Odbijanie to wydalanie powietrza i gazu z żołądka. Mówimy również o powrotach powietrza lub bardziej potocznie bekaniach. Odbijanie jest całkowicie normalnym odruchem, który następuje po spożyciu zbyt dużej ilości powietrza. Jest to hałaśliwe wyładowanie, wykonywane przez usta. Odbijanie jest zwykle łagodnym objawem. Konsultacje lekarskie dotyczące odbijania są rzadkie, ale mimo to konieczna jest rozmowa z lekarzem, jeśli te hałaśliwe wypuszczanie powietrza staje się zbyt częste. Odbijanie może wiązać się z poważniejszymi chorobami, takimi jak rak czy zawał mięśnia sercowego. Dlatego ważne jest, aby lekarz postawił dokładną diagnozę.

Należy pamiętać, że przeżuwacze, takie jak krowy lub owce, są również podatne na odbijanie.

Bądź ostrożny, nie myl odbijania z aerofagią. W przypadku aerofagii nadmierne spożycie powietrza powoduje wzdęcia i wzdęcia brzucha, przy czym głównym objawem nie jest odrzucenie gazów.

Odbijanie spowodowane jest nagromadzeniem powietrza w żołądku podczas połykania:

• jedzenie lub picie zbyt szybko
• rozmawiasz podczas jedzenia
• guma do żucia
• ssanie twardego cukierka
• podczas picia napojów gazowanych
• lub nawet podczas palenia

Odbijanie może być również spowodowane:

• choroba refluksowa przełyku: część treści żołądka cofa się do przełyku
• połykanie powietrza w wyniku tików nerwowych, które występują u niektórych osób, niezależnie od jedzenia
• nadmierna produkcja gazów w żołądku (aerogastria)
• chroniczny niepokój
• wadliwe zęby
• lub ciąża

Odbijanie może być również oznaką poważniejszych uszkodzeń, takich jak:

• wrzód żołądka: odbijaniu towarzyszy ból brzucha pojawiający się 2 do 3 godzin po posiłku i łagodzony przez spożycie pokarmu
• zapalenie żołądka (zapalenie wyściółki żołądka) lub zapalenie przełyku (zapalenie przełyku)
• przepuklina rozworu przełykowego: przejście części żołądka do klatki piersiowej przez otwór w nieprawidłowo dużej przeponie zwany rozworem przełyku
• zawał mięśnia sercowego: odbijaniu towarzyszy ból w klatce piersiowej, dyskomfort w klatce piersiowej, bladość, pocenie się
• a nawet rak żołądka

W takich przypadkach zwykle wiążą się z innymi objawami.

Odbijanie może sprawić, że cierpiący i jego otoczenie poczują się niekomfortowo. Należy pamiętać, że nieprzyjemny zapach często towarzyszący odbijaniu zwiększa uczucie dyskomfortu.

Można uniknąć odbijania, przestrzegając następujących zaleceń:

• jedz i pij powoli, aby ograniczyć połykanie powietrza

• unikaj napojów gazowanych, piwa, wina musującego

• unikanie jedzenia produktów zawierających więcej powietrza niż inne, takich jak bita śmietana lub suflety

• unikaj picia przez słomkę

• unikaj żucia gumy, ssania cukierków. W takich przypadkach większość tego, co jest połykane, to powietrze.

• unikaj palenia

• unikaj noszenia ciasnych ubrań

• pomyśl o leczeniu zgagi, jeśli to konieczne

Jeśli odbijanie wiąże się z poważniejszymi uszkodzeniami, takimi jak wrzód, nieżyt żołądka czy nowotwór, lekarz zaproponuje odpowiednie leczenie, mające na celu wyleczenie choroby. Odbijanie ustanie w tym samym czasie.

Zwróć uwagę, że istnieją naturalne środki, które mogą pomóc zapobiec występowaniu odbijania:

• imbir

• koper włoski, anyż, seler

• rumianek, a nawet kardamon