Czy czujesz się zauważalnie lepiej po wysłuchaniu akustycznego koncertu w kawiarni podczas lunchu? Czujesz smak życia, wracając późno w nocy po hip-hopowym koncercie? A może slam przed sceną na koncercie metalowym jest właśnie tym, co zalecił ci lekarz?
Muzyka zawsze pomagała ludziom radzić sobie ze zdrowiem psychicznym i emocjonalnym. A ostatnie badania właśnie to potwierdziły! Gospodarzami byli profesor nauk behawioralnych Patrick Fagan oraz organizacja O2, która koordynuje koncerty na całym świecie. Odkryli, że uczestnictwo w programie muzycznym na żywo co dwa tygodnie może wydłużyć oczekiwaną długość życia!
Fagan powiedział, że badanie ujawniło głęboki wpływ muzyki na żywo na ludzkie zdrowie, szczęście i samopoczucie, a cotygodniowa lub przynajmniej regularna obecność na koncertach na żywo jest kluczem do pozytywnych wyników. Łącząc wszystkie wyniki badań, możemy stwierdzić, że uczęszczanie na koncerty z częstotliwością dwóch tygodni to właściwa droga do długowieczności.
Aby przeprowadzić badanie, Fagan przymocował czujniki tętna do serc badanych i zbadał je po zakończeniu zajęć rekreacyjnych, takich jak wieczory koncertowe, spacery z psami i joga.
Ponad połowa respondentów stwierdziła, że słuchanie muzyki na żywo i uczestniczenie w koncertach w czasie rzeczywistym sprawia, że czują się szczęśliwsi i zdrowsi niż słuchanie muzyki w domu lub przez słuchawki. Według raportu uczestnicy badania doświadczyli 25% wzrostu samooceny, 25% wzrostu intymności z innymi i 75% wzrostu inteligencji po koncertach.
Chociaż wyniki badań są już zachęcające, eksperci twierdzą, że potrzebne są dalsze badania, których firma koncertowa nie sfinansuje. Oczekuje się, że w ten sposób możliwe będzie uzyskanie bardziej przekonujących wyników dotyczących potencjalnych korzyści zdrowotnych płynących z muzyki granej na żywo.
Jednak raport łączący muzykę na żywo z poprawą wyników w zakresie zdrowia psychicznego odzwierciedla ostatnie badania, które łączą zdrowie emocjonalne ludzi z dłuższym życiem.
Na przykład w Finlandii naukowcy odkryli, że dzieci, które brały udział w lekcjach śpiewu, miały wyższy poziom zadowolenia z życia szkolnego. Muzykoterapia została również powiązana z poprawą wyników snu i zdrowia psychicznego wśród osób ze schizofrenią.
Ponadto, zgodnie z pięcioletnim badaniem przeprowadzonym przez naukowców z University College London, osoby starsze, które twierdziły, że czują się szczęśliwe, żyły dłużej niż ich rówieśnicy w 35% przypadków. Andrew Steptoe, główny autor badania, powiedział: „Oczywiście spodziewaliśmy się związku między szczęściem ludzi w ich codziennym życiu a oczekiwaną długością życia, ale byliśmy zdumieni, jak silne okazały się te wskaźniki”.
Jeśli lubisz spędzać czas na zatłoczonych imprezach, nie przegap swojej szansy na koncert na żywo w ten weekend i bądź zdrowy!