Spis treści
W organizmie nie brakuje witamin i minerałów
Nasycanie się przede wszystkim Gotowaniem Sałatka z krewetkami, persimmon i orzechami.
Delikatna stymulacja procesów trawienia
Stymulujemy trawienie dzięki zawartemu w nim błonnikowi pokarmowemu daty w dużych ilościach. Ponadto błonnik pokarmowy spowalnia wchłanianie cukrów i obniża poziom cholesterolu. gotować Sałatka Z Persymoną i Mozzarellą.
Długie nasycenie
100 g persymony zawiera około 70 kcal. Po zjedzeniu jednej lub dwóch rzeczy przez długi czas poczujesz się pełny.
Doskonały odcień ścian naczyniowych
Dzięki witaminom C i P zwiększa się elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiega żylakom. gotować chutney z persimmon.
Radość ciała i ducha
Persimmon zawiera dużo magnezu i witamin z grupy B, które są niezbędne do syntezy „hormonu radości” w organizmie. Dodatkowo pomarańczowy kolor ma silny efekt terapeutyczny. gotować sałatka jabłkowa z persimmonem.
Zwycięstwo w walce z anemią
W persymonie jest dużo żelaza, a bliskość witaminy C poprawia wchłanianie tego, nie oszukujmy się, kapryśnego pierwiastka śladowego w organizmie. gotować sałatka z szynką i persimmon.
Jedz persymony lub używaj ich do gotowania na surowo. Jak wybrać lekturę persimmon tutaj.