Wątroba to ważny organ naszego organizmu, który filtruje krew i oczyszcza ją ze wszystkich szkodliwych substancji. Wątroba wytwarza żółć, która pomaga trawić i rozkładać tłuszcze. Jeśli dużo ich przychodzi z pożywieniem, wątrobie trudno sobie z tym poradzić. . Tłuszcze nie są spalane, ale odkładają się, w tym w wątrobie i wokół niej. Z biegiem czasu pojawia się coraz więcej wysp tłuszczowych, które częściowo zastępują normalne komórki wątroby (hepatocyty). W rezultacie wzrasta ryzyko miażdżycy, cukrzycy i marskości wątroby. Przyjemne oczywiście nie wystarczy, ale nie powinieneś się denerwować. Wątroba jest w stanie prawidłowo wykonywać swoje funkcje, nawet jeśli tylko 20% jej komórek pozostaje „w formie”. Wątroba jest zdolna do samoleczenia i jest gotowa wybaczyć ci dziesięciolecia nieuwagi. Od teraz warto po prostu przemyśleć swój styl życia i zaprzyjaźnić się z nią. Tłuszcz, wieprzowina, jagnięcina, kaczka, gęś i inne tłuste mięsa powodują największe szkody dla wątroby. Tłusta ryba to taka, która zawiera co najmniej 8% tłuszczu. Ta grupa obejmuje śledzie, makrele, jesiotry, halibuty, węgorze itp. Niektóre odmiany ryb mogą być dwa razy bardziej kaloryczne niż wieprzowina. Można się nimi zarazić jedząc źle przetworzone ryby. Ponadto owoce morza zawierają rtęć, która niszczy wątrobę. Lepiej ich unikać, przynajmniej z tych gatunków ryb (głównie morskich: tuńczyk, miecznik), które mają wysoką zawartość rtęci. Substancje rakotwórcze, które powstają podczas gotowania oleju, są prawdziwą torturą dla wątroby. Jeśli nie chcesz wykończyć wątroby, najlepiej wyeliminować z diety wszystkie rodzaje rafinowanych zbóż i cukru. Ogranicz do minimum spożycie białego pieczywa, makaronów, naleśników, placków, ciast i innych produktów z białej mąki i cukru. – rzodkiewki, rzodkiewki, czosnek, czosnek niedźwiedzi, a także kwaśne jagody, warzywa i owoce – żurawina, kiwi, szczaw. Warzywa marynowane, pikle, wędliny, musztarda, ocet, chrzan, pikantny ketchup w nadmiernych ilościach również nie będą korzystne. Wątroba uważa ostre i palące potrawy za toksyny i stara się je zneutralizować. Po ich odnalezieniu wątroba wydziela podwójną dawkę żółci, aby szybko rozłożyć te szkodliwe substancje. A wynikający z tego nadmiar gorzkiej cieczy dość często zatrzymuje się w przewodach wątrobowych, gdzie tworzą się kamienie. W ciągu zaledwie sześciu miesięcy maleńkie ziarnko piasku może zamienić się w kamień o średnicy centymetra. Z umiarem produkty roślinne o działaniu żółciopędnym (czosnek, rzodkiewka i rzepa, rukola, musztarda) mają korzystny wpływ na zdrową wątrobę. Skorupki wszelkich warzyw i owoców zawierają gorycz, która ma działanie żółciopędne. W skórce z pomarańczy i cytryny jest też goryczka. Ale jeśli opierasz się na pomidorach przez trzy letnie miesiące z rzędu, pożerając je na śniadanie, lunch i kolację, wątroba może się zbuntować. „To pomidory powodują zaostrzenia chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego jesienią, przyczyniają się do tworzenia kamieni” – komentuje gastroenterolog Olga Soshnikova. „Musisz więc uważać na pomidory, zwłaszcza te, które mają jakiś problem”. Na przykład nie można jeść ogórków i pomidorów w sałatce. W końcu ogórki są żywnością zasadową, a pomidory są kwaśne. Po zmieszaniu następuje tworzenie soli. Chcąc zachować zdrowie nie należy jednocześnie spożywać pokarmów białkowych (mięsa, jajek, ryb, twarogu, sera), które wymagają do trawienia kwaśnych enzymów oraz pokarmów zawierających węglowodany (pieczywo, płatki zbożowe, ziemniaki, cukier , słodycze), które wymagają enzymów alkalicznych. enzymy. Niebezpieczne dla wątroby jest spożywanie wczorajszego barszczu lub owsianki, ponieważ nie jest to świeża żywność. Grzyby, w tym jadalne, zawierają ogromną ilość szkodliwych substancji i są ciężkostrawne, przyczyniają się również do destrukcji wątroby. Mówi się, że wszystko zaczyna się od hemoroidów – to pierwsza oznaka problemów z wątrobą. Trudno sobie wyobrazić, ile spalin, metali ciężkich i innych szkodliwych związków znajduje się w powietrzu. Oczywiście wszystkie te toksyny dostają się do krwiobiegu, a z niej do naszego głównego filtra. Wątroba może zachorować, jeśli często wdychasz dym, opary benzyny, nafty, farb, lakierów. Jeśli zdecydujesz