Spis treści
Mimo swojej długiej historii i popularności, dla wielu skateboarding wciąż wydaje się być niebezpieczną, trudną i niezrozumiałą czynnością. Rozmawiamy o popularnych mitach wokół tego sportu i dlaczego każdy powinien spróbować stanąć na desce.
To zbyt traumatyczne
Jestem fanem skateboardingu i uważam ten sport za jeden z najciekawszych i najbardziej widowiskowych. Ale spójrzmy prawdzie w oczy: jazda na deskorolce tak naprawdę nie jest najbezpieczniejszą aktywnością, ponieważ podczas jazdy istnieje ryzyko kontuzji, nieudanego lądowania po skoku. Upadków nie da się uniknąć, ale można się na nie przygotować.
Istnieją dwa główne czynniki, które minimalizują ryzyko poważnych obrażeń podczas ćwiczeń.
Pierwszy - regularna aktywność fizyczna, w tym ćwiczenia wzmacniające nogi. Zajęcia z balansowania czy balansowania bardzo pomagają — nie tylko „podkręcają” nogi, ale także rozwijają koordynację i poczucie równowagi.
Tuż przed treningiem zdecydowanie powinieneś zrobić dobrą rozgrzewkę, aby przygotować ciało do skoków. Po treningu ważne jest, aby mięśnie mogły się zregenerować.
Nie zapomnij o ochraniaczach, których potrzebują wszyscy początkujący. Standardowy zestaw zawiera kask, nakolanniki, ochraniacze na łokcie oraz rękawiczki, ponieważ większość urazów z reguły występuje na łokciach i dłoniach. Z biegiem czasu, kiedy nauczysz się grupować, stanie się jasne, które części ciała wymagają większej ochrony.
Drugim ważnym czynnikiem jest wewnętrzne nastawienie i pełne zaangażowanie w procesbez rozpraszania się innymi myślami. Skateboarding to koncentracja, brak strachu i panowanie nad sytuacją. Jeśli stojąc na desce ciągle myślisz, że upadniesz, to na pewno upadniesz, więc nie możesz się odczepić od takich myśli. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest skupienie się na tym, jak wykonać trik i trzymać się. Aby to zrobić, musisz przestać się bać i zacząć próbować.
Nawiasem mówiąc, ta cecha skateboardingu upodabnia ją do podejścia w biznesie: im bardziej przedsiębiorca boi się ewentualnych pomyłek i zastanawia się nad ewentualnymi niepowodzeniami, tym wolniej się porusza i traci okazje, bojąc się po prostu podejmować ryzyko.
Skateboarding to przede wszystkim skoki i triki
Skateboarding to znacznie więcej niż tylko sport. To cała filozofia. To kultura wolności, w której to Ty decydujesz, jak i gdzie chcesz ćwiczyć. Skateboarding uczy odwagi, umiejętności podejmowania ryzyka, ale jednocześnie zaszczepia cierpliwość, bo zanim trik zacznie działać, trzeba to robić dziesiątki razy w kółko. I przez drogę do sukcesu, na której zdarzają się porażki, upadki i otarcia, w końcu okazuje się, że trzeba znaleźć własny styl jazdy i lepiej zrozumieć swoje mocne strony.
Deskorolkarze nie są tacy jak wszyscy. W dzieciństwie często mieli do czynienia z cenzurą ze strony dorosłych, oskarżeniami o marnowanie czasu. Muszą walczyć ze stereotypami.
Skateboardziści to ludzie o buntowniczym duchu, gotowi dalej robić to, co kochają, pomimo krytyki społeczeństwa. Tam, gdzie większość widzi trudności, deskorolkarz dostrzega możliwości i jest w stanie przemyśleć kilka rozwiązań na raz. Dlatego nie zdziw się, że od wczorajszego nastolatka na tablicy jutro może dorosnąć osoba, która da ci pracę.
Skateboarding to hobby dla młodych ludzi
Często można usłyszeć, że jazda na deskorolce to zajęcie dla uczniów i studentów, ale możesz zacząć jeździć w każdym wieku. W wieku 35 lat czuję się świetnie, wracam na deskę po długiej przerwie i nadal regularnie ćwiczę, ucząc się nowych sztuczek i doskonaląc swoje umiejętności. Nie byłoby za późno na start w wieku 40 lat i później.
Oto kolejny ciekawy argument przemawiający za jazdą na łyżwach w wieku dorosłym: według badania przeprowadzonego na University of Exeter wśród skateboardzistów w różnych grupach wiekowych, osoby w wieku od 40 do 60 lat zauważyły, że jazda na deskorolce jest dla nich ważna nie tylko ze względu na zachowanie aktywności fizycznej, ale także dlatego, że jest częścią ich tożsamości, zapewnia emocjonalne ujście i pomaga zwalczać nastroje depresyjne.
