Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kaloryczna | 57 kCal | 1684 kCal | 3.4% | 6% | 2954 g |
| węglowodany | 14.45 g | 219 g | 6.6% | 11.6% | 1516 g |
| Błonnik pokarmowy | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| Uzdatnianie wody | 85.3 g | 2273 g | 3.8% | 6.7% | 2665 g |
| Jesion | 0.12 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| beta karoten | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Luteina + zeaksantyna | 19 μg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.225 mg | 1.5 mg | 15% | 26.3% | 667 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.354 mg | 1.8 mg | 19.7% | 34.6% | 508 g |
| Witamina B4, cholina | 0.3 mg | 500 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.023 mg | 5 mg | 0.5% | 0.9% | 21739 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.035 mg | 2 mg | 1.8% | 3.2% | 5714 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| Witamina C, askorbinowy | 26.5 mg | 90 mg | 29.4% | 51.6% | 340 g |
| Witamina K, filochinon | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.4% | 60000 g |
| Witamina PP, NO | 0.142 mg | 20 mg | 0.7% | 1.2% | 14085 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 33 mg | 2500 mg | 1.3% | 2.3% | 7576 g |
| Wapń, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.2% | 14286 g |
| Magnez, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.6% | 6667 g |
| Sód, Na | 9 mg | 1300 mg | 0.7% | 1.2% | 14444 g |
| Fosfor, P. | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 1.4% | 13333 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 1.2% | 13846 g |
| Mangan, Mn | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 17.5% | 1000 g |
| Miedź, Cu | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 3.9% | 4545 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.4% | 55000 g |
| Fluor, F. | 32.1 μg | 4000 μg | 0.8% | 1.4% | 12461 g |
| Cynk, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.5% | 40000 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 14.11 g | max 100 г |
Wartość energetyczna to 57 kcal.
- fl oz = 31.3 g (17.8 kCal)
- filiżanka (8 uncji) = 250 g (142.5 kCal)
Napój z soku winogronowego w puszce bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina B1 - 15%, witamina B2 - 19,7%, witamina C - 29,4%
- Witamina V1 wchodzi w skład najważniejszych enzymów metabolizmu węglowodanów i energii, które dostarczają organizmowi energii i substancji plastycznych, a także metabolizmu aminokwasów rozgałęzionych. Brak tej witaminy prowadzi do poważnych zaburzeń układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego.
- Witamina V2 uczestniczy w reakcjach redoks, zwiększa czułość kolorystyczną analizatora wizualnego i adaptację do ciemności. Niewystarczającemu spożyciu witaminy B2 towarzyszy naruszenie stanu skóry, błon śluzowych, upośledzonego widzenia o świetle i zmierzchu.
- Witamina C bierze udział w reakcjach redoks, funkcjonowaniu układu odpornościowego, sprzyja wchłanianiu żelaza. Niedobór prowadzi do luźnych i krwawiących dziąseł, krwawień z nosa z powodu zwiększonej przepuszczalności i kruchości naczyń włosowatych.
W załączniku znajdziesz kompletny przewodnik po najbardziej przydatnych produktach.
tagi: zawartość kalorii 57 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co jest przydatne Napój z soku winogronowego w puszkach, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Napój z soku winogronowego w puszkach
2021-02-17