Twarz
Podstawowe zasady pielęgnacji pozostają niezmienne o każdej porze roku. Działa oczyszczająco, nawilżająco i odżywiająco. Oczyszczanie skóry to jeden z głównych etapów pielęgnacji skóry. Żadne magiczne lekarstwo ani serum z unikalnymi składnikami nie przyniesie Ci korzyści, jeśli na skórze pojawi się warstwa kosmetyków dekoracyjnych, kurz lub martwe drobinki naskórka. Taka jest natura naszej skóry! Nie zapomnij o peelingach, peelingach i peelingach. Nawiasem mówiąc, zimą można go zdobyć z odległych półek i kupić w sklepie peelingi z owocowymi kwasami AHA. Latem lepiej ich nie używać, ponieważ są niekompatybilne z promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli zimą poczujesz się sucho, spróbuj użyć łagodniejszego środka myjącego, pianki lub żelu z pielęgnującymi naturalnymi olejkami.
Nawilżanie to drugi niezbędny krok w pielęgnacji skóry. Zimą powietrze w pomieszczeniach jest bardziej suche (z powodu ogrzewania). Dlatego nawilżanie tonikiem 2 razy dziennie nie zawsze wystarcza na poranny makijaż i wieczorne zabiegi pielęgnacyjne. Wlej do torebki wodę kwiatową (hydrolat) – to najbardziej naturalna właściwość toniku. Hydrolat jest produktem ubocznym po destylacji olejku eterycznego z roślin, dlatego zawiera wszystkie przydatne substancje, pierwiastki śladowe i witaminy zawarte w pierwotnym surowcu. Nie zapomnij również o nawilżaniu powietrza w biurze i w domu jonizatorem, nawilżaczem lub po prostu sprayem z olejkami eterycznymi.
Jeśli chodzi o odżywianie skóry na noc, prawdopodobnie nie ma lepszego produktu niż naturalny olej. Należy pamiętać, że olejek jako produkt pielęgnacyjny i alternatywa dla kremu jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Wystarczy wybrać swój własny: do suchej, z pestek moreli odpowiedni może być olej jojoba, olejek migdałowy, do blednącej skóry przeciwzmarszczkowej – z dzikiej róży i arganowy, do tłustej i problematycznej – z orzechów laskowych i tamanu. Krem można stosować rano, ale nie należy go nakładać później niż 1 godzinę przed wyjściem na zewnątrz. I tak, zimą na środkowym pasie można zastosować produkt o niższym SPF niż latem, około 15 jednostek.
Dodatkowym produktem pielęgnacyjnym są maski i serum, które idealnie wpisują się w niespieszny zimowy rytm życia. Latem zazwyczaj nie ma zbyt wiele czasu na leżenie z maską, a zimą – długie ciemne wieczory – czas na różnego rodzaju zabiegi spa. Zimą maseczki mogą być nie tylko nawilżające (na bazie alg i alginianu) i oczyszczające (na bazie glinki), ale także owocowe. Uzupełnij swoją pielęgnację skóry maseczkami 1-2 razy w tygodniu, w zależności od potrzeb Twojej skóry.
usta
Zimą usta nie przeszkadzają w dodatkowej pielęgnacji, dlatego na noc lepiej zastosować odżywczy balsam z masłem shea, kakaowym i innymi naturalnymi masłami (olejami stałymi). Do tego celu można użyć czystych olejów, a nawet miodu. Aby zapobiec spierzchnięciu ust, pamiętaj o stosowaniu balsamu do ust za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz. Skóra wokół ust również nie przeszkadza w dodatkowej pielęgnacji – ten sam krem, którego używasz do skóry wokół oczu, jest do tego całkiem odpowiedni.
Włosy
W zimowej pielęgnacji włosów najważniejsze jest zabezpieczenie cebulek korzeniowych przed mrozem pod czapką lub innym nakryciem głowy. Jednocześnie, wchodząc do pokoju, należy zdjąć czapki, aby uniknąć niepotrzebnego przegrzania.
