Niemal każdy z nas doświadczył objawów zmęczenia, bólu i drętwienia nóg. Ten stan jest szczególnie dobrze znany kobietom w ciąży. Oprócz silnych leków (które mają skutki uboczne) istnieje wiele alternatywnych rozwiązań, które nie wymagają wizyty u lekarza. Poniższe techniki relaksacji stóp można stosować pojedynczo lub w połączeniu: Masuj stopy peelingiem pod tak gorącą wodą, jaką możesz tolerować. Dobrze osusz ręcznikiem i idź prosto do łóżka. Sugerujemy wykonanie 30 ruchów okrężnych każdą nogą. Oprócz pomocy w rozluźnieniu nóg, ta metoda ma „efekt uboczny” w postaci bardziej ujędrnionych i smukłych nóg. Nieuzależniająca, niedroga, delikatna alternatywna opcja opieki. Groch leczniczy jest wytwarzany wyłącznie ze źródeł roślinnych lub mineralnych. Pomagają w ciągu kilku minut, ale u niektórych osób nie wykazują efektu. Ugruntowany naturalny środek, mentol, jest bardzo skuteczny w przypadku dyskomfortu w nogach. Rozłóż go obficie na nogach, owiń się kocem – spokojny sen nie zajmie dużo czasu. Jedynym minusem jest to, że mentol ma silny, długotrwały aromat, który może nie każdemu przypaść do gustu.
2022-11-11