Nerki są ważnym organem w ludzkim ciele, który reguluje proces oddawania moczu poprzez filtrowanie odpadów ustrojowych i nadmiaru wody. Pomimo znaczenia tego organu, wielu z nas prowadzi tryb życia, który prowadzi do choroby nerek, która każdego roku zabija miliony ludzi. Przyjrzyjmy się niektórym nawykom, których zaleca się unikać z korzyścią dla zdrowia nerek. Woda złej jakości Niedostateczne spożycie wody jest główną przyczyną codziennych dolegliwości nerek. W końcu ich głównym zadaniem jest odprowadzanie produktów przemiany materii i równowaga czerwonych krwinek. Przy braku wody zmniejsza się przepływ krwi przez nerki, co ostatecznie prowadzi do gromadzenia się toksyn we krwi. Pełny pęcherz Ze względu na okoliczności lub z innego powodu często nie zwalniamy się na czas. Przepełniony pęcherz przez długi czas jest obarczony takimi powikłaniami dróg moczowych, jak przerost mięśnia wypieracza, co może prowadzić do powstania uchyłków. Wodonercze (podwyższone ciśnienie moczu w nerkach) jest spowodowane przewlekłym naciskiem na nerki, który prowadzi do niewydolności nerek. Nadmierne spożycie soli Metabolizowanie spożywanego przez nas sodu to kolejne zadanie przypisane nerkom. Głównym źródłem sodu w naszej diecie jest sól, której większość należy wyeliminować. Spożywając bardzo słone pokarmy, powodujemy duży stres w naszych nerkach. Nadmierne spożycie kofeiny Kofeina podnosi ciśnienie krwi, co obciąża nerki i szkodzi ich kondycji. Przeciwbólowe Niestety leki przeciwbólowe mają poważne skutki uboczne, które pozostawiają ślady w różnych narządach, w tym w nerkach. Badania wykazały, że długotrwałe stosowanie pigułki zmniejsza przepływ krwi i upośledza czynność nerek.
2022-11-11