Spis treści
Najczęściej zwichnięcie stopy w życiu codziennym nazywa się schowaną nogą. Ale w raporcie medycznym lekarz napisze bardziej wyrafinowane sformułowanie – „uszkodzenie aparatu torebkowo-więzadłowego stawu skokowego”. Uważa się, że ten rodzaj zwichnięcia występuje najczęściej u ludzi. Prawie co piąta wizyta na izbie przyjęć. Wyjaśnienie jest proste: na kostkę spoczywa ciężar całego ciała.
Nie tylko sportowcy cierpią na zwichnięcie stopy. Potknął się podczas biegania lub chodzenia, bezskutecznie postawił stopę, potknął się i upadł lub wylądował bezskutecznie po skoku – wszystko to prowadzi do kontuzji. Zimą, gdy zaczyna się lód, na izbach przyjęć wzrasta liczba wezwań z taką dolegliwością. A to jedna z najczęstszych dyslokacji wśród fashionistek – to wszystko wina wysokiej szpilki lub obcasa.
Objawy zwichnięcia stopy
Pierwszą rzeczą, jaką pacjent zauważy przy zwichnięciu, jest ból podczas próby stąpania po ziemi. Jeśli oprócz zwichnięcia zerwane są również więzadła stawu skokowego, to w ogóle nie będzie w stanie samodzielnie chodzić. Ponadto stopa zaczyna „chodzić” w różnych kierunkach – to z kolei może prowadzić do nowych kontuzji.
Innym objawem zwichniętej stopy jest obrzęk. Będzie to widoczne wizualnie. Kostka zacznie puchnąć z powodu problemów z krążeniem. Mogą pojawić się siniaki – siniaki.
Leczenie zwichnięcia stopy
Musi być wykonany przez specjalistę. Samoleczenie z takim urazem jest niedopuszczalne – może to prowadzić do powikłań.
Diagnostyka
Przede wszystkim lekarz przeprowadza badanie wizualne: po pojawieniu się kończyny można wstępnie zdiagnozować zwichnięcie. Następnie traumatolog próbuje dotknąć kostki: jedną ręką podnosi dolną nogę wyżej, a drugą próbuje zmienić pozycję stopy. Wykonuje tę samą manipulację ze zdrową nogą i porównuje amplitudę.
Następnie ofiara jest wysyłana na dodatkowe badanie. Może to być zdjęcie rentgenowskie, USG, tomografia komputerowa (CT) lub rezonans magnetyczny (MRI). A USG wykonuje się w celu oceny stanu więzadeł. Złamanie nie jest widoczne na ekranie, więc nadal wymagane jest prześwietlenie w dwóch projekcjach.
Nowoczesne zabiegi
Lekarze ostrzegają przed samoleczeniem. Nie trzeba czekać i myśleć, że noga z czasem sama się zagoi – wszystko może skończyć się kalectwem. Kontakt z traumatologią. Nie trzeba obawiać się operacji, nowoczesne metody leczenia zwichnięcia stopy pozwalają na skorygowanie zwichnięcia bez interwencji chirurgicznej.
Po przestawieniu stopy pacjentowi zakładana jest szyna odlewana – należy ją nosić przez pierwsze 14 dni. Następnie jest zdejmowana i zamieniana na specjalną ortezę – jest to bandaż, który można zdjąć do zabiegów, a następnie założyć.
Wtedy traumatolodzy zwykle przepisują leki przeciwzapalne i fizjoterapię. Obejmuje terapię mikrofalami (lub mikrofalami) – tak, jak sprzęt AGD! Istnieje również magnetoterapia.
Ważne jest noszenie wysokiej jakości butów przez sześć miesięcy po kontuzji. But musi dokładnie naprawić złącze. Wewnątrz należy zamówić wkładkę ortopedyczną. Ważna uwaga: traumatolodzy radzą, aby buty miały niski obcas 1-2 cm.
Jeśli podczas zwichnięcia stopy dojdzie do zerwania więzadła, konieczna jest operacja kostki. Chirurg zszywa uszkodzoną tkankę. Jednak obcinanie stopy nie jest wymagane. Wykonuje się nakłucia i wprowadza artroskop. To maleńki drucik, na końcu którego znajduje się kamera i latarka – pozwalają lekarzowi zobaczyć zdjęcie od środka i wykonać zabiegi chirurgiczne. Odzyskiwanie trwa do 3 tygodni. To krótki okres.
Jeśli nie ma artroskopu lub lekarz z jakiegoś innego powodu zaleci tradycyjną operację, to wykonuje się ją nie wcześniej niż 1,5 miesiąca po urazie – kiedy opuchlizna i stan zapalny mijają. Po zabiegu rekonwalescencja trwa kolejne 1,5 – 2 miesiące.
Zapobieganie zwichnięciom stóp
Osoby starsze są zagrożone z powodu zwichnięcia stopy. Bardziej prawdopodobne jest, że się potkną lub wykonają nieostrożny ruch. Ponadto więzadła mięśniowe w tym wieku są mniej elastyczne, a kości bardziej kruche. Dlatego należy zachować ostrożność. Mówiąc prościej: patrz pod stopy i nie rób gwałtownych ruchów.
Wszystkim innym lekarz zaleca terapię ruchową, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie i więzadła kostki.
Popularne pytania i odpowiedzi
Można stosować maści przeciwbólowe, ale upewnij się, że nie działają rozgrzewająco. W przeciwnym razie obrzęk tylko się zwiększy.
Spróbuj nałożyć ciasny bandaż, który umocuje stopę pod kątem prostym do podudzia. Jeśli widzisz, że stopa ostygła i zaczęła bieleć, to za mocno ją zacisnęłaś – przepływ krwi został zakłócony. Nie powinno być więcej niż 2 godziny na opuszczenie bandaża. Teoretycznie w tym czasie powinieneś przebywać na izbie przyjęć.
W stawie skokowym widać wystającą kość. Jeśli złamanie jest silne, kończyna prawie się zwisa.
Traumatolodzy zalecają w tym przypadku kąpiele z wywarami z drzew iglastych lub solą morską. Woda powinna być ciepła, ale nie gorąca. Warto też znaleźć kompleks ruchów masujących, który wystarczy wykonać po przebudzeniu i przed pójściem spać. Jeśli nie masz pewności, skontaktuj się ze specjalistą rehabilitacji.