Kobiety i ich włosy to wspaniała historia miłosna i… półka pełna produktów! Nasza rada, aby poprawić ich urodę / zdrowie.
Rozpieszczaj włosy
Zmęczenie, sporadyczne upadki, niezrównoważona dieta, nieodpowiednia pigułka, nasze włosy odzwierciedlają nasze zdrowie. Nie jest łatwo znaleźć idealny szampon… Jednak, jak wiele zabiegów kosmetycznych, nic nie przebije naprzemiennego delikatnego szamponu/zabiegu, aby nie atakować zbyt mocno skóry głowy. Nie zapominając o niezbędnej pielęgnacji, ale używaj oszczędnie: ampułki i suplementy diety w kuracji, maska raz lub dwa razy w tygodniu. Liczy się też to, co jemy : Na szczycie listy witamina B, produkty mleczne, warzywa, owoce, zboża, pieczywo, magnez, skorupiaki i mięczaki, nasiona oleiste (sezam, orzechy nerkowca, migdały, orzeszki ziemne) i suszone owoce. Tłuste ryby są również dobre dla naszych włosów. Ale to wszystko nie jest bardzo dieta… Aby przezwyciężyć nasze braki, suplementy diety o długiej żywotności specjalna kuracja na włosy (kuracja 3 miesiące) i kuracja magnezowa dwa razy w roku.
Mianowicie: niektóre włosy, przetłuszczające się lub stające się z czasem cieńsze, są nadwrażliwe na męskie hormony, które kobiety również wydzielają w niewielkich ilościach: pigułka antykoncepcyjna może wtedy pogorszyć, poprawić lub znormalizować stan włosów. Wątpliwość ? Zapytaj swojego ginekologa o nieandrogenną pigułkę „pro-włosy”.
Włosy: właściwe działania
przed każdym szamponem lub zabiegiem, kurz i martwe włosy należy usunąć za pomocą dobrego szczotkowania. Użyj pędzla z naturalnego włókna. Zegnij głowę i postępuj w trzech etapach: od karku do czoła, od boków do wierzchołków, następnie od czoła do tyłu szyi.
Do tego masaż, aby przewietrzyć skórę głowy: małe ruchy opuszkami palców od karku do czubka głowy, następnie ułóż dłonie płasko, aby przesunąć skórę z czoła na kark. Uszczypnięcia też są dobre. Nigdy nie myj szamponu bezpośrednio na głowiei letnia woda, nie za gorąca! Niewielką ilość produktu nanieś na dłoń i spień, lekko zwilżając włosy przed ich umyciem. Skorzystaj z okazji, aby je masować! Potem długie płukanie i, odwaga, ostatnia woda (zimna!), która nada blasku i ujędrni łuski.
Jeśli chodzi o maseczki, nie ma luźnego dopasowania, ale pasmo po pasmie i tylko na końcach, jeśli masz włosy przetłuszczające się. Leżąc w wannie owiń je na 5 minut gorącym ręcznikiem lub folią, aby lepiej wniknąć w zabieg. Wyciśnij je bez pocierania ręcznikiem następnie rozczesać grzebieniem z dużymi zaokrąglonymi zębami, które zapobiegną wyrywaniu się… Zakaz suszarki do włosów, uszkadza łuski. Blistry i toniki? Są one zazwyczaj używane na sucho i nie zawsze wymagają spłukiwania: uważnie przeczytaj instrukcję. Tobie piękna grzywa!
Włosy: pielęgnacja domowa
Tłuste włosy : raz w tygodniu nacierać organicznym sokiem z cytryny.
Włosy miękkie i łupieżowe : ½ szklanki piwa i 2 żółtka przez nacieranie, płukanie i mycie.
Suche włosy : 4 łyżki jogurtu i maska jajeczna. Nałożyć na 5 minut, a następnie spłukać.
Wypadanie włosów : garść rozmarynu w 1 litrze białego wina, zaparzać przez 3 tygodnie, pocierać dwa razy w tygodniu.
Stymuluj odrost : 6 kropli olejku rozmarynowego wymieszać z dawką łagodnego szamponu.