Spis treści
Dlaczego potrzebni są eksperci i konsultanci od snu – Tatiana Butskaya
Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.
Niedawno na rosyjskim rynku usług pojawili się konsultanci snu, więc niektórzy rodzice nadal nie ufają temu specjaliście, uważając nowy produkt za udany marketing, podczas gdy inni chętnie korzystają z ich usług i mogą pochwalić się wynikami.
Jako rzecznik płodowy i pediatra, jestem pozytywnie nastawiony do pojawienia się doradców w zakresie snu dziecka, a także doradców karmienia piersią. Bądźmy szczerzy, sen i karmienie piersią to dwa obszary, w których większość mam ma wiele przynajmniej pytań, jeśli nie problemów.
Dlaczego potrzebujesz konsultanta ds. snu dziecka, jeśli masz pediatrę?
Tak, w przypadku pytań dotyczących snu możesz skontaktować się z lekarzem: pediatrą lub neurologiem dziecięcym. Ale problemy ze snem często nie są wcale medyczne, ale behawioralne i psychologiczne. Naruszenie rytuałów pościelowych, dążenie matki do codziennej rutyny, która nie jest odpowiednia dla dziecka, jej stan emocjonalny, zmęczenie, niepokój i wyobrażenia o tym, jak dziecko powinno spać, to tylko niektóre z najczęstszych przyczyn problemów ze snem dzieci. Doradcy snu są często przeszkoleni w zakresie psychologii. Dlatego taki specjalista może kompleksowo podejść do rozwiązania problemu, w wielu sytuacjach przenosząc się z dziecka na matkę. Być może, zwracając się do doradcy sennego, mama po prostu szuka wsparcia, chce się upewnić, że wszystko jest w porządku. Być może jest to wypalona emocjonalnie mama. A potem konsultant ds. snu to kolejny specjalista, u którego możesz znaleźć wsparcie i rozwiązania. W końcu nie wszyscy zwracają się do psychologów.
Czy doradcy snu są lekarzami?
Taki specjalista może, ale nie musi mieć stopnia medycznego. A to nie jest takie ważne, ponieważ jako takie leczenie dziecka nie wchodzi w zakres zadań specjalisty. Ważne jest, aby zrozumieć, że doradca senny skupia się nie na dziecku z osobna, ale na całej rodzinie z jej nawykami, rytmem i trybem życia. Problem jest rozpatrywany kompleksowo.
W jaki sposób konsultant ds. snu może pomóc, jeśli istnieją znane i uniwersalne zalecenia? Faktem jest, że prawdziwi eksperci stosują wyłącznie indywidualne podejście. Nie dają uniwersalnych zaleceń, ale uwzględniają wszystkie cechy konkretnej rodziny, matki i dziecka. Głównym zadaniem doradcy sennego jest pomoc w poprawie snu i stylu życia dziecka w sposób odpowiedni dla każdej rodziny.
Jak może pomóc ekspert od snu?
– Rozwiąż behawioralne zaburzenia snu;
– ustalenie snu dziecka od momentu narodzin do wieku szkolnego;
– regulować sen w rodzinie z kilkorgiem dzieci, w tym sen bliźniąt;
– ustalić codzienną rutynę odpowiednią dla dziecka;
– rozwiązać problem długiego i bolesnego układania;
– przenieś dziecko do łóżeczka i idź spać osobno;
– nawiązać nocny sen bez częstego wybudzania;
– zminimalizować karmienie nocne;
– ustalić sen w ciągu dnia;
– nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania.