Olejek eteryczny z tymianku, rozmarynu, lawendy i cedru atlantyckiego. Wyniki badania z podwójnie ślepą próbą, kontrolowanego placebo wskazują, że mieszanka olejków eterycznych rozmarynu (Rosmarinus officinalis), lawenda (Lawenda angustifolia) tymianek (Tymianek pospolity) i cedr atlantycki (Cedrus atlantycki) może stymulować odrastanie włosów u ludzi z łysienie plackowate¹. 86 osób dotkniętych chorobą nakładało codziennie mieszankę olejków eterycznych przez 2 minuty, masując skórę głowy, a następnie nakładało gorący ręcznik, aby zwiększyć wchłanianie. To badanie, które trwało 7 miesięcy, ma jednak słabe punkty: na przykład prawie jedna trzecia osób z grupy placebo przerwała leczenie przed zakończeniem badania.

Dawkowanie

Preparat użyty w tym badaniu: 3 krople EO rozmarynu, 2 krople EO tymianku, 3 krople EO lawendy i 2 krople EO cedru atlantyckiego w 23 ml oleju roślinnego (3 ml oleju jojoba i 20 ml oleju z pestek winogron).

Notatki. Zabieg ten należy wypróbować pod odpowiednim nadzorem aromaterapeuty. Zobacz nasz plik Aromaterapii.

 Hipnoterapia. Amerykański lekarz Andrew Weil uważa, że ​​hipnoterapia lub jakakolwiek inna forma podejścia ciało-umysł może być szczególnie przydatna w przypadku łysienia plackowatego². Twierdzi, że kilka chorób autoimmunologicznych ma tendencję do zaostrzania się w odpowiedzi na stres lub silne emocje. Według niego dzieci lepiej reagują na hipnozę niż dorośli.

 Zalecenia żywieniowe. D^r Weil sugeruje również pewne zmiany w diecie dla osób z łysieniem plackowatym lub inną chorobą autoimmunologiczną.² :

- jeść mniej białka (nie przekraczać 10% całkowitego spożycia kalorii);

– preferują białka pochodzenia roślinnego (rośliny strączkowe, tofu, orzechy, nasiona i produkty zbożowe);

– zaprzestać spożywania mleka i produktów mlecznych i zastąpić je innymi źródłami wapnia;

- jeść więcej owoców i warzyw, najlepiej z upraw ekologicznych;

– używaj oliwy z oliwek extra virgin jako głównego źródła tłuszczu (zakaz olejów roślinnych bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, margarynę, tłuszcz piekarski, tłuszcze trans);

– zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 (makrela, łosoś, sardynki, śledź, siemię lniane itp.).