Alkohol jest szkodliwy. Dlaczego więc ciągle pijemy?

Motywacja jest niezbędna do odniesienia sukcesu w każdej działalności. A alkohol nie jest wyjątkiem. Motywacja to siła, która sprawia, że ​​zmierzamy do celu. Cel, który kieruje tymi, którzy zażywają alkohol lub narkotyki, kształtuje się tak jak każdy inny. Jeśli widzą rzeczywistą lub potencjalną wartość w piciu alkoholu, będą pić tak często, jak to możliwe. Kiedy podejmujemy decyzję o piciu, na ogół oczekujemy wartości w postaci dobrego nastroju, pozbycia się niepokoju i negatywnych myśli oraz zdobycia pewności siebie.

Jeśli doświadczyliśmy już wcześniej upojenia alkoholowego i utrzymujemy pozytywne myśli na ten temat, dalsze picie ma dla nas prawdziwą wartość. Jeśli zamierzamy spróbować alkoholu po raz pierwszy, ta wartość jest potencjalna — widzieliśmy, jak ludzie są pod jego wpływem radośni i pewni siebie.

Spożycie alkoholu jest stymulowane przez różne czynniki:

1. Przeszłe doświadczenia

Pozytywne wrażenia są najlepszym motywatorem, natomiast negatywne doświadczenia osobiste (reakcja alergiczna, silny kac) obniżają wartość alkoholu i obniżają motywację do picia. Osoby pochodzenia azjatyckiego częściej niż Europejczycy mają reakcje alergiczne na alkohol. To częściowo wyjaśnia fakt, że kraje azjatyckie piją mniej.

2. Impulsywny charakter

Ludzie impulsywni mają tendencję do czerpania przyjemności tak szybko, jak to możliwe. Ze względu na temperament nie są skłonni długo myśleć o negatywnych konsekwencjach wyboru. Cenią alkohol ze względu na jego dostępność i szybkie działanie. Wśród osób cierpiących na alkoholizm bardziej impulsywny niż spokojny. Ponadto preferują mocniejsze napoje i częściej piją alkohol.

3. Naprężenie

Osoby znajdujące się w trudnej sytuacji psychicznej doceniają alkohol, ponieważ pomaga szybko rozładować napięcie i radzić sobie z lękiem. Jednak efekt ten jest stosunkowo krótkotrwały.

4. Norma społeczna

Niektóre kraje zachodnie znane są z wieloletnich tradycji związanych z piciem alkoholu w określonych porach: w święta, w piątkowe wieczory, na niedzielny obiad. A mieszkańcy tych krajów w większości odpowiadają behawioralnym oczekiwaniom społeczeństwa. Nie chcemy się różnić od innych i dlatego przestrzegamy tradycji naszego ojczystego kraju, miasta czy diaspory.

W krajach muzułmańskich alkohol jest zabroniony przez religię. Mieszkańcy tych krajów rzadko piją alkohol, nawet jeśli mieszkają na Zachodzie.

5. Siedlisko

Częstotliwość i ilość spożywanego alkoholu zależy od warunków życia i środowiska:

• studenci mieszkający w hostelu piją częściej niż ci, którzy mieszkają z rodzicami;
• mieszkańcy biednych obszarów piją więcej niż zamożni obywatele;
• dzieci alkoholików częściej piją alkohol niż osoby z rodzin niepijących lub o niskiej zawartości alkoholu.

Niezależnie od czynników motywujących, zwykle pijemy alkohol tylko na tyle, na ile jest on dla nas wartościowy i spełnia nasze oczekiwania. Jednak oprócz motywacji na spożycie alkoholu wpływa gospodarka: przy 10% wzroście cen napojów alkoholowych spożycie alkoholu w populacji spada o około 7%.

JAK WIEDZIEĆ, ŻE MASZ UZALEŻNIENIE

Wielu nie zauważa, jak uzależniają się od alkoholu. Ta zależność wygląda tak:

• Twoje życie towarzyskie jest ściśle związane z piciem.
• Wypijasz szklankę lub dwie przed spotkaniem z przyjaciółmi, aby wprawić się w nastrój.
• Nie doceniasz ilości, którą pijesz: wino do obiadu się nie liczy, zwłaszcza jeśli do obiadu pijesz koniak.
• Martwisz się, że w domu zabraknie alkoholu i regularnie uzupełniasz zapasy.
• Zdziwisz się, gdy ze stołu zdejmie się niedokończoną butelkę wina lub ktoś zostawi rum w kieliszku.
• Denerwuje Cię, że inni piją zbyt wolno, a to uniemożliwia Ci picie więcej.
• Masz dużo zdjęć ze szklanką w dłoni.
• Wynosząc śmieci staramy się nosić worki ostrożnie, aby sąsiedzi nie słyszeli brzęku butelek.
• Zazdrościsz tym, którzy rzucili picie, ich umiejętności cieszenia się życiem bez picia alkoholu.

Jeśli znajdziesz w sobie jeden lub więcej objawów uzależnienia, powinieneś rozważyć wizytę u specjalisty.