To także świetna okazja do spotkań towarzyskich z ludźmi o podobnych poglądach, ponieważ w skateboardingu nie ma pojęcia o wieku — w społeczności nikt nie dba o to, ile masz lat, jaką masz budowę, co nosisz i z czym pracujesz. To niesamowita społeczność wszelkiego rodzaju ludzi, którzy z pasją podchodzą do swojej pracy i osiągania własnych celów.
Skateboarding nie jest dla kobiet
Pogląd, że dziewczyny nie powinny jeździć na deskorolce, to kolejne popularne nieporozumienie, które prawdopodobnie wiąże się z traumatycznym charakterem tej aktywności. Można jednak powiedzieć, że kobiety jeżdżą na łyżwach od początku istnienia skateboardingu jako fenomenu.
Wszyscy deskorolkarze znają nazwisko Amerykanki Patti McGee, która w latach 1960. jako nastolatka zaczęła eksperymentować na deskorolce — w rzeczywistości, zanim ukształtowała się jako osobny sport. W 1964 roku, w wieku 18 lat, Patty została pierwszą narodową mistrzynią skateboardingu kobiet w Santa Monica.
Wiele lat później Patty McGee pozostaje symbolem kultury skateboardingu i inspiracją dla wielu dziewczyn na całym świecie. Takie zawodniczki jak Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova udowodniły już swoje prawo do tytułu najlepszych skateboardzistów w Rosji. Każdego roku tylko więcej dziewcząt bierze udział w głównych rosyjskich międzynarodowych zawodach.
Jazda na deskorolce jest droga i trudna
W porównaniu do wielu sportów, skateboarding jest jednym z najbardziej dostępnych. Minimum, którego potrzebujesz, aby zacząć, to odpowiednia deska i podstawowa ochrona. Możesz zapisać się do szkoły, uczyć się indywidualnie z trenerem lub rozpocząć naukę podstawowych ruchów z filmów wideo w Internecie.
Nawiasem mówiąc, kolejnym absolutnym plusem jazdy na deskorolce jest to, że nie trzeba udawać się do specjalnie wyposażonego miejsca — w każdym razie pierwszy trening można odbyć nawet w parku miejskim. Dla tych, którzy są na desce dłużej niż dzień, duże miasta wyposażone są w całe skateparki z zabudowanym krajobrazem, rampami, poręczami.
Trenuję z Egorem Kaldikovem, zdobywcą Pucharu Rosji 2021. Ten facet jest prawdziwym geniuszem i jest uważany za najlepszego deskorolkarza w Rosji, niewiele osób rozumie skateboarding tak, jak on.
Egor Kaldikov, zwycięzca Pucharu Rosji w Skateboardingu 2021:
„Skateboarding to najlepsze hobby w zakresie interakcji głowa-ciało. Tak, jazda na deskorolce nie jest bezpieczna, ale nie bardziej niż inne sporty, a nawet mniej. W rankingu najbardziej traumatycznych sportów skateboarding plasuje się na 13. miejscu, za siatkówką i bieganiem.
Każdy przeciętny deskorolkarz ma idealną równowagę, która pozwala zachować stabilność. Ponadto jazda na deskorolce uczy upadać i wstawać wielokrotnie częściej niż inne sporty. Dzięki temu otrzymujesz instynkt, jak właściwie grupować podczas upadku.
O sprzęcie ochronnym tutaj każdy sam decyduje. Osobiście ja i pozostałe 90% deskorolkarzy jeździmy bez jakiejkolwiek ochrony i zaczynaliśmy bez niej. Tu chodzi o wolność. A równowaga jest ważna.
Jeśli spojrzysz głębiej, wszyscy deskorolkarze są smukli i wyrzeźbieni, więzadła i mięśnie są w dobrej kondycji i są dobrze przyczepione do ciała, ich wytrzymałość jest na maksymalnym poziomie, ponieważ obciążenie nie jest znormalizowane. Nie da się przewidzieć, jaki ruch będzie następny i jak długo potrwa kilka trików.
W deskorolce nie ma pojęcia o wieku. Akceptuje absolutnie wszystkich ludzi. Jeżdżę z ludźmi dwukrotnie starszymi ode mnie i młodszymi o kilkadziesiąt lat. Jest zakorzeniony w naszej kulturze. Skateboarding to wolność i sposób na nieszablonowe myślenie.