Czynniki powodujące raka piersi, kilka. I jeden z nich - brak niezbędnych elementów, wchodzących do organizmu z pożywieniem.
Dietetycy zalecają zwiększenie spożycia następujących produktów spożywczych, aby uniknąć chorób i zapobiec nawrotom.
Śliwki
Suszone śliwki – źródło wielu antyoksydantów, które nie przepuszczają wolnych rodników do naszego organizmu. Poprawia również trawienie, wspomaga oczyszczanie jelit, a tym samym terminowe wchłanianie składników odżywczych, zapobiegając wielu chorobom.
Pomidory
Świeże soki, zupy - wszystkie zawierają likopen, którego ilość wzrasta wraz z obróbką cieplną. To związek chemiczny, który chroni organizm przed każdym rakiem, w tym rakiem piersi.
Orzechy włoskie
Orzechy – źródło zdrowych tłuszczów oraz różnorodnych mikroelementów, które hamują rozwój nowotworów we wszystkich narządach i układach organizmu człowieka. Wśród nich dobroczynne aminokwasy, witaminy B1, B2, C, PP, karoten, olejek eteryczny, żelazo i jod.
Brokuły
Te zielone kiełki mają smak nie dla każdego, ale ich skład zasługuje na przyzwyczajenie się do konkretnego smaku. Brokuły są stosowane w dietach w celu zapobiegania wielu rodzajom raka, ponieważ zawierają sulforafan – substancję, która nie pozwala na rozwój i wzrost guzów. Zabija również bakterie powodujące wrzody żołądka.
Sok z granata
Nasiona i sok granatu zawierają wiele przeciwutleniaczy, które neutralizują czynniki rakotwórcze z wolnych rodników dostających się do organizmu ze środowiska zewnętrznego. Sok z granatów oczyszcza naczynia krwionośne i zapobiega skokom cholesterolu we krwi.