Refleksologia to technika manualna praktykowana od starożytności, która jest częścią medycyny naturalnej, znanej od tysiącleci ze zdolności oddziaływania na cały organizm, ta dyscyplina dała początek refleksologii podeszwowej.

Refleksologia podeszwowa polega na zastosowaniu technik masażu i akupresury na wszystkich stopach, bada aktywność fizyczną i patologiczną odruchów poprzedzających chorobę. Ta metoda wspomagania opiera się na istnieniu w stopach stref refleksyjnych, które reprezentują każdy narząd ludzkiego ciała.

Istotnie, stopa jest zminiaturyzowanym przedstawieniem ludzkiego ciała: każdej strefie odruchowej odpowiada narząd, gruczoł lub część ciała. Ten układ kostno-stawowy jest utrzymywany i działa dzięki zespołowi mięśni i więzadeł w celu utrzymania równowagi całkowitej masy ciała. Pętla odruchowa wyśle ​​sygnały do ​​ośrodkowego układu nerwowego, który zwróci sygnały do ​​narządu lub gruczołu, do obszaru dotkniętego dysfunkcją. Specyficzny dotyk zastosowany w strefach odruchowych umożliwia lokalizowanie napięć i innych dysfunkcji. Aktywacja określonych punktów przez zwykły nacisk umożliwia działanie na narządy w stanie nierównowagi lub zepsutym w celu poprawy ich stanu lub ich rewitalizacji.

Praca refleksologa pozwoli organizmowi na samoregulację i osiągnięcie stanu równowagi zwanego homeostazą. Aby poznać przyczynę jego dolegliwości, refleksolog przystąpi do bardzo dokładnego przesłuchania osoby. W większości przypadków dolegliwości są spowodowane stresem lub problemami rodzinnymi. Mogą też mieć swoje źródło w problemach związanych ze środowiskiem, w którym człowiek ewoluuje, i które sprawiają, że organizm odpowiednio reaguje. Refleksologia może uśmierzyć ból na odległość, dlatego refleksolog musi dokładnie znać anatomię ciała i punkty refleksyjne na poziomie stopy, aby uśmierzyć ból i leczyć problem osoby.

Celem terapeuty jest zatem wspomaganie organizmu w uzyskaniu samoregulacji i samoleczenia.

Refleksologia była praktykowana przez różne narody od czasów starożytnych. Uznaje się, że pierwsza forma refleksologii powstała w Chinach i ma ponad 5000 lat. Książka o medycynie chińskiej datowana na 1000-400 lat p.n.e. zawiera fragmenty dotyczące refleksologii. Chińczycy zawsze dawali stopie ważne miejsce w ludzkim ciele i etymologię tego słowa " stopa " po chińsku oznacza dla nich „Część ciała, która chroni zdrowie”. Istnieją pewne dowody sugerujące, że cywilizacje Indii, Inków i Majów również stosowały refleksologię stóp. Przywiązywali dużą wagę do stóp, aby utrzymać równowagę fizyczną, psychiczną i duchową. Stopy w kontakcie z Ziemią otrzymywały pozytywne energie. W Egipcie freski nagrobne z prawie 2 pne przedstawiające postacie manipulujące stopami. Inicjatorem nowoczesnej podorefleksologii był na początku 300 wieku w Stanach Zjednoczonych doktor William Fitzgerald. Jest założycielem tego, co nazwał „Terapią Strefową” i stopniowo włącza tę terapię do swojej praktyki. W ten sposób wyobraża sobie pierwszą lokalizację stref refleksyjnych, dzieląc ciało człowieka na dziesięć równych stref, z których każda odpowiada palcowi u nogi. Są one połączone cyrkulacją przepływów energii. Metodę rozpowszechniła dr Eunice Ingham, amerykańska fizjoterapeutka i asystentka dr Fitzgeralda. Uwiedziona teoriami dr Fitzgeralda, na początku lat 1930. rozwinęła refleksologię, jaką znamy dzisiaj. Jest autorką pierwszego traktatu o współczesnej refleksologii, w którym całe ciało jest dosłownie „odwzorowywane” na dłoniach i stopach. Obecnie, Guy BOITOUT i Jean-Pierre VALADA, dwaj francuscy fizjoterapeuci i osteopaci, zrewolucjonizowali wstępne mapowanie poprzez bardziej precyzyjne i szczegółowe mapowanie, które dało początek bardziej dynamicznej, bardziej sprawiedliwej i wydajniejszej refleksologii stopy potylicznej.

Korzyści z refleksologii stóp: fizyczne, psychiczne i emocjonalne

Metoda sama w sobie jest wystarczająca dla dużej liczby drobnych patologii, zawsze w duchu komplementarności do leczenia.