Jesienią i zimą wiele osób boryka się z problemem wypadania włosów. Aby uniknąć wypadania, należy codziennie masować skórę głowy szczoteczką do masażu i robić maseczki z olejkiem eterycznym z zatoki. Bay to wyjątkowy aktywator wzrostu włosów i naprawdę najlepszy sposób na walkę z wypadaniem włosów. Nie zapomnij też po umyciu użyć odżywki z olejkami, ale koniecznie sprawdź, czy odżywka nie zawiera silikonów, bo. zapychają włosy i zakłócają przepływ składników odżywczych, włosy stają się pozbawione życia i matowe. Aby włosy nie rozdwajały się i nie wyglądały na suche i pozbawione życia, możesz spróbować nałożyć na końce olej kokosowy lub inny olejek odżywczy.
Częstym problemem zimowym jest „elektryczność” włosów, ale można sobie z tym poradzić również w sposób naturalny. W tym celu zalecamy wypróbowanie czesania zapachowego: przed zabiegiem na grzebień nałożyć kilka kropel olejków eterycznych z laurowego, ylang-ylang, lawendowego, rumiankowego (dla jasnych włosów) lub cedrowego (dla ciemnych). Włosy staną się gładkie, lśniące i przestaną się elektryzować.
Ciało
Zimą zazwyczaj potrzebujesz więcej ciepła i komfortu, co oznacza, że nadszedł czas na kąpiel. Obowiązkowe dodatki: delikatna gęsta piana, sól morska, wywar z ulubionych ziół i olejków eterycznych (lawenda i drzewo herbaciane – na stany zapalne i na relaks, pomarańcza i cynamon – dla efektu ściągnięcia, tonu i nastroju). Po kąpieli dobrze jest nałożyć peeling na parowaną skórę, szczególnie na miejsca problematyczne (uda, pośladki, brzuch), wmasować. Następnie weź prysznic i nałóż na ciało olejek lub krem odżywczy. Zimą krem może być bardziej pożywny i zawierać więcej stałych olejów (masła): kokosowego, shea, kakaowego, cupuacu, babassu. Nawiasem mówiąc, o tej porze roku możesz codziennie stosować olejek do ciała, aby uniknąć wysuszenia skóry. Polecamy również regularne masowanie ciała suchą szczoteczką, aby złuszczyć martwe cząsteczki, poprawić krążenie krwi, rozgrzać i wzmocnić efekt detoksykacji. Nie zapominaj, że masaż należy wykonywać wzdłuż linii przepływu limfy. Nawiasem mówiąc, zima to idealny czas na kurs masażu w spa lub kurs abhyanga w centrum ajurwedy.
Nogi
Zimą stopy również wymagają dodatkowej pielęgnacji, ponieważ są wciskane w ciepłych butach prawie przez cały dzień. Oprócz standardowych zabiegów złuszczających, oczyszczających i nawilżających nie będzie zbyteczne stosowanie rozgrzewającego kremu odżywczego z ekstraktami z cynamonu, imbiru czy pieprzu. Z takimi kremami twoje nogi na pewno nie zamarzną w nocy.
Dłonie i paznokcie
Jak wiadomo skóra dłoni jest bardzo wrażliwa na mroźne powietrze i niestety często wychodzimy na zewnątrz bez rękawiczek. Dlatego zimą skóra dłoni wymaga dodatkowej pielęgnacji. Pamiętaj, aby nakładać odżywczy krem i dokładnie wcierać go w skórę 2-3 razy dziennie. Aby uniknąć wysuszenia rąk, podczas czyszczenia, mycia i zmywania naczyń używaj rękawiczek. Również raz w tygodniu można wykonać bardziej odżywcze maseczki, a następnie założyć na dłonie bawełniane rękawiczki. Paznokcie na noc można smarować olejkiem migdałowym z dodatkiem olejków eterycznych z cytryny i ylang-ylang.
*
Pielęgnacja skóry i włosów to nie tylko ważny element zdrowego stylu życia, ale także przyjemne zabiegi, które podnoszą poziom kobiecej energii i poprawiają nastrój. Kochaj swoje ciało – świątynię swojej duszy – i bądź zdrowy!