Dietetycy i naukowcy zalecają nadciśnienie przed zażyciem leków na nadciśnienie, aby spróbować naprawić sytuację napojami.
Stwierdzono, że niektóre napoje mogą przyczynić się do normalizacji ciśnienia krwi.
Sok z buraków
W składzie buraków znalazła się sól kwasu azotowego. W organizmie substancja ta jest przekształcana w tlenek azotu, który rozszerza naczynia krwionośne, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi.
Picie soku z buraków pobudza ukrwienie mięśni, co poprawia kondycję nie tylko mięśni szkieletowych, ale także układu sercowego.
Sok ananasowy
Jego działanie na naczynia jest porównywalne z działaniem aspiryny, sok ananasowy rozluźnia naczynia krwionośne i pomaga zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Wskazania do picia dla pacjentów z zaburzeniami takimi jak miażdżyca, udar, nadciśnienie.
Sok ananasowy Акуыр bogaty w potas zawiera kwas askorbinowy. Dlatego nie możesz przygotować go na przyszłość i powinieneś tylko świeżo przygotowany.
Woda
To najtańsze i najskuteczniejsze narzędzie, które pomaga w walce z nadciśnieniem. Woda wspomaga trawienie, wchłanianie składników odżywczych i aktywny przepływ krwi w całym ciele. Przy niskim poziomie wody naczynia krwionośne kurczą się, gdy organizm stara się zatrzymać płyny, – zwężenie naczyń zwiększa obciążenie serca, powodując wzrost ciśnienia krwi. Jeśli żołądek na to pozwala, do wody można dodać sok z cytryny.
Zielona herbata
Eksperci twierdzą, że codzienne spożywanie jednej do dwóch filiżanek zielonej herbaty lub herbaty „Oolong” zmniejsza ryzyko wystąpienia nadciśnienia o prawie 50%.
Herbata z hibiskusa
Jej kwiaty zawierają specjalne substancje antocyjany, które wpływają na poprawę stanu ścian naczyń krwionośnych.
Hibiskus jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, a także zawiera tłuszczowe kwasy organiczne, które rozpuszczają tłuszcz, a tym samym zapobiegają tworzeniu się blaszek cholesterolowych.