Lista możliwości terapeutycznych jest obszerna:

• Układ mięśniowo-szkieletowy: traumatologia i reumatyzm Kręcz szyi, zapalenie nadkłykcia, zapalenie ścięgien, ból pleców, lumbago, rwa kulszowa, bóle kręgosłupa, drobne choroby zwyrodnieniowe stawów itp…
• Układ hormonalny: dojrzewanie, menopauza, problemy z tarczycą, cukrzyca insulinoniezależna.
• Układu sercowo-naczyniowego : tachykardia, obrzęk zastojowy, niewielkie nadciśnienie
• Układ laryngologiczny: zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli, astma zapalenie krtani, nieżyt nosa i gardła
• Układ nerwowy mózgowo-rdzeniowy: uraz nerwów czaszkowych i nerwów obwodowych.
• Układ pokarmowy: przepuklina rozworu przełykowego, zaparcie spazmatyczne, zapalenie żołądka.
• Układ moczowy: zatrzymanie, nietrzymanie moczu.
• Skóra: egzema, trądzik, łuszczyca.
• Układ narządów płciowych: niepłodność czynnościowa, zaburzenia prostaty, bolesne miesiączkowanie
• Zaburzenia narządu zmysłów: zaburzenia okoruchowe, jednostronne szumy uszne, zawroty głowy.
• Napięciowe bóle głowy, migreny.
• Choroby psychofunkcjonalne lub psychosomatyczne
• Patologia noworodków i niemowląt: niedomykalność przełyku, zapalenie gardła, pobudzenie lub apatia.

Obecnie coraz więcej pracowników służby zdrowia i terapeutów interesuje się refleksologią i jest szkolonych. Dotyczy to niektórych podologów, pielęgniarek, asystentów pielęgniarskich, lekarzy lub psychologów. Większość potwierdzonych refleksologów pochodzi z innego doświadczenia zawodowego i zdecydowała się na przekwalifikowanie w bardziej manualnym zawodzie, skupionym na ludziach i dobrym samopoczuciu. Aby móc ćwiczyć wystarczy po prostu mieć dyplom z refleksologii.

Kilka szkół we Francji oferuje pełne szkolenie z zakresu refleksologii podeszwowej, ale także ucha, dłoni i nosa. Jeśli jesteś ciekawy, cierpliwy i lubisz masować, jest całkiem możliwe, a nawet wskazane, aby zaopiekować się stopami i swoimi bliskimi. Poświęcając czas na masowanie stóp, próbując stymulować pewne punkty refleksologii, możesz odkryć i poczuć bardzo przyjemne uczucie ponownego połączenia ze sobą, dbania o siebie, nawet jeśli niektóre punkty mogą być bolesne. W tym momencie. Za pomocą prostych, precyzyjnych i delikatnych gestów możesz uszczęśliwić swoje dzieci lub współmałżonka i stworzyć inne więzi, czasem silniejsze i kojące.

Oczywiście nie zastąpi to know-how refleksologa, który będzie miał doświadczenie i poczucie niezbędne, aby poprowadzić Cię do przywrócenia równowagi i samoregulacji całego organizmu.

Refleksologia stóp polecana jest przy:

• Wzmacniają działanie zabiegów medycznych i redukują skutki uboczne poprzez lepszą eliminację toksyn
• W okresie pooperacyjnym w celu zmniejszenia skutków ubocznych znieczulenia:
• W przypadkach zaburzeń czynnościowych, w których główną rolę odgrywają układy neuroendokrynny, naczyniowy i energetyczny, refleksologia jest skuteczna w 80%
• W przypadku stanów ostrych lub przewlekłych refleksolog dostosuje opiekę z ostrożnością.
• W przypadku alergii lub zimowych infekcji w celu przywrócenia równowagi podłoża organicznego
• Dla relaksu, głęboki relaks, aby wyeliminować stres.

Sesja może się różnić w zależności od osoby i będzie na przykład delikatna dla dzieci i bardzo chorych, delikatnych, starszych, a nawet burnout. Sesja może być bardziej dynamiczna dla tych, którzy są bardzo zmęczeni. Proces gojenia opiera się również na aktywnym udziale pacjenta w jego opiece. Praktyk leczy, ale to pacjent zostaje wyleczony. Nie powinien więc być zwykłym widzem, musi być aktorem swojego zdrowia, aby to zadziałało.

Jak przebiega sesja refleksologii stóp?

Podczas pierwszej sesji praktykujący przeprowadza dokładny wywiad, zwany anamnezą, podczas którego osoba stwierdza swoje dolegliwości i objawy. Refleksolog dokonuje syntezy i diagnozy, następnie dostosowuje protokół terapeutyczny. Osoba zdejmuje buty i siada wygodnie w fotelu lub na stole do masażu z lekko podniesioną głową. Praktykujący siedzi na poziomie stóp osoby. Pierwszą intencją jest zrelaksowanie się i nabranie zaufania do pacjenta.

