Jak przygotować danie ” Posiekana pierś z kurczaka, pieczona»
pokroić pierś z kurczaka na małe kawałki, dodać cebulę, jajko, przyprawy
Składniki przepisu „Pierś z kurczaka, siekana, pieczona»:
- pierś z kurczaka 542g
- cebula 89gr
- jajko 44gr
Wartość odżywcza dania „Siekana pierś z kurczaka, pieczona” (per Gramów 100):
Kalorie: 107.2 kcal.
Wiewiórki: 20 gr.
Tłuszcze: 2.2 gr.
Węglowodany: 1.7 gr.
Liczba porcji: 4Składniki i zawartość kalorii w przepisie ” Siekana pierś z kurczaka, pieczona»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| pierś z kurczaka | 542 gr | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| cebula | 89 gr | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| kurze jajo | 44 gr | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Kwota produktów: | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 służąc | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| Gramów 100 | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |