„Depresja”, „toksyczne”, „nadużycie” to słowa, które są dziś rzucane na prawo i lewo. „Wysoce wrażliwy” również pochodzi z tej listy. Jak zrozumieć, że naprawdę jesteś taką osobą i nie padłeś ofiarą mody na naklejanie etykiet?
1. Od dzieciństwa mówiono ci, że jesteś „wrażliwy”, a nawet teraz znajomi prawdopodobnie opiszą Cię jako osobę emocjonalną i otwartą. Naprawdę jesteś ciągle przytłaczany przez różne uczucia i zawsze przytłaczany.
2. Masz niesamowitą intuicję. Ufasz swojemu przeczuciu i prawie nigdy cię to nie zawodzi. Samo ciało mówi ci, że coś jest nie tak lub wkrótce się wydarzy.
3. Bardzo ważne jest, abyś spędzał czas w samotności. Dopiero gdy jesteś sam, naprawdę się naładujesz, a jeśli nie możesz odizolować się od impulsów zmysłowych – dźwięków, świateł, kolorów – czujesz się całkowicie wyczerpany.
4. Szybko się przeciążasz — tłum ludzi, głośna muzyka, jasne światła, silne zapachy. W takich sytuacjach nie możesz się doczekać, aby znów być w domu, w ciszy, sam na sam ze sobą.
5. Trudno ci radzić sobie z negatywnością innych ludzi. Radzenie sobie z pesymistycznymi rozmówcami niesamowicie cię wyczerpuje — bardziej niż ktokolwiek inny.
6. Łatwo «czytasz» innych ludzi. Wystarczy spędzić z kimś trochę czasu, aby dokładnie zrozumieć, jakim on jest osobą. Łatwo rozpoznajesz oszustwo i rzadko popełniasz błędy u ludzi.
Od czasu do czasu otaczająca rzeczywistość staje się zbyt duża i wtedy uciekasz w głąb siebie.
7. Jesteś bardzo empatyczną osobą. Kiedy partner, przyjaciel lub ukochana osoba przeżywa trudności, w rzeczywistości przechodzisz przez to samo, co on/ona. Smutne książki, filmy, a nawet piosenki sprawiają, że płaczesz — ale nie masz nic przeciwko: czasami lubisz płakać prawidłowo.
8. Chętnie z Tobą rozmawiają, chętnie opowiadają o swoich problemach. Dla otaczających cię jesteś jak magnes: nawet jeśli tylko siedzisz na ławce w parku, najprawdopodobniej prędzej czy później nieznajomy usiądzie obok ciebie, a za pół godziny poznasz całą historię jego życia . Naprawdę wiesz, jak słuchać, więc jeśli coś się stanie, najpierw do Ciebie dzwonią.
9. Masz bogate życie wewnętrzne, uwielbiasz marzyć. Od czasu do czasu otaczająca rzeczywistość staje się „za duża”, a wtedy uciekasz w głąb siebie. Twoja własna głowa jest twoim najbezpieczniejszym schronieniem. Bogata wyobraźnia pomaga tworzyć kolorowe i różnorodne światy wewnętrzne, w których tak dobrze jest „przesiedzieć” trudne chwile. Czasami wydajesz się wędrować między „tu” i „tam”, na przykład czekając na autobus lub w kolejce. To także świetny sposób na doładowanie.
10. Unikasz przesadnie brutalnych spektakli. Są dla ciebie nie do zniesienia — po obejrzeniu takich filmów i filmów jesteś tak zdenerwowany lub zły, że wolisz po prostu ich unikać.
11. Masz listy odtwarzania na różne nastroje. Jeśli masz ochotę płakać, myśleć o tym, co się stało, lub po prostu odpocząć, prawdopodobnie jest do tego gotowa ścieżka dźwiękowa.
12. Twoje emocje są paliwem dla Twojego procesu twórczego. Choćby dlatego, że trzeba je gdzieś wylać, przemienić w coś — w rysunek, rzeźbę, taniec.
Jeśli naprawdę lubisz kogoś, szybko się w nim zakochujesz i bardzo się denerwujesz, jeśli nie odwzajemniasz się
13. Obserwujesz, co dzieje się wokół ciebie. Oznacza to, że ani druga pauza, którą rozmówca zrobił przed odpowiedzią na twoje pytanie, ani oczywista „chemia” między twoimi przyjaciółmi nie ukryją się przed tobą.
14. Ciągle jesteś pytany: „Dlaczego jesteś tak wrażliwy / tak wrażliwy?” W rzeczywistości jest to jedno z najgorszych pytań, jakie możesz zadać bardzo wrażliwej osobie.
15. Jesteś świadomy tego, jak postrzegają Cię inni. Zawsze wiesz na pewno, czy dałeś z siebie wszystko, czy nie. Wiesz, kiedy na imprezie chcesz siedzieć w kącie, a kiedy nie masz nic przeciwko uwadze. Zawsze jesteś uprzejmy i zawsze zauważasz, kiedy innym brakuje taktu.
16. Skupiasz się na szczegółach. Zauważasz rzeczy, których inni nie zauważają, takie jak zmiana włosów przyjaciela.
17. Zakochujesz się szybko i głęboko. „Wszystko albo nic” dotyczy ciebie. Jeśli naprawdę lubisz kogoś, szybko się w nim zakochujesz i bardzo się denerwujesz, gdy nie jesteś odwzajemniony. Ale pragmatyczny związek, w który wchodzą z zimnym sercem, zdecydowanie nie jest dla ciebie.
18. Potrzebujesz czasu na podjęcie decyzji. Zwykle ważysz za i przeciw, obliczasz możliwe scenariusze, aby upewnić się, że naprawdę dokonujesz właściwego wyboru. Jeśli wydaje ci się, że popełniłeś błąd, wracasz do punktu wyjścia i próbujesz zrozumieć, w którym momencie coś poszło nie tak.