Jakie są zalety kombinacji imbiru i cytryny? – Szczęście i zdrowie

Imbir, podobnie jak cytryna, jest szeroko stosowany kulinarnie do wzbogacania naszych potraw. Oba mają absolutne właściwości medyczne.

Imbir i cytryna są promotorami naturalnego dobrego samopoczucia. Sprytne dzieciaki odnajdujemy genialny pomysł na połączenie tych dwóch roślin. Jakie są więc korzyści z połączenia imbiru i cytryny?

Z czego zrobione są imbir i cytryna?

Skład imbiru

Imbir składa się z przeciwutleniaczy, których zawartość zwiększa się po podgrzaniu. To kłącze (roślina o podziemnej lub podwodnej łodydze zawierającej wartości odżywcze) składa się głównie z 6-Gingerolu. Zawiera również żelazo, fosforany, wapń, witaminę C. (1)

Ogólnie rzecz biorąc, imbir jest używany w składzie kilku leków. Leki te stosowane są w leczeniu dolegliwości żołądkowych (biegunka, kolka, gazy i inne bóle żołądka). Posiada właściwości przeciwzapalne. (2)

Mając właściwości przystawkowe, służy do zwalczania braku apetytu.

Stosuje się go również w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatyzmu, zapalenia stawów, bólu menstruacyjnego…

Puder imbirowy ma również właściwości przeciwwymiotne. Pozwala to zatrzymać lub zapobiec wszelkiego rodzaju nudnościom i wymiotom. Niezależnie od tego, czy są to nudności związane z ciążą, nudności spowodowane leczeniem HIV/AIDS, nowotwory i nudności wynikające z operacji chirurgicznych. (3)

Czytać: Korzyści z cytryny i sody oczyszczonej

Nie znaleziono produktów

Cytryna

Twoja cytryna składa się z 5 do 6% kwasu cytrynowego.

Jest środkiem oczyszczającym. Co oznacza, że ​​czyści. Użyłeś już cytryny do wyczyszczenia przedmiotu w swoim domu. To ten sam efekt, to samo działanie, które wywołuje, gdy go spożywasz. Oczyszcza cały układ pokarmowy z bakterii, niszczy pasożyty jelitowe (4). Dzięki działaniu przeciwbakteryjnemu, przeciwwirusowemu, antyseptycznemu oczyszcza organizm, zwłaszcza krew z toksyn.

Sok z cytryny jest rzadszy. Działa przeciw zatrzymywaniu wody.

Cytryna działa na wzdęcia żołądka, nadciśnienie, przeziębienia, bóle głowy, kaszel, zapalenie migdałków, krwotoki…

Imbir i cytryna, wielcy sprzymierzeńcy naszego zdrowia

Połączenie imbiru i cytryny pomaga nam schudnąć

Poprzez spalanie naszego żołądka i tkanki tłuszczowej (są termogeniki) imbir i cytryna pomagają nam naturalnie schudnąć. Więc w zdrowszy sposób. Aby schudnąć, polecam go w herbacie ziołowej. Działanie gorącej wody na te dwie rośliny aktywuje właściwości spalania tłuszczu tak szybko, jak to możliwe (5), (6)

Imbir i cytryna oczyszczają twoją krew

Dzięki swoim właściwościom detoksykującym, razem pomagają oczyścić krew i obniżyć poziom złego cholesterolu.

Imbir i cytryna przyspieszają metabolizm

Regularnie oczyszczając organizm i krew z nagromadzonych toksyn, wzmacnia metabolizm. W ten sposób zapobiega infekcjom lub jakimkolwiek chorobom, w szczególności nowotworom.

Połączenie imbiru i cytryny, aby znaleźć swój głos

Imbir i cytryna jako gorący napój spożywany regularnie, pozwalają znaleźć brakujące struny głosowe (cieszę się, że je znalazłeś).

Imbir i cytryna na przeziębienia, przeziębienia i zapalenie migdałków.

Złapałeś przeziębienie lub boisz się przeziębić. Nie obawiaj się, że gorący napój imbir i cytryna rozwiążą pytanie. Jeśli często masz skłonność do zapalenia migdałków, kaszlu, bólu gardła; Radzę spożywać je regularnie. Rzeczywiście, herbata ziołowa pozwoli Ci zapobiec tym niedogodnościom.

Kombinacja imbirowo-cytrynowa na ton dnia

Chcesz być w świetnej formie przez cały dzień. Rano polecam jeden z moich przepisów na napój imbirowo-cytrynowy. Będziesz miał dzień tonizujący, pełen energii.