się na naprawę w domu, preferuj materiały przyjazne dla środowiska. Pokarmy oznaczone znakami E są potężnym ciosem w wątrobę, nie są w stanie przezwyciężyć inwazji obcych chemikaliów i toksyn. A jeśli stracisz poczucie proporcji, przychodzi moment, kiedy siły wątroby są wyczerpane. A alkohol zaczyna dominować. Rezultatem jest marskość i inne choroby wątroby. Na tle uzależnienia od alkoholu dochodzi również do zapalenia żołądka, zapalenia trzustki, uszkodzenia mózgu i serca. Męska wątroba jest w stanie dużo wytrzymać, natomiast u kobiet stosujących doustne środki antykoncepcyjne z estrogenem obciążenie jest jeszcze większe. Lekarze z prawej i lewej strony przepisują chemikalia obce organizmowi, nie biorąc pod uwagę indywidualnych cech pacjenta. Przechodząc przez główny filtr – wątrobę, zatykają najmniejsze naczynia. I nawet wtedy pojawia się problem – jak ich stamtąd wyciągnąć. Według wyników amerykańskich badań ogólnokrajowych, drogie i niebezpieczne antybiotyki są stale przepisywane przez 44% dzieci i 51% dorosłych do leczenia chorób wywołanych przez wirusy, które są całkowicie niewrażliwe na antybiotyki – zimne choroby wirusowe u pozornie zdrowych dzieci i dorosłych znikają w ciągu tygodnia z lub bez użycia antybiotyku. Grupa badaczy z Wydziału Medycznego Uniwersytetu Harvarda stwierdziła, że około 200 na 1000 hospitalizowanych pacjentów przyjmuje leki tylko na własną szkodę. Według amerykańskich naukowców około 200 osób umiera co roku z powodu narkotyków (nie chorób!) w Stanach Zjednoczonych. Śmiertelność w najcięższych objawach nietolerancji leków, takich jak wstrząs anafilaktyczny, ostre rozległe dermatozy pęcherzowe, waha się od 20 do 70%. Według badań opublikowanych w Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), choroba narkotykowa jest przyczyną różnych poważnych chorób u 2.2 miliona obywateli USA rocznie. Leki takie jak paracetamol, papaweryna, kwas aminosalicylowy, androgeny, butadion, ibuprofen, chloramfenikol, penicylina, doustne środki antykoncepcyjne, sulfonamidy, tetracykliny, fenobarbital, estrogeny często powodują uszkodzenie wątroby. Rezulin, zarejestrowany jako lek dla diabetyków, był sprzedawany w latach 1997-2000. Został wycofany z rynku po zarejestrowaniu 63 zgonów pacjentów z powodu chorób wątroby spowodowanych przez lek. ponieważ w tym wieku w połączeniu z infekcją wirusową wywołuje zespół Reye'a – stłuszczenie wątroby i uszkodzenie mózgu. Ostatnie badania wykazały to, co charakteryzuje się szybkim rozwojem i prowadzi do śmierci. W Anglii paracetamol jest przyczyną 52% przypadków tej śmiertelnej choroby, w Hiszpanii – 42%. Przede wszystkim negatywne konsekwencje powodują leki, których stężenie terapeutyczne jest zbliżone do toksycznego. Należą do nich gentamycyna, nowokainamid, a także środki, które mają zdolność kumulacji w organizmie. – mówi Galina Kholmogorova, starszy pracownik naukowy w Państwowym Centrum Badawczym Medycyny Prewencyjnej. „Oznacza to, że miliony ludzi mają bardzo poważne komplikacje podczas przyjmowania zwykłej dawki leku: jest on przetwarzany tak długo, że stężenie we krwi wydaje się 10 razy wyższe niż zwykle. Ogromna część populacji nie „trawi” takich leków jak np. kofeina, czy większość sulfonamidów, które aktywnie stosujemy na przeziębienia. Dlatego leczenie przeziębienia tak często kończy się licznymi powikłaniami. Kawa wypita na pusty żołądek jest bardzo szkodliwa. A wspólne spożywanie kawy i tłustych potraw, takich jak ciasto, nawet u zdrowych osób prowadzi do dwukrotnego wzrostu szczytowego poziomu cukru we krwi, a ogólny obraz składu krwi zaczyna przypominać rozwiniętą cukrzycę. Kofeina przez kilka godzin blokuje zdrowe pętle sprzężenia zwrotnego między jelitami a trzustką, które produkują insulinę do wykorzystania węglowodanów. Łączne stosowanie węglowodanów i tłuszczów w połączeniu z kofeiną prowadzi do całkowitej niezdolności organizmu do automatycznego obniżania poziomu glukozy we krwi do normy. Występowanie cukrzycy bezpośrednio zależy od stanu wątroby: toksyny i toksyny znajdujące się w źle przefiltrowanej krwi „spalają” powierzchnię każdej komórki w ciele, niezależnie od jej lokalizacji. W efekcie komórka traci receptory insuliny i zdolność pobierania glukozy z krwi. Wirusowe zapalenie wątroby typu A ma drogę fekalno-oralną i może zostać wprowadzone do organizmu przez żywność, brudne ręce, naczynia itp. Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C jest przenoszone przez krew, ślinę, wydzieliny narządów płciowych i nasienie. Zapalenie wątroby można uzyskać odwiedzając dentystę. Czy masz zaplanowane zastrzyk? Upewnij się, że odbywa się to tylko za pomocą jednorazowej strzykawki z otwartego przy Tobie opakowania. Nie tylko wirusy zapalenia wątroby są szkodliwe dla wątroby, ale także wiele innych wirusów, bakterii i infekcji, które powodują odurzenie organizmu. W domu lepiej robić to z jedzeniem. Oczyszczanie wątroby to spożywanie dziennie 0,5 kg nieprzetworzonych termicznie produktów roślinnych i oleju roślinnego. Powodują, że wątroba oddaje żółć, nasycają żółć niezbędnymi fosfolipidami, co zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych i usuwa nadmiar cholesterolu. Warzywa, owoce, warzywa uprawiane bez nadmiaru nawozu, zwłaszcza kapusta (biała kapusta, kalafior), marchew, buraki, dynia, pietruszka, koper, są przydatne dla wątroby. Wszelkiego rodzaju zupy warzywne, różnorodne gulasze warzywne, sałatki i winegret przyprawione dowolnym olejem roślinnym to kolejna delikatność dla wątroby. Możesz również użyć przypraw, ale nie pikantnych, przydatne są kolendra, kolendra, zira. Przydatne są naturalne soki, a nie ich syntetyczne zamienniki. Bez konserwantów, a jeszcze lepiej domowej roboty. Wątroba jest niezbędna: niezbędne aminokwasy (metionina), witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (D, E), karoten, kwas foliowy, wapń, magnez i niezbędne fosfolipidy (witamina F). Ważne jest, aby dieta zawierała wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3,-6. Wątroba toleruje niewielkie ilości świeżego niefiltrowanego oleju słonecznikowego, lnianego, kukurydzianego, dyniowego, sojowego, gorczycznego, oliwnego, sezamowego tłoczonego na zimno. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe znajdują się w orzechach, nasionach, roślinach strączkowych, należy je spożywać z umiarem, a nie codziennie. Możesz jeść kiełkujące ziarna i nasiona, a tradycyjne wypieki zastąpić wypiekami pełnoziarnistymi i otrębowymi. Nadmiar pokarmu, którego nie można strawić, rozciąga żołądek, jelita, gnije, zatruwa organizm, a przede wszystkim wątrobę. Ponadto przejadanie się dramatycznie zmniejsza energię organizmu, ponieważ dużo energii zużywa się na trawienie nadmiaru pokarmu. Wreszcie przejadanie się prowadzi do nadwagi, a ludzie otyli żyją 10-12 lat krócej, są 4 razy bardziej narażeni na zawał serca i kamienie żółciowe. – jedna z głównych przyczyn prawie wszystkich chorób wątroby. Jedz 4-6 małych posiłków dziennie. Są to takie leki jak Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, a także preparaty homeopatyczne „Heel” – Hepar Comp. , Ubichinon komp., Koenzym komp., Lymphomyosot, Psorinocheel itp. Picie dużej ilości wody zwiększa wydzielanie żółci, rozrzedza żółć, co zapobiega tworzeniu się kamieni i pomaga w usuwaniu toksyn. Zaleca się picie zielonej herbaty, która zapobiega stłuszczeniu wątroby i powstawaniu kamieni, wodę studzienną lub mineralną, wodę z cytryną. Wskazane jest również picie wywaru z dzikiej róży zawierającego niezbędną do prawidłowego funkcjonowania wątroby witaminę C, czy herbatek ziołowych z różnych ziół, które mają dobroczynny wpływ na wątrobę. znamiona kukurydzy, św. ziele dziurawca, rdestowiec, mącznica lekarska, koci pazur, karczoch, cykoria, korzeń i kwiaty mniszka lekarskiego, nieśmiertelnik, pokrzywa, nasiona anyżu, kminek, koper włoski, ziarna owsa, liście i owoce borówki brusznicy, liście lub pąki brzozy, kłącze tataraku, kłącze kozłka lekarskiego, ziele oregano, mięta pieprzowa, nagietek, rumianek, owoce i liście borówki brusznicy, owoce i liście poziomki i borówki, glistnik, krwawnik pospolity, rokitnik, trypol, szandra, chmiel, łopian, szczaw zwyczajny, rdestowiec, rozmaryn, kora osiki, łodygi słonecznika, piołun , berberys pospolity, jagody jarzębiny czerwonej, rzepa, pietruszka i korzenie, pietruszka pospolita, ziele goryczki, korzeń szczawiu, chryzantema, wrotycz pospolity, korzeń i cała roślina omanu wysokiego, solanka górska, goździki późne i szereg innych roślin.
2022-11-11