Guma do żucia: szkoda lub korzyść

Pomysł nadania oddechowi świeżości nie jest nowy - nawet w starożytności ludzie żuli liście, żywicę drzewną czy tytoń, aby oczyścić zęby z płytki nazębnej i pozbyć się nieprzyjemnych zapachów.

Dopiero w XNUMX wieku pojawiła się guma do żucia taka, jaką znamy do dziś - o różnych smakach, rozmiarach i kolorach.

Guma do żucia produkowana jest na bazie gumy - materiału pochodzenia naturalnego, dodaje się lateks, który nadaje gumie elastyczność, barwniki, aromaty i wzmacniacze smaku. Wydaje się, że korzyści płynące z takiej kompozycji są wątpliwe, jednak w niektórych przypadkach guma do żucia jest bardzo przydatna.

Zalety gumy do żucia:

• Guma do żucia pomaga w odchudzaniu. Dietetycy odkryli, że oprócz odwracania uwagi od jedzenia, przyspiesza również metabolizm. Ponadto żucie przez długi czas daje mózgowi zwodniczy sygnał, że dana osoba jest pełna, a to nie zaspokaja apetytu na długo.
• Z jednej strony guma do żucia negatywnie wpływa na pamięć krótkotrwałą - przeżuwając ją można od razu zapomnieć o tym, co zamierzałeś zrobić. Z drugiej strony, w dłuższej perspektywie żucie stymuluje poprawę pamięci długotrwałej i pomaga przypomnieć sobie zapomniane.
• Pomaga w oczyszczaniu zębów z płytki nazębnej i przestrzeni międzyzębowych z resztek jedzenia.
• Żucie gumy pomaga masować dziąsła i poprawia przepływ krwi.
• Długotrwałe żucie działa kojąco i regulująco na układ nerwowy.
• Pomaga pozbyć się nieświeżego oddechu, ale nie na długo, więc jest powód, aby go przeżuć po posiłku lub przed ważnym spotkaniem.

Szkoda gumy do żucia:

• Guma do żucia ze względu na swoją lepkość niszczy wypełnienia, jednocześnie nie gwarantuje ochrony przed próchnicą. Jednocześnie rozluźnia korony, mosty i zdrowe zęby.
• Aspartam wchodzący w skład gumy do żucia jest szkodliwy dla organizmu i prowokuje występowanie groźnych chorób.
• Podczas żucia żołądek wydziela sok żołądkowy, a jeśli nie ma w nim pokarmu, sam się trawi. To prowokuje rozwój zapalenia żołądka i wrzodów, dlatego bardzo ważne jest żucie gumy dopiero po jedzeniu, a nie na długo.
• Wszystkie chemikalia w gumie do żucia są niebezpieczne przy długotrwałym stosowaniu.

Co żuć?

W razie potrzeby gumę do żucia można z powodzeniem wymienić:

– Aby pozbyć się nieświeżego oddechu, żuj ziarna kawy, które świetnie radzą sobie z osadem bakteryjnym na szkliwie.

– Aby trochę zaspokoić głód i odświeżyć oddech, żuj pietruszkę lub listki mięty. Ponadto zioła zawierają witaminy i nie zawierają szkodliwych substancji.

- Możesz żuć żywicę drzewną, aby wzmocnić mięśnie dziąseł.

- Dla dziecka możesz zrobić domowej roboty bezpieczną marmoladę i zaproponować ją jako alternatywę dla gumy do żucia.