Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kaloryczna | 68 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2476 g |
| Białka | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.6% | 25333 g |
| tłuszcze | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.6% | 28000 g |
| węglowodany | 15.3 g | 219 g | 7% | 10.3% | 1431 g |
| Błonnik pokarmowy | 1 g | 20 g | 5% | 7.4% | 2000 g |
| Woda | 83.1 g | 2273 g | 3.7% | 5.4% | 2735 g |
| Jesion | 0.29 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alfa karoten | 8 μg | ~ | |||
| beta karoten | 0.012 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 41667 g |
| beta kryptoksantyna | 3 μg | ~ | |||
| Luteina + zeaksantyna | 10 μg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.6% | 9000 g |
| Witamina B4, cholina | 2.1 mg | 500 mg | 0.4% | 0.6% | 23810 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Witamina C, askorbinowy | 12.3 mg | 90 mg | 13.7% | 20.1% | 732 g |
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 g |
| Witamina K, filochinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| Witamina PP, NO | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 15385 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.1% | 3521 g |
| Wapń, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Magnez, Mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2.9% | 5000 g |
| Sód, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 g |
| Siarka, S. | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Fosfor, P. | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| Miedź, Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Selen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 g |
| Cynk, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 14.66 g | max 100 г | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.058 g | max 18.7 г | |||
| 12:0 Lauryk | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirystyka | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmityn | 0.042 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearyna | 0.003 g | ~ | |||
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.018 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16:1 palmitolejski | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 0.015 g | ~ | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.047 g | od 11.2 do 20.6 | 0.4% | 0.6% | |
| 18:2 linolowy | 0.035 g | ~ | |||
| 18:3 linolenowy | 0.012 g | ~ | |||
| Omega-3 kwasy tłuszczowe | 0.012 g | od 0.9 do 3.7 | 1.3% | 1.9% | |
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 0.035 g | od 4.7 do 16.8 | 0.7% | 1% |
Wartość energetyczna to 68 kcal.
- łyżka = 15 g (10.2 kcal)
- słoik Gerber Second Food (4 uncje) = 113 g (76.8 kCal)
- słoik NFS = 113 g (76.8 kcal)
Jedzenie dla dzieci, Deser, banan z jabłkiem, puree ziemniaczane bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina C - 13,7%
- Witamina C bierze udział w reakcjach redoks, funkcjonowaniu układu odpornościowego, sprzyja wchłanianiu żelaza. Niedobór prowadzi do luźnych i krwawiących dziąseł, krwawień z nosa z powodu zwiększonej przepuszczalności i kruchości naczyń włosowatych.
tagi: zawartość kalorii 68 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co jest przydatne Żywność dla niemowląt, Deser, banan z jabłkiem, tłuczone ziemniaki, kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Żywność dla niemowląt, Deser, banan z jabłkiem, tłuczone ziemniaki