Składniki różne
| wieprzowina, 1 kategoria | 500.0 (gram) |
| ziemniaki | 500.0 (gram) |
| cebula | 6.0 (sztuka) |
| pomidory | 400.0 (gram) |
| porcini | 300.0 (gram) |
| dynia | 150.0 (gram) |
| pietruszka | 5.0 (sztuka) |
| krem | 200.0 (gram) |
| twardy ser | 50.0 (gram) |
| majonez | 100.0 (gram) |
| olej słonecznikowy | 30.0 (gram) |
| pachnący pieprz | 10.0 (sztuka) |
| zmielony czarny pieprz | 5.0 (gram) |
| sól kuchenna | 1.0 (łyżeczka) |
Sposób przygotowania
Wszystkie produkty, wcześniej umyte i obrane, kroi się w cienkie plasterki, trzy sery na grubej tarce, warzywa są drobno posiekane. Blachę do pieczenia smarujemy masłem i układamy przygotowane potrawy warstwami, nie zapominając o dodaniu soli i pieprzu na każdą warstwę. Najpierw kładziemy mięso, ziemniaki, grzyby, cukinię, pomidory, zioła. Posyp tartym serem i wypełnij mieszanką śmietany i majonezu. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i pieczemy do miękkości.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
Wartość energetyczna to 0 kcal.
Zawartość kalorii I SKŁAD CHEMICZNY PRZEPISU SKŁADNIKI Różne W 100g
- 142 kCal
- 77 kCal
- 41 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 24 kCal
- 49 kCal
- 162 kCal
- 364 kCal
- 627 kCal
- 899 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
tagi: Jak gotować, kaloryczność 0 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, metoda gotowania Różne, przepis, kalorie, składniki odżywcze