Imbir i cytryna przeciw tytoniu

Palisz ?. Proponuję spożywać jeden z moich drinków codziennie lub posypać naczynia tymi dwoma składnikami. Oczyszczają i oczyszczają krew i nasze narządy. Jednak tytoń zanieczyszcza nasze narządy, naszą krew.

Połączenie imbiru z cytryną dla ochrony naszego układu sercowo-naczyniowego

Ta kombinacja imbiru i cytryny walczy bezpośrednio z miażdżycą. Miażdżyca to utrata elastyczności tętnic z powodu miażdżycy (spowodowana odkładaniem się tłuszczu na tętnicach) (7)

Możesz łączyć te dwa pokarmy codziennie, aby ogólnie chronić układ sercowo-naczyniowy. To połączenie oczyszcza krew.

Przeczytaj: Napar z imbiru: uwielbiamy to! 

Przepisy

1-La tisane

Zagotuj 50 cl wody. Dodaj 1 łyżeczkę startego lub sproszkowanego imbiru. Wyciśnij sok z połowy cytryny. Przykryj i pozostaw na około 10 minut, aby zadziałały właściwości imbiru i cytryny. Jest gotowy, możesz go wypić. Radzę pić na pusty żołądek. Pomoże Ci oczyścić i przygotować układ trawienny przez cały dzień.

2-Imbir i cytryna w zimnym napoju

Wymieszaj 50 cl wody w pojemniku na palec startego imbiru. Gotować około 30 minut. Zdjąć z ognia, przefiltrować otrzymany sok. Dodaj miód (według upodobań) oraz sok z cytryny. Odstaw wszystko do ostygnięcia i włóż do lodówki.

Inna alternatywa: do wcześniej podgrzanej wody można dodać łyżeczkę imbiru w proszku. Dodaj sok z cytryny, dobrze wymieszaj. Ostudź i włóż do lodówki.

3 imbir i cytryna w herbacie

Zagotuj 25 cl wody, dodaj 2 łyżeczki zielonej herbaty. Następnie dodaj łyżkę lub pół łyżeczki proszku imbirowego, aby rozlać zieloną herbatę. Odstawić na 5 minut, przefiltrować mieszaninę. Wyciśnij sok z połowy cytryny. Dodaj do niej miód, jak chcesz (zawsze dodaję miód do moich gorących napojów o kwaśnym smaku). Gotowe, możesz je zjeść.

4-Imbir i cytryna w sosie winegret

Wsyp do miski ½ łyżeczki proszku imbirowego. Dodaj 2 łyżeczki soku z cytryny. Dobrze wymieszaj je z (domowym) sosem sałatkowym. Jeśli zdecydujesz się na dressing, zamiast tego polej tą mieszankę sałatkę i dodaj swój dressing.

5- cytryna i imbir do przyprawiania kurczaków

W swojej diecie jesz tylko gotowaną pierś z kurczaka. Oferuję to pyszniejsze.

Zeskrob 1 palec imbiru na 1 kg piersi z kurczaka. Dodaj połowę wyciśniętej cytryny. Trochę soli i marynuj przez 30 minut. Możesz dodać do niego ½ łyżeczki kurkumy. Mniam mniam mniam, pyszne.

Przeczytaj: Korzyści płynące z soku imbirowego

Przeciwwskazania

• • Jeśli karmisz piersią, powinnaś unikać imbiru tak jak cytryny. Przenikają one do mleka i zmieniają smak mleka. Nie chcesz, aby Twoje dziecko odmówiło Ci piersi.
  • Jeśli masz nawracającą bezsenność, unikaj tej kombinacji po godzinie 16. Przyjmuj ją tylko w ciągu dnia.
  • Jeśli jesteś w trakcie leczenia cukrzycy, nadciśnienia lub wrzodów, najpierw powiadom swojego lekarza. (8)

Wnioski

Pojedynczo imbir i cytryna mają dobroczynne właściwości dla naszego zdrowia. I razem stanowią cudowną receptę na oczyszczenie naszego organizmu i przyspieszenie metabolizmu. Nie będę tego przed Tobą ukrywał, chociaż takie połączenie może spowodować, że na dłuższą metę schudniesz. Połącz go ze zdrowym stylem życia, aby uzyskać doskonałe rezultaty. Dlatego radzę wypijać około dwóch litrów wody w ciągu dnia. Ma to na celu umożliwienie organizmowi wydalania toksyn z organizmu w postaci moczu.

A ty jak połączyć cytrynę z imbirem, aby uzyskać lepszy smak i efekt?

Zdjęcie kredytowe: Pixabay