Składniki przepisu „Sałatka z pomidorów z kapustą pekińską»:
- Pomidory 5 szt.
- Kapusta pekińska 300 gr.
- Cebula czerwona 1 sztuka.
- Oliwa z oliwek 20 gr.
- Sok z cytryny 50 gr.
- Ocet winny 5 gr.
Wartość odżywcza dania „Sałatka z pomidorów z kapustą pekińską” (per Gramów 100):
Kalorie: 39.3 kcal.
Wiewiórki: 1.1 gr.
Tłuszcze: 2.3 gr.
Węglowodany: 3.6 gr.
Liczba porcji: 5Składniki i kalorie przepisu ” Sałatka pomidorowa z kapustą pekińską»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| pomidor (pomidor) | 5 szt | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| kapusta pekińska | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| czerwona cebula | 1 sztuka | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| oliwa z oliwek | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| sok z cytryny | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| ocet z białego wina | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Kwota produktów: | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 służąc | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| Gramów 100 | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |