W czasach, gdy walka z otyłością u dzieci jest jednym z głównych priorytetów pracowników służby zdrowia, wartość zbóż dla niemowląt jest często kontrowersyjna. Całkiem możliwe jest zaoferowanie ich dziecku, ale pamiętaj, aby wprowadzić je w odpowiednim wieku, w zależności od tego, czy dziecko jest karmione piersią, czy nie i dobrze kontroluj ilości.

Niezależnie od tego, czy dziecko jest karmione piersią, czy butelką, podawanie płatków zbożowych dziecku absolutnie nie jest obowiązkowe. Mleko z piersi i mieszanka dla niemowląt pokrywają wszystkie potrzeby żywieniowe Twojego dziecka do 6. miesiąca życia, czyli średniego wieku na początku dywersyfikacji pokarmów, w którym wprowadzane będą pokarmy stałe, aby zaspokoić zmieniające się potrzeby dziecka. .

Jeśli chcesz oferować swojemu maluchowi płatki zbożowe, pamiętaj, że pediatrzy zalecają, aby nie wprowadzać ich przed 4-6 miesiącem życia, jeśli dziecko jest karmione mlekiem dla niemowląt (mleko w proszku), a przed ukończeniem 6 miesiąca życia, jeśli jest karmione piersią. Gdy ta zasada jest przestrzegana, nie ma prawdziwej zasady, kiedy zacząć spożywać płatki dla niemowląt: ufaj wiadomościom, które wysyła ci dziecko, zwłaszcza jeśli podwoiło swoją wagę urodzeniową i jeśli rośnie. częstotliwość jego karmienia, nawet w nocy.

Tak więc, jeśli musiałeś zwiększyć liczbę butelek lub karmień przez 3 kolejne dni, a nadal wydaje się, że nie wypełnia to Twojego dziecka, możesz zdecydować się na wprowadzenie płatków dla niemowląt.

Chociaż płatki dla niemowląt nie są obowiązkowe, nadal mają pewne zalety, szczególnie dla niemowląt, które budzą się w nocy z prawdziwym głodem – nie należy mylić z prostymi przebudzeniami nocnymi, normalnymi u niemowląt i dzieci. bardzo młody. W takim przypadku, stosowane w rozsądnych ilościach, w ilości dwóch łyżek stołowych w butelce wieczornej lub ewentualnie zmieszane z mlekiem matki jako uzupełnienie karmienia piersią, mogą pomóc dziecku napełnić się i lepiej spać w nocy.

Płatki dla niemowląt można również wprowadzać bardzo umiarkowanie, aby delikatnie zainicjować zróżnicowanie pokarmu dziecka poprzez umożliwienie mu odkrywania smaków, takich jak mleko i nowe konsystencje.

Dla dzieci, które mają tendencję do dąsania się z butelki, płatki smakowe (na przykład wanilia, czekolada) mogą być pomocnym rozwiązaniem dla rodziców, aby dziecko nadal przyjmowało ilości mleka zalecane dla jego wieku.

Ponadto płatki dla niemowląt są często wzbogacane żelazem, cynkiem oraz witaminami A i C. Jednak ten argument zdrowotny często ukrywa argument handlowy, ponieważ do 6 miesiąca potrzeby dziecka są zaspokajane, a następnie ten argument zdrowotny. to stałe pokarmy zróżnicowanej diety, dostosowane do wieku dziecka, które przejmują kontrolę. Ten argument nie powinien zatem wpływać na Twój wybór, jeśli Twoje dziecko je wystarczająco dużo i nie ma szczególnych obaw związanych ze wzrostem.

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się podawać dziecku płatki zbożowe, czy nie, pamiętaj, że mleko powinno pozostać główną dietą Twojego dziecka do pierwszego roku życia i dopiero w wieku 9 miesięcy ilość mleka powinna się zmniejszać, aby umożliwić stopniowy wzrost spożywanie pokarmów stałych. Uważaj na ilość zbóż, ponieważ podawanie ich w nadmiarze może prowadzić do ryzyka przejadania się i braku równowagi żywieniowej poprzez zwiększenie spożycia węglowodanów i zmniejszenie spożycia mleka, niezbędnego dla dziecka. Dodatkowo podane w nadmiarze zboża mogą powodować dyskomfort trawienny.

Coantypatie dać dziecku?

Pomiędzy 4 a 6 miesiącem: Dodaj jedną lub dwie łyżeczki płatków śniadaniowych dla niemowląt na 100 ml mleka w jednej butelce. Następnie tydzień później dodaj płatki w dwóch butelkach w tych samych proporcjach.

Od 7 miesiąca możesz zaoferować solidny posiłek, dodając pięć lub sześć płaskich łyżeczek płatków zbożowych zmieszanych z mlekiem drugiego wieku lub mlekiem matki, tak aby uzyskać gęstą owsiankę, którą podasz łyżeczką. Następnie możesz stopniowo zwiększać ilości do 2 łyżeczek.

