Jeśli nastrój jest zerowy, następuje załamanie, a przyczyn takiego stanu nie trzeba szukać przyczyny diety. Sześć produktów jest w stanie zepsuć nawet najlepszy nastrój.
czerwone mięso
Ci, którzy spożywają czerwone mięso, są według psychologów i dietetyków bardziej agresywni i impulsywni. Mięso to wzmacnia również przewód pokarmowy, długotrwale trawi, wpływając na układ nerwowy.
Konserwy
Konserwy zawierają wiele toksyn, które są szkodliwe dla narządów wewnętrznych. W trakcie naruszania ich pracy dramatycznie zmienia się pogarszający się stan zdrowia, irytacja i nastrój.
Frytki
Chipsy - atrybut wesołej firmy. W rzeczywistości szkodliwe chipy są dokładnie odwrotne - hamują nastrój. Ta przekąska zawiera szkodliwe kwasy i czynniki rakotwórcze, które blokują produkcję hormonów szczęścia.
Słodkie napoje bezalkoholowe
Te napoje wywołują ostre skoki cukru we krwi. Wraz ze wzrostem cukru poprawia się nastrój, ale jego gwałtowny spadek prowadzi do objawów depresyjnych i zmian w psychice.
Nasiona dyni
Ta „super” pożyteczna żywność zawiera bromian potasu, który przy stałym spożyciu blokuje wchłanianie jodu. Może powodować choroby tarczycy, a co za tym idzie – zły nastrój.
Orzeszki ziemne
Solone orzechy z piwem zawierają szkodliwe dodatki do żywności, które wywołują smutek i apatię oraz powodują nieodwracalne uszkodzenia organizmu. Im częściej używa się takich przekąsek, tym mniej prawdopodobne jest, że będzie wesołą osobą.