1. Dodaj miąższ do koktajlu, aby dodać do niego grube włókno.
2. Jeśli wyciskałeś sok z warzyw, dodaj miąższ do zupy, aby była gęstsza i bardziej pożywna.
3. Lody można zrobić, wypełniając miąższ sokiem, wodą lub mlekiem roślinnym;
4. Zrób bulion warzywny, zalewając wodą pozostały sok, dodając zioła i przyprawy
5. Zrób herbatę owocową, zalewając wodą resztę soku jagodowego, dodając cynamon i imbir
6. Z miąższu zrobić sos do makaronu lub jako warstwę do lasagne
7. Przygotuj galaretkę lub plasterki owoców
8. Dodaj miąższ do bułek warzywnych. Dodaje wilgoci, smaku i składników odżywczych
9. Babeczki, ciasta, pieczywo, ciasteczka, batoniki muesli – do tych wszystkich wypieków możesz też dodać miąższ!
10. Zrób naleśniki lub naleśniki. Miąższ stworzy pożądaną teksturę
11. Przygotuj „grzanki” z resztek warzyw
12. Przygotuj ciasto na pizzę. Wystarczy dodać do miąższu trochę mąki, substytut jajka (nasiona lnu i chia) i trochę soli
13. A co z marmoladą z agarem?
14. Zmiel miąższ owocowy, wymieszaj z bakaliami, wodą, płatkami owsianymi, przyprawami, orzechami i nasionami – zdrowe śniadanie gotowe!
15. Przygotuj musli: osusz miąższ i dodaj do niego orzechy, nasiona i suszone owoce
16. Wyciśnij miąższ warzyw, osusz i użyj jako bułki tartej
17. Używaj w domowych przepisach na pielęgnację skóry, takich jak peelingi, maseczki i mydła
18. Możesz dodać miąższ do karmy. Oni też nie mają nic przeciwko poprawie.
19. Zamroź miazgę w tacce na kostki lodu i używaj jej, kiedy jej potrzebujesz.
20. Jeśli interesujesz się ogrodnictwem, kompostuj miazgę.