Nadmierne granie w gry wideo może stanowić zagrożenie dla młodych ludzi. Aby je chronić, niezbędne jest ustanowienie pewnych zasad. Przybliż oznaki tej formy uzależnienia, możliwe rozwiązania lecznicze i profilaktyczne.

Na uzależnienie od gier wideo narażeni są głównie młodzi ludzie. Jednak przypadki poważnego patologicznego uzależnienia są dość rzadkie. Największe ryzyko uzależnienia dotyczy gier sieciowych, aw szczególności wieloosobowych gier fabularnych. Uważa się, że istnieje uzależnienie od gier wideo, gdy gracz nadmiernie angażuje się w tego typu zajęcie, to znaczy przez około trzydzieści godzin tygodniowo, znacznie więcej niż czas poświęcony przez zapaleni gracze – lub dużych graczy – do swojej pasji, czyli od 18 do 20 godzin tygodniowo.

Rodzice powinni być ostrzegani o pewnych objawach, ponieważ objawy uzależnienia od gier wideo są zwykle zawsze takie same. Odnotowujemy np. nagle spadające wyniki w nauce, brak zainteresowania jakąkolwiek inną aktywnością, ale także relacjami społecznymi (przyjaciółmi i rodziną). W rzeczywistości granie w gry wideo w kontekście uzależnienia zajmuje większość czasu, ponieważ podmiot nie jest w stanie skrócić czasu, który poświęca na gry. Jednak ze szkodą dla innych zajęć, którymi się pasjonował, takich jak sport, kino, muzyka, sztuki wizualne czy po prostu wypady ze znajomymi. Młodzi ludzie mają tendencję do izolowania się i nie chcą już wychodzić z domu.

Kiedy zauważysz zmiany w zachowaniu swojego dziecka, ważne jest, aby poszukać źródła. To może być zupełnie obce pasji do gier wideo.

Widzimy reperkusje na jego spać ponieważ gracz Nałogowiec ma tendencję do grania nawet w nocy, skracając czas odpoczynku. Czasami uzależnienie może również wpływać na równowagę jedzenia.

Osoba krucha, uzależniona od gier wideo, w przypadku braku wsparcia, prędzej czy później znajdzie się w stanie psychicznego cierpienia i wielkiego samotność. Powoduje to oczywisty dyskomfort. W rzadkich przypadkach a Nałogowiec granie w gry wideo może stać się bardzo smutne lub agresywne.

Jeśli nie zrobi się nic, co pozwoli mu zerwać z nałogiem, młody człowiek stopniowo naraża się na niepowodzenia akademickie i desocjalizację. W dłuższej lub krótszej perspektywie może stracić poczucie własnej wartości.

Jak widzieliśmy, uzależnienie od gier wideo może mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne młodych patologicznych graczy, ale nadal jest rzadkością. Niezbędne jest jak najszybsze reagowanie, aby ograniczyć wpływ tej zależności. Uzależniony od gier nie może być ograniczany sam w sobie. Z drugiej strony kontrola czasu spędzanego na zabawie musi być prowadzona przez rodziców.

Niezbędne jest nawiązanie dialogu z dzieckiem, podczas którego do gier wideo należy podchodzić bez tabu. Dobrym rozwiązaniem jest również zainteresowanie się tym bardzo aktualnym zjawiskiem i pokazanie dziecku, że podzielasz jego zainteresowanie. Przede wszystkim należy unikać walki o władzę.

Gra wideo może być pozytywna, jeśli jest idealnie dopasowana do wieku dziecka lub nastolatka, a przeznaczony na nią czas jest rozsądny. Jego praktyka nie może kolidować z życiem rodzinnym, nauką, czasem snu i czasu wolnego. Może to być również aktywność, którą można podzielić się z rodziną. Gdy młody człowiek bawi się sam, pożądane jest, aby miejsce przeznaczone na gry wideo znajdowało się w częściach mieszkania zarezerwowanych dla całej rodziny. W ten sposób młody człowiek nie znajduje się przed swoim ekranem w izolacji i łatwiej jest ograniczyć czas spędzany na tej czynności.

Rodzice potrzebujący uzależnienia od gier wideo swojego dziecka mogą zwrócić się do lekarza. Młodym człowiekiem może się wtedy zaopiekować: psycholog specjalizuje się w praktykach uzależnieniowych. Jest to przydatne, jeśli młodzieniec jest patologicznym hazardzistą, co na szczęście nie jest zbyt częste. Co więcej, zachowania uzależniające są znacznie częstsze u dorosłych niż u młodych ludzi. Tak czy inaczej, gdy mamy do czynienia ze skrajnym przypadkiem, lepiej zdecydować się na skierowanie młodego człowieka do specjalisty od problemu behawioralnego nastolatków i dzieci.

Zapobieganie uzależnieniu od gier wideo wymaga ustanowienia prawdziwych, ale nie drastycznych zasad: nie ma mowy o zakazie dostępu do gier wideo. Trzydzieści do sześćdziesięciu minut dziennie, w zależności od wieku dziecka lub nastolatka, to całkowicie rozsądny i bezpieczny czas na zabawę.