Podczas fali upałów istnieją różne wskazówki, jak schłodzić dziecko. Kąpiel jest jedna, ale w jakiej temperaturze ją podać? Kilka wskazówek, jak zapewnić dziecku odrobinę świeżości bez przeziębienia.

Dziecko jest jedną z populacji zagrożonych falą upałów. Po urodzeniu jego system regulacji termicznej nie działa zbyt dobrze, więc jest bardzo wrażliwy na zmiany temperatury. A ponieważ jego powierzchnia skóry jest bardzo duża, a skóra bardzo cienka, może szybko się przeziębić lub wręcz przeciwnie, rozgrzać. Kąpiel to skuteczny sposób na odświeżenie jej, gdy temperatura wzrośnie, ale musisz pamiętać o swojej wyjątkowej wrażliwości na zimno, aby znaleźć odpowiednią temperaturę: taką, która ochłodzi ją trochę bez przeziębienia.

Zwykle temperatura wanienki powinna wynosić 37 ° C, czyli jego temperatura ciała. Aby nie wystygł, temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić około 22-24°C. 

W czasie fali upałów, gdy dziecko ma upały, można obniżyć temperaturę wody o 1 lub 2 stopnie, ale nie więcej. Poniżej 35°C dziecko mogło się przeziębić. Wychodząc z wanny zadbaj o to, aby dobrze wysuszyć dziecko i unikaj stosowania kremu nawilżającego: w przypadku upałów zwiększa się ryzyko zapalenia skóry, dlatego należy pozwolić skórze jak najwięcej oddychać, nie nakładając na nią czegokolwiek. 

Gdy termometr podnosi się, te letnie kąpiele można wykonywać kilka razy dziennie i przed snem. Nie powinny jednak trwać zbyt długo: chodzi tylko o ochłodzenie dziecka. Nie ma też potrzeby za każdym razem myć go mydłem, zaatakuje jego delikatną skórę. Jeśli wydaje się zimno, lepiej skrócić pływanie. Nigdy nie próbuj podgrzewać wody gorącym kranem, gdy dziecko jest w wannie.

Uważaj jednak: jeśli wydaje się, że dziecko doznało udaru cieplnego (jest gorąco, zaczerwienione), nie ma letniej kąpieli, szok termiczny byłby zbyt duży dla jego osłabionego już hipotermią ciała. Tak samo, jeśli ma gorączkę: nie zaleca się już letniego kąpieli dziecka, jak to było kiedyś. W przypadku gorączki letnie kąpiele rzeczywiście mogą wywołać drgawki. 

Aby odświeżyć dziecko podczas fali upałów, istnieją inne małe wskazówki. Na przykład polegająca na lekkim zwilżeniu ściereczki (myjka, pieluszka, chusteczka do prania) i ułożeniu jej delikatnie na kilka sekund na brzuchu i nóżkach dziecka. Pranie nie powinno być całkowicie mokre, ponieważ istnieje ryzyko, że dziecko się przeziębi. 

Szczególnie skuteczne jest również małe uderzenie źródlanej mgły wodnej, około dwudziestu centymetrów od dziecka. Uważaj jednak, aby lekko położyć pschitt: chodzi o to, by otoczyć dziecko lekką orzeźwiającą mgiełką, a nie zmoczyć go całkowicie.

Podczas fali upałów kuszące jest, aby maluszek mógł cieszyć się wodą, proponując mu kąpiel w morzu lub w basenie. Jednak zdecydowanie odradza się to przed 6 miesiącem. Woda morska czy basenowa (nawet podgrzana) jest zdecydowanie zbyt chłodna dla dzieci przyzwyczajonych do kąpieli w wodzie o temperaturze 37°C. Szok termiczny byłby zbyt duży, tym bardziej przy bardzo wysokiej temperaturze zewnętrznej. Ponadto niedojrzały układ odpornościowy dziecka nie pozwala mu skutecznie chronić się przed bakteriami, zarazkami i innymi drobnoustrojami potencjalnie obecnymi w wodzie morskiej lub basenowej. 

Po 6 miesiącach można kąpać maluszka, ale z dużą ostrożnością: zwilż wcześniej szyję i brzuch i tylko kilka minut. W tym wieku wciąż bardzo szybko przeziębia się. Niecka czy mały dmuchany basen w ogrodzie lub na tarasie to także dobry sposób na odświeżenie go, a jednocześnie odkrywanie radości wody. Ale te małe pływanie zawsze musi odbywać się poza słońcem i pod stałym nadzorem osoby dorosłej. 

U niemowląt pierwsze oznaki udaru cieplnego łączą się: 

• gorączka

W obliczu tych znaków ważne jest, aby:

• umieść dziecko w chłodnym pokoju 

W przypadku zaburzeń świadomości, odmowy lub niemożności picia, nieprawidłowego zabarwienia skóry, gorączki powyżej 40 ° C należy niezwłocznie wezwać służby ratunkowe pod numerem 15.