Kiedy dziecko wyraża swoje emocje, często dzieje się to w sposób intensywny. Jeśli dorosły, który jest przed nim, nie może lub nie chce ich zrozumieć, dziecko je zatrzyma, nie będzie już ich wyrażać i przemieni je w złość lub głęboki smutek. Psycholog Virginie Bouchon pomaga nam rozszyfrować ekspresję emocji jej dziecka, aby lepiej nimi zarządzać.

Kiedy dziecko krzyczy, wpada w złość lub śmieje się, wyraża swoje emocje, pozytywne (radość, wdzięczność) lub negatywne (strach, wstręt, smutek). Jeśli osoba przed nim pokaże, że rozumie i wkłada słowa w te emocje, intensywność emocji zmniejszy się. Jeśli przeciwnie, dorosły nie może lub nie chce zrozumieć tych emocji, które przyswaja sobie jako zachcianki, dziecko przestanie je wyrażać i stanie się smutne, albo wręcz przeciwnie, będzie je wyrażało coraz bardziej agresywnie.

Wskazówka nr 1: Ekspresowe zrozumienie

Weźmy na przykład dziecko, które chce, żebyśmy kupili książkę w supermarkecie, i denerwuje się, gdy mu odmówiono.

Zła reakcja: odkładamy książkę i mówimy, że to tylko kaprys i nie ma mowy, żeby ją kupić. Intensywność pragnienia dziecka jest zawsze bardzo silna. Może uspokoić się nie dlatego, że rozumie naturę swoich emocji, ale po prostu dlatego, że będzie się bał reakcji rodziców lub dlatego, że wie, że nie zostanie wysłuchany. Niszczymy jego emocje, rozwinie w sobie pewną agresywność, aby móc wyrażać swoje emocje siłą, bez względu na to, jakie są i w dowolnym kierunku. Później niewątpliwie będzie mało uważny na emocje innych, mało empatyczny lub wręcz przeciwnie, zbyt przytłoczony emocjami innych i nie będzie wiedział, jak nimi zarządzać.   

Właściwa reakcja: pokazać, że go słyszeliśmy, że rozumiemy jego pragnienie. « Rozumiem, że chcesz tę książkę, jej okładka jest bardzo ładna, ja też chciałbym ją przejrzeć “. Stawiamy się na jego miejscu, pozwalamy mu zająć jego miejsce. Może później postawić się w sytuacji innych, pokażempatia i zarządzać własnymi emocje.

Wskazówka 2: postaw dziecko jako aktora

Wyjaśnij mu, dlaczego nie kupimy tej książki, która sprawia, że ​​tak bardzo chce: „Dziś nie będzie to możliwe, nie mam pieniędzy / masz już dużo, których nigdy nie czytałeś itp.”. I od razu zasugeruj, aby sam znalazł rozwiązanie problemu: „Możemy zrobić, żeby go zatrzymać, gdy jadę na zakupy, a potem odłożyć go z powrotem do przejścia na następny raz, dobrze?” Co myślisz ? Jak myślisz, co moglibyśmy zrobić? “. ” W tym przypadku odrywamy emocję od interpretacji, otwieramy dyskusję, wyjaśnia Virginie Bouchon. Słowo „kaprys” musi zostać wygnane z naszych umysłów. Dziecko w wieku do 6-7 lat nie manipuluje, nie ma kaprysu, wyraża swoje emocje najlepiej jak potrafi i sam próbuje sobie z nimi radzić. Ona dodaje.

Wskazówka nr 3: Zawsze traktuj prawdę priorytetowo

Dziecku, które pyta, czy Święty Mikołaj istnieje, pokazujemy, że zrozumieliśmy, że jeśli zadaje to pytanie, to dlatego, że jest gotowe usłyszeć odpowiedź, jakakolwiek by ona nie była. Wstawiając go z powrotem jako aktora do dyskusji i relacji, powiemy: ” A ty, co myślisz? Co mówią o tym Twoi znajomi? “. W zależności od tego, co powie, będziesz wiedział, czy musi w to wierzyć trochę dłużej, czy też musi potwierdzić to, co powiedzieli mu przyjaciele.

Jeśli odpowiedź jest dla Ciebie zbyt trudna, na przykład za śmierć człowieka (babcia, brat…) wytłumacz mu: „Cza trudno mi to wytłumaczyć, może mógłbyś poprosić tatę, żeby to zrobił, on będzie wiedział “. Podobnie, jeśli jego reakcja cię rozzłościła, możesz to również wyrazić: „ Nie mogę teraz znieść twojego gniewu, idę do swojego pokoju, możesz iść do swojego, jeśli chcesz. Muszę się uspokoić i spotkamy się później, żeby o tym porozmawiać i zobaczyć razem, co da się zrobić ".

Czapka z Wirginii