Zakładaj go na kilka minut dziennie, zrób cokolwiek, a po chwili stał się napompowany i smukły - to główne hasło reklamujące pas odchudzający. Ale zanim zrozumiesz jego zalety, najpierw musisz opisać wszystkie jego odmiany.
Co to są pasy wyszczuplające?
Pas termiczny z efektem sauny to najbardziej prymitywny i przez to nieskuteczny pas wyszczuplający. Potwierdzają to nawet producenci. Głównym materiałem takiego pasa jest neopren, a jego zasada działania opiera się na izolacji termicznej. Istnieją również pasy do odchudzania z wibrującymi masażerami lub grzejnikami. Im więcej funkcji, tym droższy pasek.
Jak głosi reklama, pas nagrzewa organizm, spalane są tłuszcze, przez co - człowiek traci na wadze na naszych oczach; wibrujący pas zapewnia lepszy przepływ krwi.
Przeczytaliśmy wiele recenzji na temat tego „cudownego środka” i chcemy zauważyć, że jest w nim więcej negatywnych momentów niż słów podziwu (kaloryzatora). Piszą, że pas odchudzający to bezcelowe marnowanie finansów, nie ma korzyści ani szkody. Niektórzy kupujący naprawdę mówią o niewielkiej utracie wagi po zabiegu, ale wtedy utracone kilogramy wracają z jeszcze większą siłą. Oto kolejne potwierdzenie, że nie możesz schudnąć, siedząc na kanapie i jedząc ulubione przysmaki. Pas może pomóc tylko wtedy, gdy połączysz go z odpowiednim odżywianiem - dietą i aktywnością fizyczną w postaci różnorodnych ćwiczeń, ale tutaj prawdopodobnie schudniesz nie przez pas, ale dlatego, że poprzez odżywianie i ćwiczenia stworzysz deficyt kalorii .
Jak spalany jest tłuszcz?
Ale jak wtedy dochodzi do spalania tłuszczu? Odkładanie się tłuszczu jest rezerwowym źródłem energii i siły dla organizmu. Dzieje się tak, gdy otrzymuje się zbyt dużo energii (z pożywienia), a zbyt mało jest zużywane (przez ruch). Następnie ciało przechowuje je w rezerwie. Przez cały czas organizm stopniowo gromadzi kalorie iw razie potrzeby je wykorzystuje. Ale jeśli nie musiałeś go używać, grubość warstwy tłuszczu tylko się zwiększa. Aby w przyszłości pozbyć się tych nieprzyjemnych złogów, trzeba będzie ograniczyć zużycie energii, zmienić dietę tak, aby nie odczuwać dyskomfortu, zacząć więcej się ruszać i angażować się w aktywność fizyczną w domu lub na siłowni.
Tłuszczu nie można potrząsać pasem, nie można go rozbić obręczą, nie można go odparować w saunie. Masaż i sauna pomagają nie schudnąć, ale usunąć nadmiar płynu, który powróci, jeśli nie dostosujesz diety i wody, oczywiście, jeśli obrzęk jest spowodowany tym, a nie chorobami nerek czy tarczycy.
Jak działa pas wyszczuplający?
Cała zasada działania paska wyszczuplającego polega na tym, że urządzenie to po prostu rozgrzewa określoną część naszego ciała i wydaje się, że tłuszcz topi się na naszych oczach. Ta opinia jest błędna. Pas wibracyjny, jak mówią producenci, normalizuje krążenie krwi. Ale milczą, że chodzenie na świeżym powietrzu jest znacznie bardziej skuteczne w poprawie krążenia krwi i będzie cię całkowicie darmowe.
Jeśli zauważysz pewną utratę wagi, dzieje się tak tylko z powodu utraty płynu w organizmie. W końcu pas nagrzewa nasze ciało i wzmaga potliwość. Ale w czasie przyszłym odparowana ciecz powróci. Niektórzy ludzie noszą do ćwiczeń pasy odchudzające, co jest przede wszystkim bezużyteczne, ponieważ tłuszcz nie wydostaje się wraz z potem. Wraz z potem wypływa woda, która jest uzupełniana po pierwszym posiłku. Po drugie, jest to niebezpieczne. Utrata płynów i przegrzanie podczas ćwiczeń może prowadzić do zawrotów głowy, słabej koordynacji, osłabienia i nieregularnego bicia serca. Po trzecie, powodują dyskomfort podczas treningu, co utrudnia jego sprawne przeprowadzenie.
Dietetycy zwracają uwagę, że w niektórych przypadkach pas może uszkodzić nasz organizm. Bardzo ciasny pas może pogorszyć krążenie i czynność płuc. Powinieneś również wiedzieć, że wibracje i ogrzewanie są przeciwwskazane dla osób cierpiących na choroby przewlekłe.
Decydując się na ścieżkę odchudzania bez znaczącej inwestycji czasu, warto przede wszystkim zasięgnąć porady dietetyka. Pomoże Ci dobrać odpowiednią dla Ciebie dietę - dietę, a także ćwiczenia (kaloryzator). I nie wierz w żadne reklamy, bo głównym celem producenta jest zysk, a nie prawda o ich produkcie. W niektórych przypadkach zakup może być nie tylko bezsensowny, ale także szkodzić zdrowiu, pogarszać samopoczucie. Pamiętaj o prostej prawdzie - woda nie płynie pod leżącym kamieniem.