Pokrzywa jest niezwykle cennym surowcem zielarskim, choć jednocześnie bardzo niedocenianym. Większość ludzi uważa go za chwast, ale w rzeczywistości jest to jedna z najlepszych roślin prozdrowotnych. Dowodem na to jest fakt, że nasze babcie bardzo często stosowały go jako środek na różne dolegliwości. Dowiedz się, jak działa pokrzywa i jak zrobić z niej zdrowy napar.
Skąd wziąć ziele pokrzywy? Suszone ziele pokrzywy najlepiej zbierać lub kupować samodzielnie, ponieważ herbaty w saszetkach nie zawsze są dobrej jakości. Jej główne właściwości to oczyszczanie, detoksykacja i wzmacnianie organizmu. Co więcej, nasza pokrzywa zwyczajna jest jednym z nielicznych ziół, które mają właściwości oczyszczające krew.
Zewnętrznie w polskiej medycynie ludowej stosowano ją w postaci okładów na kolki, porażenia, rany, siniaki i owrzodzenia. Jako lek przyjmowany wewnętrznie (w postaci naparu lub wywaru) stosowano go w celu likwidowania gorączki, krztuśca, skurczów, astmy, chorób żołądka, a także pomagał przy trudnym i skomplikowanym porodzie.
Niektóre naukowo udowodnione właściwości pokrzywy:
- Zwiększa wydalanie szkodliwych substancji i produktów przemiany materii z organizmu.
- Wzmacnia i odżywia organizm, ponieważ jest skarbnicą witamin i minerałów. Zawiera fosfor, żelazo, wapń, witaminę K, beta-karoten, siarkę, sód, jod, garbniki, aminokwasy, kwasy organiczne i organiczne, olejki eteryczne, fitosterole i wiele innych cennych składników.
- Pomaga przy problemach ze skórą, włosami i paznokciami – oczywiście po długotrwałym stosowaniu, najlepiej w połączeniu ze skrzypem polnym.
- Zawiera serotoninę, która poprawia nasze samopoczucie.
- Reguluje metabolizm.
- Ma działanie moczopędne.
- Polecany jest w leczeniu artretyzmu, biegunek i nieżytów jelit.
- Ma działanie hematopoetyczne, podobnie jak żelazo, więc dobrze sprawdzi się w leczeniu anemii.
Jak przygotować sok i napar z pokrzywy?
Chociaż można kupić gotowy sok z pokrzywy i herbatki rozpuszczalne, domowa wersja będzie najlepsza.
Sok z pokrzywy:
- Liście, które zebrałeś, możesz wysuszyć samodzielnie lub użyć świeżych. Świeże liście blenduje się lub wrzuca do sokowirówki po zaparzeniu przegotowaną wodą.
- Powstały sok rozcieńcza się następnie wodą w ilości pół na pół.
- Sokiem używamy do przemywania skóry przy schorzeniach takich jak ropnie czy trądzik, możemy nim przepłukać usta czy gardło.
Herbata z pokrzywy:
- Herbatę pijemy 2-3 razy dziennie między posiłkami.
- Napar przygotowuje się z dwóch łyżek suszonych liści.
- Zalać je szklanką wrzącej wody, po kilku minutach przecedzić.