Terapeuta może wykonywać pewne manipulacje w określonych punktach stopy, aby rozluźnić osobę. Wskazuje jednostce dokładne punkty, nad którymi pracuje, a ten może dać jej swoje uczucia. Podczas zabiegu osoba może zasnąć. Efektom może towarzyszyć natychmiast lub w ciągu kilku godzin, po których może wystąpić szereg objawów przywspółczulnych, takich jak senność, ziewanie, kaszel, głód, pragnienie, potrzeba oddawania moczu, pocenie się, bladość, ból głowy…

W ciągu dwóch lub trzech dni po zabiegu mogą pojawić się pewne objawy, takie jak sztywność, poprawa pasażu jelitowego, zwiększenie objętości moczu, obfite i śmierdzące pocenie się… To oznaki eliminacji toksyn. Reakcje te są korzystne, ponieważ są ostrymi kryzysami leczniczymi podczas eliminacji. Są one pożądane, ale nie systematyczne, specyficzne dla każdej osoby i rządzone przez prawo Heringa, które postuluje, że zło zaczyna się od środka. Kontynuacja odbywa się w ciągu trzech do czterech sesji w odstępach trzytygodniowych, w zależności od charakteru problemu, a następnie terapeuta i osoba dokonują podsumowania. Sesja trwa około godziny.

Sesja odbierana jest jako uprzywilejowany moment relaksu, poufnej komunikacji.

Refleksologia podeszwowa to starożytna sztuka badań przesiewowych pod kątem profilaktyki i leczenia wywołanego odruchami. Odkryjesz, czym jest ta praktyka, jej historię, kto ją wykonuje i dla kogo jest przeznaczona, a także wiele korzyści, jakie zapewnia przebieg sesja i przeciwwskazania.

Przeciwwskazań jest kilka.

Jeśli refleksolog podejmie pewne środki ostrożności, za bezwzględne przeciwwskazanie należy uznać jedynie ostry okres zakrzepowego zapalenia żył żylnych oraz przypadki ciężkich infekcji z ryzykiem rozprzestrzenienia się. Masażu zlokalizowanego w okolicy serca należy unikać w przypadku dekompensacji serca, zaburzeń rytmu serca lub ciężkiego nadciśnienia tętniczego.

W przypadku ciąży okolice gruczołów i narządów płciowych nie będą masowane przez pierwsze trzy miesiące. W kolejnych miesiącach refleksolog zachowa dużą ostrożność.

Na poziomie stóp w przypadkach podejrzanych obrzęków, złamań, skręceń, reumatyzmu nadwrażliwego, refleksologia jest przeciwwskazana.

Virginie Gigon, refleksolog

W naszym zachodnim społeczeństwie nasze stopy są zbyt często nadużywane. Zamknięte i ciasne w wąskich i niewygodnych butach, duszą się i zaciskają. Zapominamy, że dzięki nim chodzimy, biegamy, skaczemy, tańczymy, a nawet ślizgamy się. Stabilizują nas, przekierowują, zakotwiczają w chwili obecnej i łączą nas z Ziemią. Niosą nas i wspierają przez całe życie.

Decydując się na pielęgnację stóp, tak naprawdę harmonizujemy i wzmacniamy cały nasz organizm. Refleksologia podeszwowa zapewnia stopom lekkość, elastyczność i miękkość, których potrzebują, a także pomaga organizmowi oczyścić się w celu odzyskania dobrej energii. Podczas kilkuletniej praktyki w gabinecie i służbie szpitalnej mogłem zaobserwować, że sesja refleksologii podeszwowej może od samego początku poprawić stan psychiczny, fizyczny i emocjonalny odbiorcy. Nie zastępuje kuracji lekami ani porady lekarskiej, ale wspiera człowieka w dążeniu do dobrego samopoczucia i uzdrowienia. U większości osób z chorobą nowotworową zabieg ten łagodzi ból poprzez działanie rozluźniające i przywracające równowagę układu ortopedycznego i przywspółczulnego. Refleksologia stóp pomaga również wspierać ciężar chorób i ciężkich zabiegów, przywracając organizmowi energię potrzebną do walki z rakiem. Podorefleksologia powinna być uznawana, doceniana i codziennie włączana do naszego zachodniego i medycznego świata. Ta terapia jest niezbędna, aby płynnie stanąć na nogi.

Danièle Marlasca Chevallier, refleksolog

Refleksologia to doskonała metoda zapobiegania i wykrywania obszarów patologicznych. Niestety wciąż jest mało znany we Francji. Stopa to ludzkie ciało w miniaturze! Wszystko jest w stopach i wszystko jest dostępne pod palcami Jeśli działanie terapeuty jest decydujące, dominuje reakcja związana ze zdolnościami charakterystycznymi dla danej osoby. Niezależnie od tego, czy w szpitalu, czy w gabinecie, leczenie terapeutyczne w większości przypadków zapewnia relaks, ulgę, drenaż i ogólny relaks.

Refleksolog musi wykazać się przed pacjentem pokorą, rozeznaniem i zdrowym rozsądkiem. Musi być pokorny, bo nie będzie w stanie wszystkiego rozwiązać, ale jego intencją jest przywrócenie pacjentowi równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej. Refleksolog odgrywa również bardzo ważną rolę w doradzaniu i kierowaniu pacjenta do lekarza, jeśli jest to konieczne. Po kilku latach praktyki zawsze jestem zaskoczona reakcjami i korzyściami płynącymi z technik. Dogłębna znajomość anatomii jest niezbędna i pozwala na podejmowanie działań z dużą precyzją. To dla mnie prawdziwa pasja.