Szykują się spokojne rodzinne wakacje!

Zaplanuj wszystko przed wyjazdem… lub prawie!

Ułatw sobie życie, podróżując tak lekko, jak to możliwe. Zrób szczegółową listę tego, czego bezwzględnie będziesz potrzebować. Zabierz ze sobą dokumentację medyczną, kserokopie dokumentów tożsamości, paszportów… Pamiętaj o zabraniu apteczki z podstawowymi lekami na oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów, dolegliwości żołądkowe, chorobę lokomocyjną… Ty na temperaturę miejsca docelowego zaplanuj odpowiedni strój, plus ciepły i deszczowy ubranie, na wszelki wypadek… Nie zapomnij o kochanym kocu i grach, które zajmą dzieci – konsola do gier, tablet lub smartfon mogą uratować Twoją podróż, ale wyjaśnij, że to tylko podczas podróży! Zabierzcie ze sobą coś, co zajmie maluchom w deszczową pogodę: gry planszowe do wspólnej zabawy, kolorowanki, kolaże, ilustrowane książeczki, aby były zajęte. Zabierz ich ulubione płyty DVD i oglądaj je razem z nimi. Przeanalizuj szczegółowo swoją trasę, zaplanuj przerwy na rozprostowanie nóg i zjedz coś do jedzenia i picia.

Puścić

Wszystkie mamy (a także tatusiowie) na świecie mają niematerialne zasady, które wyznaczają codzienne życie rodziny. Święta są okazją dla każdego, aby odetchnąć, zmienić środowisko i rytm życia. Nie wyczerpuj się chęcią załatwienia wszystkiego tak jak w domu. W porządku, jeśli Twoje dziecko zaśnie w swoim wózku w cieniu, gdy Ty skończysz jeść lunch. Nie musisz czuć się winny, jeśli dzieci jedzą mniej niż zwykle! Możesz zjeść obiad później, jeśli wybierzesz się na wycieczkę, wyjątkowo pomiń drzemkę, zjedz ogromną przekąskę, przeżuj kanapkę jako posiłek, wybierz się na wieczór lub dwa z rodziną, aby obejrzeć fajerwerki lub zjeść lody. Zaakceptuj nieoczekiwane i nowe. Nie obwiniaj swojego mężczyzny za przynoszenie chipsów o smaku grilla, pizzy i kremów deserowych, kiedy chciałeś zieleniny i owoców.

Wzmocnij dzieci

Dzieci uwielbiają uczestniczyć w zajęciach domowych, są dumne z tego, że pomagają, będąc użytecznymi. Nie wahaj się delegować im obowiązków. Postawienie sztućców, szklanek i talerzy na stole jest w zasięgu 2½/3-letniego dziecka. Jeśli dojdzie do jakiegokolwiek złamania, szybko zrozumieją wartość kontrolowania swoich ruchów. Letnie ubrania są łatwe w zakładaniu, pozwalają samemu wybrać stroje i ubrać się. Po powrocie z plaży poproś je o wypłukanie i wysuszenie mokrych kostiumów kąpielowych i ręczników. Daj im torbę, w której mogą umieścić rzeczy i zabawki, które chcą zabrać na przejażdżkę. Będą odpowiedzialni za ich odebranie przed wyjazdem. Wakacje to dla nich idealny czas na naukę samodzielnego brania prysznica i samodzielnego zarządzania korzystaniem z nocnika i/lub toalety dorosłych..

Rozładować napięcia

To, że jesteśmy na wakacjach, nie oznacza, że ​​nie będziemy się już kłócić. W rzeczywistości jest jak reszta roku, tylko gorzej, bo jesteśmy razem 24 godziny na dobę! Kiedy jeden jest u kresu sił, woła drugiego o pomoc i idzie na mały spacer, aby odetchnąć i się uspokoić. Inną wyzwalającą techniką jest zapisywanie wszystkiego, co ci denerwuje, opróżnianie torby, nie cenzurowanie siebie, a następnie podarcie kartki papieru i wyrzucenie jej. Znowu stałeś się Zen! Nie męcz się chaosem, że masz dość tych zgniłych wakacji, nie narzekaj przy najmniejszej okazji, bo to zaraźliwe. Wszyscy zaczynają jęczeć! Zamiast tego zadaj sobie pytanie, co możesz zmienić, aby poczuć się lepiej. Kiedy jesteś zdenerwowany lub zły, wyrażaj swoje uczucia w pierwszej osobie, zamień każde „Jesteś leniwy, jesteś samolubny” na „Jestem zdenerwowany, to mnie smuci”. Te podstawowe techniki rozjaśnią świąteczną atmosferę.

