Spis treści
Jaka woda dla niemowląt?
Woda stanowi do 75% ciała niemowlęcia. Jest niezbędny do funkcjonowania organizmu, ponieważ wchodzi w skład krwi (zawiera jej ponad 95%) i wszystkich komórek. Jego rola jest niezbędna: pomaga oczyścić organizm z jego odpadów. Z drugiej strony nawadnia organizm, który bardzo tego potrzebuje: kiedy to nie wystarczy, Baby potrafi być niezwykle zmęczony. Więc nie czekaj i daj maluchowi drinka.
Zapotrzebowanie na wodę niemowlęcia
Przed 6 miesiącem rzadko trzeba nawadniać dziecko suplementem wody. Pierś czy butelka, Twoje dziecko odnajduje w swoim mleku wszystkie niezbędne składniki. Jednak w przypadku fali upałów, gorączki (która wzmaga pocenie się), wymiotów, a nawet biegunki (która oznacza dużą utratę wody) możesz również podać mu wodę w małych ilościach, od 30 do 50 ml co około 30 minut , nie zmuszając go do zwiększenia poziomu jej nawilżenia. Porozmawiaj z lekarzem, on doradzi, a w niektórych przypadkach przepisze doustne płyny nawadniające (ORS), aby zrekompensować utratę minerałów, najlepiej pić z kubka lub pipety, jeśli dziecko było przy piersi przez krótki czas. . Po 6 miesiącach woda jest nie tylko zalecana, jest zalecana ! Teoretycznie Twoje dziecko nadal wypija 500 ml mleka dziennie. Jednak w tym wieku dywersyfikacji żywności, Dziecko często zaczyna ograniczać spożycie mleka, a co za tym idzie, spożycie wody. Możesz więc dodać butelki wody o pojemności od 200 do 250 ml, rozprowadzane w ciągu dnia. Jeśli odmówi, nie ma problemu, po prostu nie jest spragniony! Aby zapoznać go z tą nowością, nie wprowadzaj słodkich napojów ani syropu. Konieczne jest edukowanie dziecka o neutralnym smaku wody, w przeciwnym razie będziesz ciągle konfrontowany z odmową i wytworzysz w nim złe nawyki żywieniowe.
Woda butelkowana czy kranowa dla dziecka?
Do przygotowania butelki dla dziecka zaleca się użyciesłabo zmineralizowana woda. Jeśli wybierasz wodę źródlaną lub butelkowaną wodę mineralną, aby dokonać właściwego wyboru, odwołuj się tylko do marek, które mówią „nadaje się do karmienia niemowląt”. W zależności od jakości zwierciadła wody w miejscu zamieszkania oraz stanu rurociągów wspólnych, ale także prywatnych, woda z kranu lekarz może zalecić wykonanie butelek, jeśli ta ostatnia nie zawiera zbyt dużo sodu i azotanów. Woda z kranu czasami zawiera 50 mg/l azotanów, podczas gdy wskaźnik ten powinien być mniejszy niż 10 dla niemowlęcia. Zbyt dużo azotanów jest oznaką zanieczyszczenia. W organizmie azotany szybko zamieniają się w azotyny, które następnie przechodzą do krwiobiegu i atakują czerwone krwinki. Aby zapewnić jakość wody z kranu, nie wahaj się skontaktować z urzędem miasta, Agencją Wodną lub Regionalną Agencją Zdrowia, od których jesteś zależny. O ile nie ma przeciwwskazań, mogą go pić dzieci powyżej 6. miesiąca życia, a nawet wcześniej. Jeśli zdecydujesz się mu ją dać, zaczerpnij trochę zimnej wody, pozwalając jej płynąć przez około minutę. Przypadki ciężkiego zatrucia spowodowanego obecnością ołowiu w rurach są rzadkie, ale równie dobrze można zachować czujność. Na koniec podawaj wodę w temperaturze pokojowej, a nie w lodówce. Picie bardzo świeże, nawet latem, nie gasi jeszcze bardziej pragnienia i może powodować zaburzenia trawienia (biegunka).
Zapotrzebowanie na wodę dzieci od 1 roku życia
Gdy Twoje dziecko dorasta, musi pić więcej. Od 1 roku życia ich dzienne zapotrzebowanie to od 500 do 800 ml wody.. To powiedziawszy, nie martw się, Twoje dziecko wie, jak regulować spożycie wody. I nie zapominaj: woda jest również obecna w pokarmach stałych, więc posiłki pokrywają część jej potrzeb. Uważaj jednak, talerz marchewki nie zastępuje szklanki wody! Wniosek, od 2 roku życia „picie wody” musiało stać się nawykiem. Niektórzy rodzice, których dzieci są niechętne, stosują metody okrężne. Tak jest w przypadku tej czytelniczki, Véronique: „Moja córka, Manon (3 lata) dąsała się za każdym razem, gdy miała butelkę wody. Zawsze wolała soki owocowe. W końcu udało mi się oswoić ją z wodą, proponując jej picie przez zabawną słomkę! „Na przykład w parku, gdzie nasze dzieci dużo ćwiczą i dlatego muszą się nawadniać, zawsze miej wodę w torbie. Bo przed 3-4 rokiem życia maluchy nie mają jeszcze odruchu prosić o drinka i to od Ciebie zależy, czy wymyślisz dla nich H2O.