniowe konfrontowanie się z nim:

• Psychoterapia;
• Terapie poznawcze i behawioralne;
• Hipnoza;
• Cyberterapię, która pozwala na stopniowe narażanie pacjenta na kontakt fizyczny w wirtualnej rzeczywistości;
• Technika zarządzania emocjami (EFT). Technika ta łączy psychoterapię z akupresurą – ucisk palcami. Pobudza określone punkty na ciele w celu uwolnienia napięć i emocji. Celem jest oddzielenie traumy – tutaj związanej z dotykiem – od odczuwanego dyskomfortu, od strachu.
• EMDR (odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchu gałek ocznych) lub odczulanie i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych;
• Medytacja uważności.

Można rozważyć przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych w celu ograniczenia paniki i lęku.

Trudne do zapobiegania hematofobii. Z drugiej strony, gdy objawy ustąpią lub znikną, zapobieganie nawrotom można poprawić za pomocą technik relaksacyjnych:

• Techniki oddechowe;
• sofrologia;
• Joga.

Haptofobi musi także nauczyć się mówić o swojej fobii, w szczególności w zawodzie lekarza, aby specjaliści byli tego świadomi i odpowiednio dostosowali swój gest.