Zaczaruj swoje dni

Od śniadania zapytaj wszystkich: „Co mógłbyś zrobić, żeby dziś dzień był dobry, żeby się dobrze bawić?” Zadaj sobie też pytanie. Bo jeśli fajnie jest robić zajęcia razem, możemy też zaplanować zajęcia w grupach i solo. Pamiętajcie, żeby zrobić sobie codzienną przerwę tylko dla siebie, przerwę na manicure lub relaks, drzemkę w cieniu, przejażdżkę rowerem… Idźcie na kąpiel w morzu wczesnym rankiem lub na koniec dnia, w skrócie nie nie pozbawiasz się małej eskapady solo, tym chętniej odnajdziesz swoje plemię.

Zagraj na przemian od początku

Twój mężczyzna ma stanowczą intencję powrotu do sportu, leniuchowania przy czytaniu thrillerów, spania w… Krótko mówiąc, jego plan to jak najlepiej wykorzystać święta. Podczas gdy Ty opiekujesz się maluchami, które dosłownie przyklejone są do Twoich spódniczek i domagają się Twojej stałej uwagi? Nie ma mowy ! W przeciwnym razie wrócisz do domu z wakacji czując się szczupły i sfrustrowany. Aby tego uniknąć, spokojnie wyjaśnij tacie, że ty też jesteś na wakacjach, że będziesz pracować na przemian, 50% ty, 50% on. Wytłumacz mu, że polegasz na nim, że będzie opiekował się dziećmi, zabierał je na spacery, zbierał muszle, oglądał je podczas pływania i robił z nimi zamki z piasku, podczas gdy ty spokojnie się opalasz, idziesz na zakupy lub biegasz. Rozdziel zadania, jeden zrobi zakupy a drugi kuchnię, jeden posprząta salon, drugi zmywa naczynia, jeden zadba o kąpiele, a drugi poradzi sobie ze snem… uszczęśliwi dzieci i rodziców.

Odpoczywaj, śpij…

Wszystkie sondaże pokazują, że dziewięciu na dziesięciu urlopowiczów uważa, że ​​celem wakacji jest zregenerowanie się po zmęczeniu nagromadzonym w ciągu roku.

Dzieci też są zmęczone, więc daj odpocząć całej rodzinie. Idź do łóżka, gdy poczujesz pierwsze oznaki potrzeby snu, zdrzemnij się i pozwól młodym i starszym wstać późno i spędzać czas na śniadaniu. Nie ma pośpiechu, to święta!

Uprość swoje życie

Na miejscu wybierz proste posiłki, poranny brunch, mieszane sałatki, pikniki w południe, duże dania z makaronu, grille, naleśniki i naleśniki wieczorem.

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby od czasu do czasu zrobić obiad dzieciom o 19 i zjeść obiad sam o 21. Kupuj od czasu do czasu regionalne dania gotowane na targu i mrożone warzywa w supermarkecie, aby uniknąć niepotrzebnych prac…

Idź od czasu do czasu na romantyczną randkę

Zostanie rodzicami nie oznacza wytyczenia granicy w twoim życiu małżeńskim. Daj sobie trochę świeżego powietrza, powierz swoje dziecko opiekunce, aby wyszła z ukochaną na kolację lub wyszła z przyjaciółmi. Skontaktuj się z biurem turystycznym, aby znaleźć listę lokalnych opiekunek do dzieci i zobaczyć kilka, aby znaleźć ten rzadki klejnot, któremu ufasz. Przede wszystkim nie korzystaj z tych eskapad, aby wyrzucić wszystkie „wrażliwe” pliki, z którymi nie miałeś czasu zajmować się w ciągu roku, a które zdegenerowały się w szereg (matka, dzieci, praca, znajomi, przecieki w łazience itp.). Skorzystaj z tych kojących letnich wieczorów i delektuj się

szczęście znaleźć cię twarzą w twarz, po prostu.