Ostrzeżenie: Zawsze podawaj dziecku butelkę lub pierś przed podaniem mu stałego posiłku, aby nie powodowało to zmniejszenia spożycia mleka.

Na rynku w dziale odżywki dla niemowląt dostępnych jest kilka rodzajów kaszek dla niemowląt:

• mąka zbożowa (pszenna, ryżowa, jęczmienna, owsiana, żytnia lub kukurydziana wyjęta z łuski, otręby). Jednak przed 6 miesiącem lepiej nie podawać mąki pszennej, żytniej, jęczmiennej lub owsianej, ponieważ zawierają gluten, dla którego ważne jest ryzyko alergii.
• mąka z korzeni lub bulw (ziemniaczana lub tapioka)
• mąki aleuronowe (sojowa, słonecznikowa) pozbawione skrobi i idealne do diet bez mleka
• mąki z roślin strączkowych (soczewica, groch, fasola itp.) na ogół trudniejsze do przyswojenia

Mąki dla niemowląt mają postać proszku do rozpuszczenia w mleku dla niemowląt lub z mlekiem matki, gotowe do spożycia lub ugotowania. Często są one zwykłe lub o smaku waniliowym, kakaowym, miodowym lub karmelowym i są dostępne w kilku seriach:

Zboża wprowadzające (od 4 do 7 miesięcy)

Są bogate w żelazo, ale wszystkie nie zawierają glutenu, aby uniknąć uczulenia na gliadynę (gluten). Ich skrobia została specjalnie zhydrolizowana, aby ułatwić trawienie niemowląt, których układ trawienny jest jeszcze niedojrzały. W tym wieku wybieraj płatki zbożowe, które są bardziej bezcukrowe, ewentualnie aromatyzowane. Płatki oferowane dla niemowląt od 4 do 7 miesiąca życia zawierają:

• Mniej niż 8g cukru w ​​porcji
• 100% dziennej wartości (DV) dla żelaza

Zboża przejściowe (od 8 miesięcy)

Również przetworzone, aby były bardziej strawne, zawierają gluten. Gdy są „do ugotowania” umożliwiają przygotowanie kaszki podawanej łyżką. Produkty z tego asortymentu muszą zawierać:

• Mniej niż 8g cukru w ​​porcji
• 100% dziennej wartości (DV) dla żelaza
• 2 g lub więcej błonnika

Zboża „Junior”

Mogą przekazywać poprzednie i przeznaczone są dla dzieci w wieku od 1 roku do 3 lat.

Aby dokonać właściwego wyboru spośród ponad 70 referencji oferowanych na rynku, generalnie wybieraj preparaty zarówno oznaczone jako „wolne od GMO”, jak i najmniej słodkie (poszukaj słów „w tym cukry” w tabeli wartości odżywczych wartości).

Pracownicy służby zdrowia od dawna sugerowali, aby najpierw podawać ziarna, które powodują najmniej alergii pokarmowych (na przykład ryż), a te, które najprawdopodobniej wywołują je jako ostatnie (takie jak soja).

Zgodnie z najnowszymi zaleceniami te środki ostrożności nie są szczególnie uzasadnione: nie ma naukowych dowodów na to, że opóźnienie wprowadzenia alergenów chroniłoby dziecko przed ewentualnymi późniejszymi alergiami pokarmowymi.

W przypadku miejsca atopowego, to znaczy w przypadku alergii w rodzinie dziecka (ojciec, matka, brat lub siostra), zaleca się jednak przedyskutować to z pediatrą, alergologiem lub lekarzem rodzinnym. wprowadzenie zbóż dla dzieci i wszelkich innych potencjalnie alergizujących produktów spożywczych. Jednocześnie udzieli Ci wszelkich informacji, aby wiedzieć, jak zareagować w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej u dziecka.

Aby zidentyfikować jakąkolwiek możliwą alergię lub nietolerancję pokarmową, w przypadku alergii lub nie, zalecenia dotyczące zbóż pozostają takie same, jak dla innych produktów spożywczych: wprowadzaj tylko jedno nowe zboże na raz, czekając co najmniej 3 dni. przed wprowadzeniem nowego.

Płatki dla niemowląt można mieszać z butelką dla niemowląt, aby uzyskać nieco gęstszy napój lub z mlekiem (proszkiem lub piersią), aby uzyskać formę owsianki.

Pamiętaj, że niezależnie od marki, którą wybierzesz, nie jest to przydatne, a nawet zdecydowanie zaleca się, aby nie dodawać cukru do płatków zbożowych. Twoje dziecko tak samo je doceni, a Ty ograniczysz ryzyko późniejszych próchnicy i apetytu na cukier.

Na koniec pamiętaj, że mleko powinno być nadal priorytetowym pokarmem dla Twojego dziecka do roku: wprowadzenie płatków zbożowych nie powinno zepsuć mu apetytu na pierś lub butelkę.