Opinia eksperta: zęby powinny być zdrowe!
„Zróżnicowana, zbilansowana dieta jest kluczem do zdrowia wszystkich układów i narządów człowieka. Dotyczy to również zdrowia naszych zębów. Przyjmowanie odpowiedniej ilości różnych witamin i pierwiastków śladowych, przede wszystkim wapnia — budulca zębów — zapewnia prawidłową mineralizację szkliwa, zapobiega jego zniszczeniu.
Musisz jednak wiedzieć: każda, nawet najbardziej pożyteczna i zdrowa żywność niesie pewne zagrożenie dla naszych zębów. Dlaczego to się dzieje? Kiedy produkty zawierające cukier dostają się do organizmu, w jamie ustnej aktywowane są patogenne mikroorganizmy, które rozkładają cukier na kwasy cukrowe — substancje te są główną przyczyną wielu problemów stomatologicznych. Nie dajcie się zwieść zwolennikom prawidłowego odżywiania i „w ogóle nie używaj cukru”. Faktem jest, że większość owoców i warzyw zawiera tak zwany cukier ukryty: na przykład jedząc jedną surową marchewkę, otrzymujesz tyle cukru, ile zawiera 1 kostka cukru rafinowanego. W jabłku ilość cukru jest identyczna jak 6 sztuk. Tak więc prawie wszystkie produkty zawierają ukryty cukier.
Pod wpływem kwasów cukrowych następuje stopniowe niszczenie szkliwa zębów i rozwój próchnicy. W początkowych stadiach choroba przebiega niepostrzeżenie i bezobjawowo. Jeśli jednak problem nie zostanie w porę rozpoznany, próchnica postępuje i z czasem może całkowicie zniszczyć ząb. Dlatego konieczne jest odwiedzanie dentysty dwa razy w roku — tylko specjalista może stwierdzić obecność początkującej choroby i wyeliminować zagrożenie dla zębów.
Oczywiście przy regularnej wizycie w gabinecie stomatologicznym lekarz zauważy próchnicę. Jednak w przerwach między wizytami odpowiedzialność za zdrowie zębów spoczywa na samym człowieku, dlatego każdy musi mieć wyobrażenie o pierwszych oznakach problemu. Alert powinien obejmować objawy, takie jak nawet krótki ból po jedzeniu lub bolesne odczucia podczas naciskania zęba. Ostre krawędzie i nierówności na zębach mogą również wskazywać na proces niszczenia. Warto zwrócić uwagę na wygląd zębów: jasne obszary na szkliwie, a także drobne ciemne plamy i ciemnienie – oznaki początkowej próchnicy. Wreszcie próchnica przypomina sobie nieprzyjemny zapach z ust, którego nie da się wyeliminować przy pomocy odświeżaczy czy gumy do żucia.
Każdy z tych objawów powinien być powodem do jak najszybszej wizyty u dentysty. Jednak wiele osób woli ignorować ten problem, w wyniku czego, według statystyk, próchnica dotyka zębów większości światowej populacji — 60-90% dzieci w wieku szkolnym i bezwzględnej większości dorosłych. Dlatego próchnica jest uważana za chorobę numer 1 na świecie.
Sytuacja ta jest dość paradoksalna dzisiaj, kiedy stomatologia stała się niemal bezbolesną i ogólnodostępną gałęzią medycyny. Ponadto próchnicy można łatwo zapobiegać nawet w domu. W tym celu stworzono specjalne produkty do higieny jamy ustnej. Na przykład pasty do zębów na bazie fluoru wzmacniają szkliwo zębów, czyniąc je odpornym na destrukcyjne działanie kwasów. Jednak badania kliniczne przeprowadzone przez Colgate wykazały, że zapobiegawcze działanie fluorków można czasami wzmocnić poprzez neutralizację kwasów wytwarzanych przez mikroorganizmy. W tym celu stworzono specjalną pastę do zębów, która łączy w sobie aminokwas argininę, która jest naturalnym białkiem budulcowym organizmu człowieka, węglan wapnia i fluorki. Wykazano, że arginina zwiększa pH płytki nazębnej, dzięki czemu środowisko wewnątrzustne jest bezpieczne dla składników mineralnych twardych tkanek zębów.
Ta innowacyjna technologia pomaga zatrzymać rozwój procesu patologicznego, a nawet przywrócić wczesne zmiany próchnicowe. W porównaniu z pastą zawierającą tylko fluorki, pasta Colgate Maximum Caries Protection + Sugar Acid Neutralizer™ 4 razy lepiej nasyca szkliwo minerałami, 2 razy szybciej odbudowuje wczesne ubytki próchnicowe i o 20% skuteczniej ogranicza powstawanie nowych próchnicy.
Powyżej rozważyliśmy niektóre aspekty problemu zdrowia jamy ustnej. Sam temat jest jednak znacznie szerszy. Napisano wiele książek o próchnicy zębów, higienie jamy ustnej i odżywianiu bez szkody dla zębów. Na pewno będziesz zainteresowany tym, które pokarmy mogą wyrządzić szkody, a które należy spożywać, aby zachować zdrowie zębów; jak właściwie dbać o zęby, aby uniknąć problemów z zębami; czy konieczne jest leczenie zębów mlecznych u dzieci itp. Najważniejsza rzecz do zapamiętania: dziś, w dobie zaawansowanych technologii dentystycznych, możesz i powinieneś zachować mocne i zdrowe zęby. Każdy może to zrobić! Zadawaj pytania — postaram się odpowiedzieć czytelnikom tak wyczerpująco i szybko, jak to możliwe.”
Tikhon Akimov, dentysta, kandydat nauk medycznych, wiodący ekspert Colgate