Miód znany jest od wieków. To jeden z produktów, który posiada niezliczone właściwości prozdrowotne, świetnie oddziałując na organizm człowieka. Jednocześnie smakuje wyśmienicie, jest słodka, ale niestety też kaloryczna. Z tego ostatniego powodu miodu nie należy jeść dużo i często, ale można go dodawać jako dodatek do dań, ciast, deserów lub słodzić nim zamiast cukru. Ma wiele właściwości leczniczych, o których piszemy poniżej. Miód to z pewnością podstawa zdrowego stylu życia, dająca zdrowie i młodość.
Dlaczego warto spożywać miód?
- Miód świetnie wpływa na funkcjonowanie całego układu krążenia. Niesamowicie wzmacnia serce i świetnie sprawdza się w profilaktyce jego chorób
- Miód pomaga też w gojeniu się ran, dlatego warto go spożywać po poważniejszych wypadkach, ale też mniejszych, gdy coś źle się goi
- Działa również antybakteryjnie, dlatego polecany jest przy każdej chorobie, przywracając organizmowi równowagę. Szczególnie warto pić mleko z miodem w okresie grypy lub wiosennego lub jesiennego przesilenia, kiedy łatwo o przeziębienie. Co ciekawe, właściwości antybakteryjne miodu są tak silne, że działa on podobnie do antybiotyków
- Spożywanie miodu rewitalizuje również nasze komórki nerwowe. Lepiej zapamiętujemy i funkcjonujemy, szybciej „łapiemy” koncentrację i skupiamy się na pracy
- Miód może być również stosowany jako kosmetyk domowej roboty. Można z niego przygotować odżywcze maseczki, peelingi czy kremy do twarzy lub ciała. Działa rozświetlająco, odżywczo, uelastyczniająco i nawilżająco na skórę
- Jest również pomocna przy wszelkiego rodzaju biegunkach, ponieważ działa przeciwbiegunkowo. Tak to działa, gdy spożywamy miód prosto ze słoika. Jednak już poddany obróbce cieplnej miód może również działać jako lekarstwo na zaparcia
- Miód zawiera wiele różnych rodzajów witamin, mikro- i makroelementów. W miodzie jest tak wiele witamin i minerałów, że trudno je wszystkie wymienić – skład jest tak bogaty! Wśród nich znajdziemy witaminę A, B1, B2, B6, B12 oraz witaminę C. Ponadto miód zawiera żelazo, chlor, fosfor, wapń, magnez, potas, kobalt, mangan, molibden, a także kwas pantotenowy, foliowy i biotyna . Miód zawiera również wiele enzymów, których głównym działaniem jest właśnie działanie bakteriobójcze
- Lek na kaca? To też miód. Zawiera dużo fruktozy, która doskonale radzi sobie z odczuwalnymi skutkami spożywania zbyt dużej ilości alkoholu
- Miód wzmaga również apetyt u osób chorych i starszych, które mogą odmawiać jedzenia. Jest również dobry dla dzieci, które są wybrednymi smakoszami. Łyżeczka miodu naprawdę potrafi zdziałać cuda, a przy tym nie będzie nieprzyjemna dla maluszka